皮膚容易干枯粗糙沒(méi)有光澤，就像是放干了的蘋(píng)果一樣。這個(gè)時(shí)候我們就要注意補(bǔ)水保濕，那么你知道怎么樣給肌膚補(bǔ)水嗎?怎樣才能快速補(bǔ)水呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下給肌膚補(bǔ)水的方法，一起來(lái)看看吧。

　　給肌膚補(bǔ)水的技巧

　　1，日常皮膚護(hù)理

　　每一天的美麗是從早上開(kāi)始的，我們一定要注意皮膚的日常護(hù)理。在早上洗臉和化妝的時(shí)候一定要注意根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇補(bǔ)水保濕類(lèi)型的護(hù)膚品，洗面奶，化妝水，BB霜等等，都要選擇補(bǔ)水的。還有就是一天工作中也要注意隨時(shí)補(bǔ)水，可以隨身攜帶便捷的補(bǔ)水保濕噴霧等來(lái)進(jìn)行補(bǔ)水。

　　2，注意飲食習(xí)慣

　　冬季天干物燥，很容易因上火而導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。很多女性朋友們往往喜歡吃火鍋等辛辣、刺激性食物。冬季對(duì)于飲食習(xí)慣的要求是相對(duì)比較嚴(yán)格的，我們可以盡量的去選擇一些清淡的、補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物來(lái)吃。每天至少要喝6杯白開(kāi)水來(lái)補(bǔ)充身體內(nèi)快速流失的水分。

　　3.每周至少喝兩次煲湯.

　　*4.切記每次洗完臉以后都要使用柔膚水,再用潤(rùn)膚霜.因?yàn)闈?rùn)膚霜只是起到潤(rùn)膚和保護(hù)皮膚的.并不能起到補(bǔ)水和鎖水的作用.而這一點(diǎn)柔膚水就可以幫助你.

　　*5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對(duì)皮膚而言是非常重要的,因?yàn)橥砩鲜瞧つw成長(zhǎng)的時(shí)候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當(dāng)然用晚霜之前還是要用柔膚水.

　　皮膚補(bǔ)水小妙招

　　皮膚補(bǔ)水小妙招1：清潔皮膚要徹底

　　把洗面乳擠出來(lái)，溫水化開(kāi)再用，就能降低刺激性，維護(hù)皮膚酸性保護(hù)膜，對(duì)于保水力差的皮膚，這個(gè)小動(dòng)作非常實(shí)用，是一個(gè)非常棒的皮膚補(bǔ)水小妙招哦。

　　皮膚補(bǔ)水小妙招2：濕毛巾敷臉

　　洗臉之后不妨用洗臉用的濕毛巾敷在臉上能夠有效幫助補(bǔ)水，打開(kāi)毛孔，如果是在毛巾上在加上幾滴精油能夠有效補(bǔ)水潤(rùn)澤肌膚。

　　皮膚補(bǔ)水小妙招3：面膜補(bǔ)水

　　面膜一直都是肌膚的補(bǔ)水神器，為肌膚帶來(lái)了前所未有的滋潤(rùn)體驗(yàn)。Q1晶萃美白面膜升級(jí)后的補(bǔ)水小分子可以直達(dá)肌膚的根底，從本質(zhì)上就能為肌膚補(bǔ)水保濕，讓肌膚一整天都能夠保持水嫩Q彈狀態(tài)。經(jīng)典好用的補(bǔ)水面膜，真的不多見(jiàn)了，非常好的方法，我這兩年一直都在用噢。

　　皮膚補(bǔ)水小妙招4：加入精油舒緩效果更好

　　這個(gè)皮膚補(bǔ)水小妙招來(lái)自皮膚科醫(yī)生，洗臉后直接用很濕潤(rùn)的毛巾敷臉。曬后燥熱的肌膚用涼毛巾敷2分鐘取下，就能達(dá)到補(bǔ)濕舒緩的作用，如果加上幾滴精油，還會(huì)有異想不到的效果呢!

　　肌膚補(bǔ)水的技巧

　　補(bǔ)水方法還有選擇含有維生素的面霜，尤其是像含有維生素C、維生素E成分面霜，涂抹起來(lái)會(huì)令肌膚更加白皙、滋潤(rùn)、有光澤。

　　想要讓肌膚時(shí)刻在喝水，最好的補(bǔ)水辦法就是隨身攜帶保濕噴霧。選擇適合自己膚質(zhì)的保濕噴霧，也可以自制保濕噴霧，自制保濕噴霧就是將保濕效果好的水果榨成汁，多加入一些水進(jìn)行稀釋?zhuān)缓?，裝入小瓶子當(dāng)中，隨時(shí)隨地拿出來(lái)噴一噴。

　　喝水時(shí)，用手拍打一些水于臉上，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，這樣肌膚就不會(huì)缺水。

　　可在肌膚較為干燥處，厚敷一層保濕面膜，這個(gè)補(bǔ)水方法前提是清潔工作一定要徹底，免得只是將臟污鎖在毛細(xì)孔里一整夜。

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