秋季天氣比較干燥，很多人都缺少飲水，常常導(dǎo)致嘴唇干燥，嚴(yán)重的甚至引起干裂、脫皮、口腔潰瘍的產(chǎn)生。下面學(xué)習(xí)啦小編向大家介紹11個(gè)生活常識(shí)，改變你嘴唇嘴唇干燥起皮的癥狀!

　　11個(gè)方法助你擺脫嘴唇干燥起皮煩惱

　　1、不要總舔嘴唇，危害不可小覷

　　在嘴唇干燥的時(shí)候，很多人都喜歡用舌頭舔嘴唇或用唾液濕嘴唇，嘴唇濕潤(rùn)了，就以為能夠很好的解決干燥的煩惱。這樣的方式，不僅起不到預(yù)防嘴干的癥狀，還會(huì)對(duì)唇周皮膚引起傷害!

　　2、戴口罩

　　尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　3、經(jīng)常按摩嘴唇

　　按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。

　　4、涂抹蜂蜜

　　如果發(fā)現(xiàn)自己的嘴唇有點(diǎn)干的時(shí)候，可以用棉簽沾點(diǎn)蜂蜜或者是植物油涂抹在嘴唇上。切記，患有糖尿病人不要涂抹蜂蜜。蜂蜜不僅能夠有效的滋潤(rùn)皮膚，還能抑制細(xì)菌的增長(zhǎng)，避免嘴唇因破皮導(dǎo)致感染出現(xiàn)。

　　5、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

　　睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當(dāng)唇膜。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問(wèn)題。

　　6、涂眼藥膏潤(rùn)唇

　　秋冬嘴唇干燥有妙招 涂眼藥膏比潤(rùn)唇膏還要好。眼膏還可以用于防止秋冬季嘴唇干燥，市面上銷售的很多潤(rùn)唇膏，主要成分是凡士林油脂，而紅霉素眼膏里也有大量的凡士林，可以起到潤(rùn)唇膏一樣的功效。而且，紅霉素還可以消炎殺菌，對(duì)于那些干裂、有破口、會(huì)流血的嘴唇，紅霉素比潤(rùn)唇膏更有效，而且價(jià)格更實(shí)惠。

　　7、唇皮要用剪

　　處理已翹起的唇皮，可用小剪子細(xì)心地對(duì)著鏡子剪掉。千萬(wàn)不要用手或鉗子去撕，以免撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫(yī)學(xué)上所稱的“危險(xiǎn)三角”哦。

　　8、軟膏與牙膏齊上場(chǎng)

　　如果出現(xiàn)有化膿的現(xiàn)象，需要在化膿出涂抹紅霉素軟膏。另外，牙膏對(duì)于治療嘴唇開裂具有很好的效果。因?yàn)檠栏嗬锩娑紩?huì)含有薄荷等殺菌成分，對(duì)于嘴唇感染具有很好的治療作用。

　　9、不要讓嘴再碰到水

　　如果嘴唇已經(jīng)開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時(shí)間，建議在讓嘴唇恢復(fù)的這段時(shí)間里，用口香糖或者牙線代替刷牙。

　　10、正確使用護(hù)唇膏

　　護(hù)唇膏應(yīng)該是在嘴唇健康的時(shí)候用，如果嘴唇已經(jīng)開始脫皮了，那也要停止使用。一旦開始蛻皮或出血應(yīng)停用唇膏,此時(shí)可以涂抹些食用植物油或蜂蜜,以保持嘴唇濕度,避免因缺水引起干燥。

　　過(guò)敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。出門前、涂口紅前和睡覺(jué)前，使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等，維生素E有較強(qiáng)的抗氧化性，可以防止細(xì)胞老化，促進(jìn)細(xì)胞合成，具有良好保濕修復(fù)功能的潤(rùn)唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，達(dá)到雙倍功效。

　　11、長(zhǎng)期干裂需看醫(yī)生

　　另外，專家還提醒，嘴唇干裂有的時(shí)候不僅僅是因?yàn)闅夂蛟斐傻?，還有不少口腔、牙齒的疾病也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在補(bǔ)水的時(shí)候，還要注意口腔的清潔，才能有效地預(yù)防干唇。如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，盡早查清。

　　解決經(jīng)常嘴唇干燥起皮的小妙招

　　嘴唇干裂妙招方法一：

　　有可能是大家經(jīng)常熬夜造成的，也就是說(shuō)睡眠質(zhì)量不好，很多人拼命工作，加班熬夜，也有些人的工作性質(zhì)本來(lái)就是晚上，比如KTV從業(yè)人員，網(wǎng)吧從業(yè)人員等等，這個(gè)就不用說(shuō)了嘛。當(dāng)然是補(bǔ)充睡眠嘛。當(dāng)然經(jīng)常做夢(mèng)也會(huì)影響睡眠質(zhì)量的，古人常說(shuō)，日有所思夜有所夢(mèng)嘛。

　　嘴唇干裂妙招方法二：

　　如果脫皮嚴(yán)重的話有可能是唇炎，唇炎是一種以口唇干燥、脫屑為主要臨床表現(xiàn)的粘膜病..如果特別嚴(yán)重的話建議去皮膚科或五官科看看.當(dāng)然一般是不會(huì)這樣的情況，所以可以先嘗試其他方式能不能解決。

　　嘴唇干裂妙招方法三：

　　個(gè)人感覺(jué)最大的兩個(gè)原因就是缺水和維生素，這個(gè)不管你問(wèn)誰(shuí)基本上都會(huì)這么說(shuō)，人們常說(shuō)我們每天要喝8杯水，就像誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)感冒了，朋友給出的建議就算多喝水，如果不是很喜歡白開水無(wú)味的感覺(jué)可以適當(dāng)加點(diǎn)鹽，這樣就成為淡鹽水了。

　　嘴唇干裂妙招方法四：

　　大家別忘了生活中還特別有營(yíng)養(yǎng)和特別有效果的兩樣?xùn)|西，一個(gè)是蔬菜，一個(gè)就是蜂蜜，多吃蔬菜補(bǔ)充人體必需的微量元素這個(gè)是我們從小就知道的，所以不用多說(shuō)，這里要說(shuō)一下的就是蜂蜜，因?yàn)樽齑礁闪汛蟛糠质莾?nèi)火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和保持肌膚濕潤(rùn)的養(yǎng)分對(duì)上火特別有幫助，嘴唇干裂時(shí)如果涂一點(diǎn)蜂蜜,有助于干裂的唇部肌膚再生.此外,蜂蜜還具有消炎的功效.不過(guò)一般人們都是沖著開始喝，所以個(gè)人建議早上喝兩杯白開水，中午喝兩杯淡鹽水，晚上喝兩杯蜂蜜水。

　　嘴唇干裂妙招方法五：

　　吃蔬菜和水果，但也不是所有的蔬菜和水果都適合，多吃黃豆芽,油菜,小白菜,白蘿卜等，少吃或者忌吃辛辣、燥熱性食物，如辣椒、大蒜、生姜、大蔥、洋蔥、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等，多吃柚子，蘋果等。最好別吃柑橘，反而會(huì)上火。

　　嘴唇干裂妙招方法六：

　　唇膏和口罩，買一點(diǎn)唇膏隨身攜帶，出門經(jīng)常帶口罩，尤其是我們現(xiàn)在的環(huán)境，污染太嚴(yán)重，霧霾，灰塵等等。