急性腸胃炎不能吃什么
腸胃炎是當(dāng)下很到人都會(huì)患上的一類(lèi)疾病，患上了腸胃炎對(duì)于患者正常的生活會(huì)產(chǎn)生一定的影響，尤其是嚴(yán)重的嘔吐和腹瀉。那么你知道急性腸胃炎不能吃什么嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)告訴你急性腸胃炎患者飲食禁忌。
急性腸胃炎不能吃什么
甜食
研究人員說(shuō)，乳脂是一種飽和脂肪，大量存在于冰激凌和巧克力制品。它難以消化。為此，肝臟不得不大量分泌膽汁，幫助乳脂在腸道中分解。這種腸道環(huán)境特別適合華德嗜膽菌生存。這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。但是，研究人員發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常食用全乳脂食品的實(shí)驗(yàn)鼠腸道中，這種嗜膽菌的比例竟然高達(dá)6%。它可以激活易患腸炎者的免疫系統(tǒng)，觸發(fā)腸炎。
西蘭花和卷心菜
西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。
但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。
柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。
如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。
巧克力
大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。
豆類(lèi)
豆類(lèi)在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類(lèi)所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
嚴(yán)重消化性潰瘍病人不要食用豆制品，因?yàn)槎怪破分朽堰屎扛?，有促進(jìn)胃液分泌的作用。
急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
生洋蔥
洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
奶油土豆泥
土豆是低熱量、高蛋白、含有多種維生素和微量元素的食品，被稱(chēng)為理想的減肥食品。似乎沒(méi)有東西比一碗土豆泥更受人們歡迎的了。這就是為什么當(dāng)提到所謂的“方便食物”時(shí)，土豆泥總被列為榜首的原因。
但加有奶油或奶酪的土豆泥就沒(méi)有那么想象中那么好了。在美國(guó)，有3000～5000萬(wàn)乳糖不耐受的人，但是如果你也是這樣的人，就不適合享用奶油土豆泥。這是因?yàn)?，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，?huì)讓你的胃很難受。
冰激凌
沒(méi)有一種迅速的方法能測(cè)定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下來(lái)吃一大碗的冰激凌才能知道。當(dāng)你腹脹、腹部絞痛、脹氣時(shí)，這些身體的反應(yīng)就是告訴你要遠(yuǎn)離這些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多，就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮，但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
油炸食品
像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類(lèi)的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫“丙烯酸”的物質(zhì)，這種物質(zhì)很難消化。
急性腸胃炎患者飲食禁忌
1、限制飲食
急性腸胃炎的患者在患病期間不但會(huì)出現(xiàn)各種腸胃的不適癥狀，同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、精神靡萎不振等情況，嚴(yán)重的影響到我們正常的生活與工作。一般情況下在發(fā)病的初期以及癥狀不嚴(yán)重的時(shí)候，是可以通過(guò)飲食的調(diào)理來(lái)緩解以及治療病情的，良好的飲食習(xí)慣可以幫助我們有效的控制胃腸炎。專(zhuān)家特別提醒，在腸胃炎發(fā)病期間應(yīng)該盡量的避免暴飲暴食。
這是由于患病期間患者的胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果暴飲暴食或者過(guò)量的攝取食物的話，很有可能會(huì)加重消化器官負(fù)擔(dān)從而導(dǎo)致病情加重。
2、流質(zhì)飲食
患有急性腸胃炎的患者在患病期間要特別的注意，必須要適當(dāng)?shù)目刂茖?duì)固體食物以及堅(jiān)硬食物的攝取，這類(lèi)食物會(huì)嚴(yán)重的損害腸胃健康，甚至還有可能會(huì)尤其其他的腸胃疾病。因此在患病期間，患者應(yīng)該盡量的多吃些流質(zhì)食物，除此之外還要注意多喝水，這樣不僅可以補(bǔ)充腹瀉時(shí)所丟失的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以避免腹瀉造成脫水。
很多患者在患病期間還會(huì)出現(xiàn)有頻繁的嘔吐和排便，這種情況會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分以及電解質(zhì)大量減少，因此在這段期間增加液體攝入量是必須的。
3、忌油膩飲食
專(zhuān)家特別提醒，患有急性腸胃炎的患者在平時(shí)生活中要特別的注意，應(yīng)該盡量的避免一些過(guò)于油膩的食物，這類(lèi)食物具有滑腸的作用，過(guò)量食用的話只會(huì)讓腹瀉情況更加嚴(yán)重。除了油膩食物之外，還要特別的注意少吃些柑橘類(lèi)的食物，這類(lèi)食物同樣會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎的病情加重。很多人在平時(shí)生活中還喜歡吃一些辛辣的食物，這類(lèi)食物對(duì)于患者而言也是必須要禁止食用的。
還要特別的注意一點(diǎn)，在嘔吐以及腹瀉后不要立即喝水或飲料，最好是等到半小時(shí)后再頻繁的小口攝入，這樣才能在補(bǔ)充液體的基礎(chǔ)上不再次損傷腸胃健康。
急性腸胃炎，是一種急性疾病，只要你治療及時(shí)就能盡快康復(fù)。在治療急性腸胃炎期間，除了根據(jù)醫(yī)囑正確服藥外，飲食上的健康搭配，也是治病關(guān)鍵。
急性腸胃炎的食療方
一、蓮藕汁
食材：新鮮藕1000-1500克，蜂蜜
做法：
1.新鮮的蓮藕清洗干凈，焯水后搗碎取汁，然后加入適量的開(kāi)水以蜂蜜后即可飲用。
2.或者還可以用將蓮藕清洗干凈，與生姜一塊放在消毒紗布中絞取汁液，最后用開(kāi)水沖服，同樣具有治療腸胃炎的作用。
二、砂仁粥
食材：粳米60克，砂仁細(xì)末5克
做法：
1.粳米淘洗干凈，備用;砂仁清洗干凈，備用;
2.鍋中放入適量的清水，燒開(kāi)后再放入粳米煮粥，等到快熟的時(shí)候再放入砂仁末，繼續(xù)煮兩小時(shí)時(shí)間后即可食用。
三、石榴汁
食材：鮮石榴皮100克、蜜糖300克
做法：
1.石榴皮清洗干凈，備用;
2.將石榴皮放入鍋中用水煮，等到變得粘稠后再放入蜜糖繼續(xù)煮沸，趁溫飲用即可。每次1 勺用開(kāi)水沖化服，長(zhǎng)時(shí)間飲用對(duì)急性腸胃炎具有很好的治療以及改善作用。
四、土豆生姜汁
食材：鮮土豆100克，生姜10克，橘子汁
做法：
1.土豆清洗干凈，切小塊備用;生姜清洗干凈，切片備用;
2.將土豆以及生姜一塊榨汁，然后再鮮橘子汁30毫升調(diào)勻，燙溫后即可每日飲用。
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