春天是兒童身體發(fā)育的最佳時機，做好兒童的春季養(yǎng)生保健至關重要。下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生之蒲公英茶，希望對大家有幫助。

　　春季養(yǎng)生之蒲公英茶

　　在生活中，很多人都認識到了蒲公英。卻不知道蒲公英的功效有哪些，你用過蒲公英泡水喝嗎?蒲公英泡水喝的功效有什么呢?下面一起來看看蒲公英怎么食用才較好吧!。

　　春天到了，又到蒲公英開放的季節(jié)，七大姑八大姨們，有沒有挎著小籃筐去野外采點蒲公英呢?蒲公英不僅可以涼拌或者炒菜，還能炒制成茶飲，常喝一杯蒲公英發(fā)生的效果你知道嗎?

　　喝蒲公英可以清熱去火，而且蒲公英有很好的消炎作用，是天然抗生素，不僅對臉上的痘痘有效，也可以順帶幫你消滅口腔潰瘍，咽喉痛上火等癥狀，此外，蒲公英是非常好的排毒草，無毒已申請，身體毒素排除了，皮膚自然就變好了。

　　蒲公英又稱尿床草，其利尿效果良好，可以起到緩解慢性腎炎的作用，同時蒲公英的消炎效果很好，具有廣譜抗菌的作用，這對腎炎有很大的幫助，而且蒲公英泡水的另一個功效就是，可以清肝毒，修復損傷的肝細胞，包括肝炎引起的肝損傷，特別是喝酒以后造成的肝損傷，都有很好的保護作用。蒲公英既然是春季應季的植物，那么春季還可以食用什么可以起到養(yǎng)生健體的功效呢?其實除了蒲公英，還有好多養(yǎng)生佳品呢，快來跟著小編的腳步來看看吧。

　　春季養(yǎng)生茶

　　菊花茶的香氣濃郁，可以提神醒腦，很適合上班族飲用!而且菊花茶對肝火旺，用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效!不僅如此菊花可以防治心血管疾病哦。

　　春季最怕濕氣如體，因為體內如果有濕氣的話，會導致各種疾病的發(fā)生，因此濕氣被譽為百病之源，那么就應該喝點紅豆薏米粉了，因為紅豆和薏米都具有排濕氣，利尿的作用可以有效的去除濕氣。

　　冬天過后無病三分虛。即使身體再好的人，可能多少也會有些不適，我們需要儲備更多的能量。初春，人體熱量揮發(fā)快，體液損失大，容易產生疲勞，春季滋補是時機，趕緊行動起來吧

　　紅棗作為一種補五臟的食物深受大家的喜愛，而且吃起來口感非常好，有著補氣血，益陽氣的作用，非常適合春季食用。

　　普洱茶作為一種非常好的養(yǎng)生佳品，受到許多人的熱愛，而這款采用陳皮搭配上普洱茶葉，口感香濃醇厚，更有回味，而且普洱茶還具有清理血液垃圾，清宿便養(yǎng)脾胃的功效，最適合春季飲用。

　　春季容易上火，從而導致咽炎、肺炎的發(fā)生，那么這款采用胖大海、金銀花還有一些清熱解火的食材組成的潤喉茶就是不錯的選擇。

　　這款玫瑰花茶采用了花蕊附近的花蕾，個個都是比較飽滿的，而且香味也是比較濃的，它是經過手工精心挑選的，而且它的色澤新鮮自然，飲用之后滿口都是香香的味道，每天一杯，可以讓你看到不一樣的效果!