急性腸胃炎是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，想要腸胃舒服就要及時(shí)治療才行。那么你知道急性腸胃炎怎么調(diào)理嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹急性腸胃炎的調(diào)理方法。

　　急性腸胃炎調(diào)理方法

　　1、科學(xué)喝水

　　如果發(fā)生了急性腸胃炎需要在吃飯的時(shí)候定量的喝一些水，其他的時(shí)間不能隨便的喝，也不能吃任何的水果和食物，更加不能喝飲料。

　　2、吃飯一定要定時(shí)定量

　　吃飯一定要定時(shí)定量，最好是將早餐時(shí)間定在早晨的七點(diǎn)半，午餐定在十二點(diǎn)，晚餐則可以放在十八點(diǎn)，同時(shí)吃飯千萬(wàn)不能暴飲暴食，一定要控制好攝入的食物的量，即使是再好吃的東西也不能多吃，吃飯最好是保持八分飽就可以了。

　　3、吃養(yǎng)腸胃的食物

　　患者可以多吃一些養(yǎng)腸胃的食物，比如用胡蘿卜煲粥，這種粥能夠起到非常好的養(yǎng)腸胃的作用，可以固定一個(gè)數(shù)量吃上三天，三天之后感覺(jué)到很有精神了，再調(diào)整患者的食量，需要注意的是在養(yǎng)胃期間除了吃胡蘿卜粥之外，不要吃任何其他的東西，比如水果飲料等都是不可以吃的哦。

　　4、喝粥服藥

　　如果急性腸胃炎發(fā)作起來(lái)比較的嚴(yán)重，吃飯都成了問(wèn)題，不能吃進(jìn)去東西的話，可以多喝一些煲的非常爛的粥，喝粥的時(shí)間需要定時(shí)定量，吐了也不怕，堅(jiān)持按照以上的方法養(yǎng)胃，時(shí)間長(zhǎng)了就一定可以獲得好轉(zhuǎn)。一般來(lái)說(shuō)第四餐后明顯好轉(zhuǎn)，第六餐后進(jìn)入正常，需要注意的是如果病情比較嚴(yán)重還是需要找醫(yī)生幫忙開(kāi)點(diǎn)藥物來(lái)治療的。

　　急性腸胃炎的護(hù)理注意事項(xiàng)

　　初期：正是腸道急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出的嚴(yán)重階段 ，此時(shí)腸蠕動(dòng)活躍或處于痙攣狀態(tài) ，其消化吸收功能都比較弱 ，所以、在起病后 8～ 12小時(shí)內(nèi) ，患者可吃流質(zhì)食物 ，如大米粥、雞蛋面糊、細(xì)掛面等。如腹瀉嚴(yán)重或出汗較多 ，還應(yīng)適當(dāng)給病人多喝一些湯水 ，以補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)的不足。

　　好轉(zhuǎn)期：可給患者吃些容易消化及營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)或半流質(zhì)食物 ，如薄餛飩皮、蒸蛋羹等。宜采用少食多餐的方法、每日進(jìn)食 4～ 5次。需要注意的是 ，此時(shí)不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。

　　恢復(fù)期：要特別注重節(jié)制飲食 ，飲食上宜吃些清素、軟爛、溫?zé)岬氖澄?，避免過(guò)早地進(jìn)食肥肉、油炸食品、生冷堅(jiān)硬的食品以及多纖維食物 ，如芹菜、黃豆芽、韭菜、蒜苔等?；謴?fù)期后 2～ 3天左右 ，即可按正常飲食進(jìn)餐。

　　注意事項(xiàng)：

　　1.急性胃腸炎患者應(yīng)臥床休息，注意保暖。

　　2.急性期患者常有嘔吐、腹瀉等癥狀，失水較多，因此需補(bǔ)充液體，可供給鮮果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質(zhì)食物，酌情多飲開(kāi)水、淡鹽水。

　　3.為避免胃腸道發(fā)酵、脹氣，急性期應(yīng)忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物，并盡量減少蔗糖的攝入。應(yīng)注意飲食衛(wèi)生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的魚(yú)肉，含纖維素較多的蔬菜、水果，食物和調(diào)味品等。

　　腸胃炎的飲食治療方法

　　高粱粥：

　　取高粱50克，小米40克，蘋(píng)果1個(gè)。將高粱、小米放入鍋中用文火炒黃，研成細(xì)粉，蘋(píng)果洗凈，切成小塊備用。鍋中加水適量，蘋(píng)果塊放入鍋中煮沸。將高粱和小米粉放入碗中，加涼水少許調(diào)成糊狀，然后倒入鍋中攪拌均勻，煮熟即可，每天服兩次。具有補(bǔ)脾健胃功效，適合脾胃虛弱、受涼即瀉的患者。

　　苡仁粥：

　　取苡仁、粳米各40克，白糖適量。將苡仁、粳米洗凈，加水適量共同煮粥，粥熟時(shí)加入白糖調(diào)味服食。具有健脾祛濕功效，適用于脾虛濕盛所致的久瀉不止、腹部腹痛、不思飲食、舌苔膩的慢性腸炎患者。

　　參蓮粥：

　　取黨參15克，蓮子30克，粳米40克，大棗6枚，紅糖少許。將黨參、蓮子研成細(xì)末，大棗去核切碎，與粳米一起放入鍋中煮粥，粥成后加入紅糖調(diào)味服食。具有益氣健脾止瀉的功效，適宜于脾胃氣虛，常表現(xiàn)為少氣無(wú)力、腹脹納呆的慢性腸炎患者。

　　山豆粥：

　　取山藥、茯苓、苡仁、赤小豆、澤瀉、扁豆各60克。將上述各味研成粗末，置鍋內(nèi)用小火加熱，不斷翻動(dòng)，炒至呈黃色發(fā)出微香時(shí)，取出放涼，密封保存。食用時(shí)取藥末20克與粳米50克共同煮粥服食。具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。適用于脾虛不能運(yùn)濕、濕自內(nèi)生，表現(xiàn)為腹痛腸鳴、腹瀉日久的慢性腸炎患者。

　　參苡粥：

　　取炒黨參15克，紅棗8枚，苡仁、粳米各30克。先將黨參加水煎煮2次，每次煮沸后20分鐘取汁，合并的藥汁與粳米、苡仁、紅棗共同煮粥服食。具有補(bǔ)脾益氣的功效，適用于久瀉不止、進(jìn)食后腹脹腹痛、體質(zhì)虛弱、常感冒、免疫力低下的慢性腸炎患者。

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