六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>四季養(yǎng)生>春季養(yǎng)生>

春季能喝阿膠湯嗎_春季適合喝阿膠湯嗎

時間: 朝燕820 分享

  每年到了春節(jié)的時候就是我們保健身養(yǎng)生最好的時間,那么在春季我們要掌握好的保健養(yǎng)生的飲食方法。那么春季喝阿膠湯好嗎?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為您詳細(xì)講解。

  春季能喝阿膠湯

  當(dāng)歸阿膠湯是一味中藥方劑,由于當(dāng)歸對婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果,所以中醫(yī)稱當(dāng)歸為“女科之圣藥”。

  當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血,調(diào)經(jīng)止痛,潤腸通便。用于血虛萎黃,眩暈心悸,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉痛經(jīng),虛寒腹痛,腸燥便秘,風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷,癰疽瘡瘍。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)。用于經(jīng)閉痛經(jīng),風(fēng)濕痹痛,跌撲損傷。故而春季喝阿膠湯是最好的。

  當(dāng)歸阿膠湯

  主料:鹿肉300克,當(dāng)歸3克,阿膠8克,紅棗10克,枸杞2克。

  調(diào)料:鹽適量

  制作方法:

  將當(dāng)歸、紅棗用砂鍋煎制8~10分鐘,濾沙留汁。

  將鹿肉切塊,沸水中焯一下去掉異味,然后換清水。

  加入當(dāng)歸、紅棗及原汁、阿膠、枸杞,小火燉1小時。若煲則需2~3小時,爛熟后放入鹽,稍煮即可。

  功效:補(bǔ)血和血,益氣調(diào)經(jīng)。特別適合于貧血女性,可用來調(diào)理血虛引起的臉色憔悴、頭暈眼花、心煩失眠及月經(jīng)不調(diào)等。

  春季養(yǎng)生的養(yǎng)肝穴位

  春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發(fā),人的精神煥發(fā)。可是如果肝氣升發(fā)太過或是肝氣郁結(jié),都易損傷肝臟,到夏季就會發(fā)生寒性病變。因此,順應(yīng)天時變化,對自己的日常飲食起居及精神攝養(yǎng)進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整,“未病先防,有病防變”加強(qiáng)對肝臟的保健正當(dāng)其時。把肝這個解毒工廠建設(shè)好、經(jīng)營好,人才不會得病,這里特別推薦三個腳上的肝經(jīng)大藥:大敦、行間和太沖。

  春季養(yǎng)生菜品

  春季吃蔥可補(bǔ)維C:蔥中的維生素C含量比蘋果高10倍,比柑橘高2倍。蔥還含有蔥蒜辣素,有較強(qiáng)的殺菌之作用。

  溫馨提示:大蒜250克,蔥白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,可預(yù)防流感;若是胃痛、胃酸過多,消化不良的人可將大蔥頭4個搗爛,調(diào)入紅糖200克,連服數(shù)日有效。

  春季殺菌可吃大蒜:大蒜具有很強(qiáng)的殺菌能力。據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn),大蒜還具有一定補(bǔ)腦作用,富含維生素B1能抵制放射性物質(zhì)對人體的危害。

  溫馨提示:不可空腹生食;腎、肝、膀胱有疾者在治療期間應(yīng)免食;心臟病和習(xí)慣性便秘者應(yīng)注意少食;不可與蜂蜜同食。

  春季補(bǔ)鐵吃萵筍:萵筍含有多種維生素,其中以鐵含量較豐富。

  溫馨提示:萵筍葉的營養(yǎng)成分高于萵筍,其中胡蘿卜素高100多倍,維生素C高15倍,因此,不宜拋棄哦。

  春季養(yǎng)生中藥

  菊花:味辛、甘、苦,性微寒,具有疏風(fēng)清熱、解毒、明目等功效。因熱傷風(fēng)、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀,可泡1杯菊花茶喝。

  金銀花:味甘性寒,具有清熱解毒的作用。對于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥,用金銀花水煎代茶喝,1天后即可見效;寶寶身上出現(xiàn)熱痱,可用金銀花煎成濃濃的湯汁,用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反復(fù)擦洗,1天后就會顯效。

  枸杞子:味甘性平,具有滋腎潤肺、補(bǔ)肝明目等功效。慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗凈、烘干、打碎、分裝,每天取20克,分2次于空腹時服,2個月為1個療程,服藥期間停服其他中西藥;老人夜間口干癥,可取枸杞子30克,用清水洗凈,于睡前嚼服,一般10天后即可見效;4、薏米:味甘、淡,性微寒,具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū),可用薏米煮湯喝。薏米性微寒、偏涼,所以平時怕冷的陽虛體質(zhì)者不宜長期服用。

猜你感興趣

1.春季喝阿膠湯好不好

2.阿膠燉湯食譜大全

3.阿膠煲湯的做法大全

4.關(guān)于阿膠藥膳湯的做法介紹

5.吃阿膠可以喝茶嗎

春季能喝阿膠湯嗎_春季適合喝阿膠湯嗎

每年到了春節(jié)的時候就是我們保健身體養(yǎng)生最好的時間,那么在春季我們要掌握好的保健養(yǎng)生的飲食方法。那么春季喝阿膠湯好嗎?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為您詳細(xì)講解。 春季能喝阿膠湯 當(dāng)歸阿膠湯是一味中藥方劑,由于當(dāng)歸對婦女的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)各種疾病都有治療效果,
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 男人春季吃什么能養(yǎng)生
    男人春季吃什么能養(yǎng)生

    一年之計在于春,春天是萬物復(fù)蘇生長的季節(jié),男性養(yǎng)生春季也是一個重要時節(jié),那么男男人春季養(yǎng)生吃什么呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧! 男人春

  • 春季養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)
    春季養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)

    春季是人們抵抗力最差的時候,在這個特殊的日子了,大家應(yīng)該學(xué)會養(yǎng)生,下面是小編為大家整理的春季養(yǎng)生調(diào)養(yǎng),希望對大家有幫助。 春季介紹 春季有

  • 春季養(yǎng)生瘦身喝什么湯好
    春季養(yǎng)生瘦身喝什么湯好

    春季減肥的時候可以喝點春季養(yǎng)生瘦身湯,喝湯對身體好是毋庸置疑的!所以,下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享幾款春季養(yǎng)生瘦身湯,希望對大家有幫助! 春季

  • 春季上火怎么辦_春季降火吃什么最好
    春季上火怎么辦_春季降火吃什么最好

    春季也是一個容易上火的季節(jié),如果不加注意會對健康造成很多不利的影響,因此需要及時做好護(hù)理工作,那么春季上火吃什么最好?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來

45515