春天喝什么茶減肥 喝什么茶減肥效果最好
一年之計在于春,減肥也從春天開始,那么春天減肥喝什么茶好呢?小編整理了春天減肥喝的茶,希望可以幫助大家!
春天減肥喝的茶:荷葉茶——利尿通便,預防便秘,消脂瘦身
原料:荷葉5克,玫瑰花3朵。
做法:用開水沖泡。
功效:消脂利尿、治療便秘、消除水腫、生發(fā)清腸。
春天減肥喝的茶:陳皮茶——消脂解膩、調(diào)理腸胃
原料:陳皮5克。
做法:開水沖泡即可。
效果:導滯消積、疏肝健脾。
春天減肥喝的茶:菊花茶——清火
原料:幾朵干菊花。
做法:直接用熱水沖泡。
春天減肥喝的茶:烏龍茶——通便
原料:烏龍茶
做法:簡單地用開水沖。
功效:助消化、去痰、解油膩之毒、消脂,適合大便干燥的人喝。
春天減肥喝的茶:山楂茶——消脂
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、幫助排泄體內(nèi)廢物,散淤化痰。
春天減肥喝的茶:大麥芽茶——對腹脹和胃脹有益
原料:炒麥芽5錢、山楂5分。
做法:加冰糖水沖飲。
功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
春天減肥喝的茶:檸檬茶——消脂、去油膩,美白肌膚
原料:檸檬切片。
做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調(diào),加入適量蜂蜜。
功效:減脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
春天減肥喝的茶:普洱茶——助消化
原料:普洱茶葉、干菊花5朵。
做法:熱水沖泡。
功效:幫助消化、消除油脂,適合胃里積食不化,脂肪、糖分得不到正常消耗者。
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