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去妊娠紋最好的辦法有哪些

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  妊娠紋一般長在大腿,腰部或者腹部上,許多人懷孕了一般都會長妊娠紋。下面就是學習啦小編給大家整理的去妊娠紋最好的辦法,希望對你有用!

  女人妊娠紋能看出來嗎

  妊娠紋可以看得出來的。

  妊娠紋一般長在大腿,腰部或者腹部上,許多人懷孕了一般都會長妊娠紋。妊娠紋不僅看上去難看,摸起來還很粗糙。其實前期做好預防,妊娠紋是可以預防的。

  在懷孕前要多鍛煉身體,多按摩來增強自己的皮膚彈性。飲食搭配要規(guī)律,注意營養(yǎng)。多吃蛋白質維生素的食物。在懷孕以后要堅持適當?shù)倪\動,飯后散步半小時。避免攝入太多過剩的熱量,控制好自己的體重。

  隨著胎兒的成長,羊水的增加,孕媽的子宮會越來越大。當腹部在快速膨脹的情形下,超過肚皮肌膚的伸張度,就會導致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維,因經(jīng)不起擴張而斷裂,產(chǎn)生妊娠紋。

  當然,并不是每一個孕婦都會有妊娠紋,這個要看個人的體制和體重增加的程度,還有和遺傳有關。

  妊娠紋能消除嗎

  據(jù)報道,對于大多數(shù)已經(jīng)生育的女性來說,妊娠紋都是不可避免的煩惱,在懷孕3-6個月時,70%以上的孕婦腹部皮膚會出現(xiàn)粉紅或紫紅色的不規(guī)則縱裂紋,在生產(chǎn)后逐漸褪色變成銀白色的妊娠紋,妊娠紋一旦產(chǎn)生就不會消失,但如果產(chǎn)前加強保養(yǎng),避免體重增長過多,則可以大大減少妊娠紋的產(chǎn)生幾率。

  妊娠紋的產(chǎn)生是可以避免和減少的,但是對于某些特別容易產(chǎn)生妊娠紋的人,則不可能完全阻止妊娠紋的產(chǎn)生。并且,妊娠紋一旦產(chǎn)生,沒有任何治療手段可以讓它們完全消失。

  妊娠紋本質上是一個由內而外的疤痕,不管是腿部還是腹部的妊娠紋,其改善方法都一樣,包括激光、橄欖油、維生素A酸以及有機硅凝膠等等。最近的一項研究建議,使用外用硅凝膠進行局部改善。

  此外,要注意均衡飲食,控制體重增長,注意鍛煉身體,增強皮膚彈性。孕期一定要使用托腹帶,防止腹部重力負擔過大,減緩皮膚過度拉伸。

  身體柔潤和肌膚彈性較好的人,生育后一般留下的妊娠紋都較淺較淡,所以在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。同時也要注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質、維生素的食物,增加皮膚的彈性。懷孕以后,保養(yǎng)過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等;要保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導致體重增長過多;淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。經(jīng)濟條件允許,也可以用一些有預防作用的產(chǎn)品。

  去妊娠紋最好的辦法

  第一、多吃含維生素食物

  雖然寶媽在產(chǎn)后都會需要補充大量的食物,但是對于含維生素類的食物補充卻不一定會多,大部分寶媽都是什么對孩子好吃什么,自己則是根據(jù)愛好,喜歡多吃點,不喜歡就一點不沾。這樣的做法顯然不好。如果是偏愛吃含維生素的蔬果,那么,自然受益,但是如果是不愛吃蔬果類的,妊娠紋想要消除就難上加難了。

  第二、熱敷

  在去除妊娠紋的方法中有一個方法是熱敷,這種方法是經(jīng)過專家認可的,能夠幫助寶媽去掉妊娠紋。具體怎么做呢?首先將有妊娠紋的地方洗干凈,最好是用溫水,這樣可以打開毛孔,然后將熱毛巾敷在上面,十五到二十分鐘之后取下來。這種去除妊娠紋的方法很單一,效果也一般,但是如果能打配下面的方法就絕了。

  第三、雞蛋清去妊娠紋

  雞蛋清的清熱解毒效果已經(jīng)在中醫(yī)上得到很大的體現(xiàn),現(xiàn)在很多疾病的治療都可能用到雞蛋清。而用雞蛋清去妊娠紋可以說是一個絕密招數(shù)。將蛋清涂抹在有妊娠紋的地方,十五到二十分鐘之后洗掉,一段時間之后就會發(fā)現(xiàn)肌膚變得嬌嫩了,妊娠紋也淡了很多。

  不過有一個能更好的發(fā)揮其效果的方法,就是用熱毛巾敷。做法:洗凈有妊娠紋的部位之后,將雞蛋清均勻的涂抹在上面,然后進行簡單的按摩,促進吸收,之后再將熱毛巾敷在上面,然后可以在十五到二十分鐘之后取下,也可以直接包裹住,等到第二天再取下來,效果都不錯。

  除了雞蛋清之外,也可以用美腹邦之類的護膚產(chǎn)品。因為美腹邦中含有修復肌膚細胞的因子,因此能夠幫助受損的肌膚纖維迅速恢復到產(chǎn)前的狀態(tài),讓肌膚變得更加緊致光滑。

  第四、吃巧克力

  看到這個去除妊娠紋的方法,很多寶媽要偷笑了吧。吃巧克力可是容易發(fā)胖的,但是如果能消除讓人討厭的妊娠紋的話,相信很多人都不會在意。巧克力中的可可脂中含有一種酶,這種酶能夠減少皮膚組織的破壞,進而調理肌膚,讓肌膚更有韌性,所以喜歡吃巧克力的寶媽,不妨吃一兩塊,既能解饞還能去妊娠紋,一舉兩得。

  
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去妊娠紋最好的辦法有哪些

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