冬季嘴唇干裂怎么辦 冬季嘴唇干裂護理方法
嘴唇干燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結(jié)果卻往往越舔越干,越干越舔,形成一個惡性循環(huán),甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了冬季嘴唇干裂的護理方法,希望你能喜歡。
冬季嘴唇干裂解決方法
1、多喝水。嘴唇是反應(yīng)身體缺水的首要器官。水喝的越多,嘴唇越不容易干裂。
2、不要舔或者撕干裂的嘴皮。唾液只能暫時濕潤嘴唇,但是蒸發(fā)較快,使嘴唇更干。咬嘴唇同樣會加重干裂癥狀,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂的時候,忍住舔或者撕嘴皮的沖動。
3、使用軟膏。
1)使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。
2)維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。
3)慎用口紅,口紅只會令嘴唇更干燥—必須要用前,也要先涂抹藥膏,能有效保護嘴唇。
4、補油。在唇部補充適量油是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步干裂。椰子油、甜杏仁油、荷荷巴油、橄欖油能有效舒緩嘴唇干裂。
5、盡量減少風(fēng)吹日曬??梢耘宕骺谡郑员3肿齑降臏囟群蜐穸?。
6、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,盡早查清病因,對癥治療。某些可能引起嘴唇干裂的疾病包括:糖尿病,川崎病,干燥綜合征,巨紅細胞癥,性病,艾滋病等。
生活中如何護理嘴唇
1、先要改掉舔嘴唇不能良習(xí)慣
秋冬季嘴唇干燥的時候,千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液盡管能濕潤嘴唇,但唾液里沒有油脂,沒法隔水保濕,不管舔多少次,都會很快地揮發(fā)掉,結(jié)果越舔越難受。
最麻煩的是,唾液里還有唾液淀粉酶、黏液素等蛋白成分,水分一蒸發(fā),這些蛋白就會留在嘴唇上,成了一層“干糊”,這層干糊失水后會收縮、起皺,緊繃在嘴唇上,嘴唇就會更加難受了。
2、及時補充水分
嘴唇干裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應(yīng)該多為自己補充一些水分。
人體每天攝入水分的量應(yīng)該在1500-2000ml左右。當(dāng)然,水大家也不能為了補水一次喝太多,這樣反而會引起“水中毒”,那就得不償失了。一次的飲水量應(yīng)該控制在200ml左右最為恰當(dāng)。
3、請隨時帶吸管
外出時要時刻注意不要讓唇部沾到水分,因為這是嘴唇干燥的原因。包里一定要隨時準(zhǔn)備吸管,不要讓水分隨隨便便和嘴唇接觸。特別是飲用塑料水杯中的水時非常方便。
4、不要忽略室內(nèi)空氣濕度
注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日,要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法,提高室內(nèi)的空氣濕度,以保證皮膚能處于一個較為濕潤的環(huán)境,避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。
據(jù)了解,如果空氣比較干的話,最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物,可以調(diào)節(jié)溫度與濕度,另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物,比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植,一兩盆就好,可以經(jīng)常給植物葉片上噴水,或養(yǎng)一些水培植物。
5、嘴唇也要防曬
紫外線照射會導(dǎo)致嘴唇干燥,開始時會有小的脫屑,時間長了唇部會變得粗糙、失去彈性,并可能出現(xiàn)皸裂。
有這種情況的人應(yīng)注意防曬,可涂抹一些有潤膚作用的物質(zhì),如羊毛脂、礦物油、植物油等,能夠在嘴唇表面形成一層保護膜,減少水分流失。
6、涂些凡士林
防止唇部干燥脫皮最簡單又省錢的方法就是涂些凡士林,也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘,就是方便的自制唇膜。
如果沒有用唇部專的護理品,用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯的,因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感,所以眼部產(chǎn)品也會無刺激供給唇部水分和營養(yǎng)。用手指輕輕拍打,邊涂抹邊按摩。
冬季嘴唇干裂的原因
1、空氣干燥
由于秋冬季空氣干燥、風(fēng)沙大,人體皮膚黏膜血液循環(huán)差,為嘴唇干裂打下了先決條件。
2、經(jīng)常舔嘴唇
嘴唇干燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結(jié)果卻往往越舔越干,越干越舔,形成一個惡性循環(huán),甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚,甚至嚴(yán)重者嘴唇腫脹,形成舌舔皮炎。
3、牙膏殘留
殘留在嘴唇上的牙膏痕跡多帶有堿性,會使嘴唇失去油脂和水分,造成嘴唇干裂。
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