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入春吃決明子的禁忌及作用

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  決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子,以其有明目之功而名之,下面就讓小編來為大家揭曉。

  入春吃決明子的禁忌

  1、入春吃決明子的禁忌

  決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

  決明子味甘、苦,性微寒,具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉,女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外,決明子是一種瀉藥,長期服用對(duì)身體不好,會(huì)損傷身體的正氣。

  2、服用決明子的安全用量

  每日用量為10~15克。代茶飲每次不得超過3粒,以防中毒。決明子味甘、苦,性微寒,具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。但決明子可引起腹瀉,女性長期服用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律,重則可使子宮內(nèi)膜不正常;有泄瀉、低血壓者及懷孕女性也應(yīng)慎用。另外,決明子是一種瀉藥,長期服用對(duì)身體不好,會(huì)損傷身體的正氣。

  3、決明子怎么吃好

  決明子粥

  材料:決明子、粳米、冰糖

  做法:將決明子放入鍋中翻炒,出香味之后取出放冷,然后放入鍋中煎水。留下藥液,然后放入粳米熬粥,粥成之后加入冰糖,這就可以服用了。

  功效:這道決明子粥適合在夏天服用,具有清肝明目以及治療便秘的作用,對(duì)于白內(nèi)障也有不錯(cuò)的療效。建議每天吃一劑,堅(jiān)持兩周時(shí)間,能夠很好的促進(jìn)身體健康

  荷葉決明子減肥

  材料:荷葉、決明子、何首烏、扁豆、制大黃、玳玳花

  做法:將所有的材料準(zhǔn)備好后用開水沖泡,代替茶水飲用。

  功效:這道茶飲的主要作用就是減肥降脂,適合一些便秘患者以及肥胖患者服用,效果非常的不錯(cuò)。

  柴胡決明子藥粥

  材料:柴胡、決明子、粳米、菊花、冰糖

  做法:將菊花、決明子以及柴胡洗干凈后煎煮,留下藥液。將藥液和大米一起熬粥,粥成之后加入冰糖。

  功效:建議每天吃一劑,分為兩次服用。能夠有效的治療便秘、更年期疾病、失眠、性情焦躁、食欲不振、小便黃赤等情況。

  決明子的作用

  清肝明目

  “案上漫鋪龍樹論,盒中虛捻決明丸。”這是唐代大詩人白居易的詩句,詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。

  決明子,又叫草決明、還瞳子等,它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子,味苦、甘而性涼,清肝明目、潤腸通便。

  潤腸通便

  其緩瀉作用適宜于便秘患者。便秘導(dǎo)致腸壁對(duì)滯留腸內(nèi)毒素的吸收,長期便秘,易使人體衰老,也是結(jié)腸癌、痔瘡等病的誘因,還是心腦血管疾病突發(fā)的成因之一,本品使排便順暢而不稀薄,也無腹痛等不適之癥,慢性便秘患者,常服無流弊。

  降壓調(diào)脂

  其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血癥、肥胖癥、高血壓癥、冠心并動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

  制枕

  使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。做枕頭的方法很簡單:用生決明子3~4千克,用布袋裝好做成枕頭。

  如何鑒別決明子

  決明子有二種,一種馬蹄決明,莖高三、四尺,葉大于苜蓿而本小末茤,晝開夜合,兩兩相帖。秋開淡黃花,五出。結(jié)角如初生細(xì)豇豆,長五、六寸,角中子數(shù)十粒,參差相連,狀如馬蹄,青綠色,入眼目藥最良。

  一種茳芒決明。二種皆可作酒曲,俗呼為獨(dú)占缸。但茳芒嫩苗及花與角子皆可瀹茹及點(diǎn)茶食,而馬蹄決明苗角皆韌苦,不可食用。(所以選取決明子要取決你的用途) 決明子一般呈四方形或短圓柱形,兩端近平行,稍傾斜,長3~7毫米,寬2~4毫米,綠棕色或暗棕色,平滑有光澤,背腹面各有1條突起的棱線,棱線兩側(cè)各有1條淡黃色的線形凹紋;質(zhì)堅(jiān)硬,不易破碎。橫切面可見薄的種皮和2片3形折曲的黃色子葉。氣微,味微苦。以顆粒飽滿、色綠棕者為佳。

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入春吃決明子的禁忌及作用

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