六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>春季養(yǎng)生>

春季養(yǎng)肝食譜大全

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  中醫(yī)認(rèn)為, 春氣通肝,肝主春令 。春季人體陽氣旺盛,平日飲食、保健上都應(yīng)該固護(hù)初生之陽氣。所以,順應(yīng)天時(shí)變化,春季養(yǎng)肝正當(dāng)其時(shí)。那么,如何養(yǎng)肝呢?春季養(yǎng)肝吃什么呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你春季養(yǎng)肝食譜大全,歡迎參閱

  春季養(yǎng)肝食譜1、菠菜炒豬肝

  菠菜500克、豬肝250克、食用鹽、花生油等調(diào)味品適量。

  先將豬肝切成片狀,注意越薄口感越好,把菠菜切成段備用,然后燒開鍋,加入食用油,放入豬肝、生姜爆烽,等豬肝變色之后加入菠菜在炒熟就可裝盆享用了。

  春季養(yǎng)肝食譜2、川芎天麻蒸鮮魚

  鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,姜、蔥、米酒、香油適量。

  水將天麻洗凈,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。把魚清洗干凈。把切絲的蔥、姜鋪在盤底,再把魚放臵其上,接著放上天麻、川芎,再灑上一點(diǎn)鹽,即可放入蒸籠或電飯鍋,蒸約15~20分鐘。將魚湯倒入鍋中,用少許淀粉勾芡,再加入香油、米酒后,淋在蒸好的魚上即可。

  春季養(yǎng)肝食譜3、蘑菇炒山藥

  干燥蘑菇15克、新鮮山藥300克、芹菜100克。

  先將蘑菇洗凈,再用熱水泡約10分鐘至變軟,并將泡菇水留下備用。同時(shí)將山藥去皮切小片,芹菜也切成相同大小。油熱后,依序加入蘑菇、山藥、芹菜炒熟,接著倒入泡菇水,待湯汁略收干后,加入適量淀粉勾芡,再加入一點(diǎn)醬油或少許鹽調(diào)味即可。

  春季養(yǎng)肝食譜4、木瓜鯇魚尾湯

  番木瓜1個(gè),鯇魚尾100克。

  木瓜削皮切塊,鯇魚尾入油鑊煎片刻,加木瓜及生姜片少許,放適量水,共煮1小時(shí)左右。

  春季養(yǎng)肝食譜5、鯽魚湯

  鯽魚一條、陳皮10克、蓽拔10克。

  將陳皮、蓽拔裝入紗布袋中,然后同鯽魚一起熬湯,等湯好了之后適當(dāng)?shù)募尤肷?、姜絲、食用鹽進(jìn)行調(diào)味就可以了。

春季養(yǎng)肝食譜大全

中醫(yī)認(rèn)為, 春氣通肝,肝主春令 。春季人體陽氣旺盛,平日飲食、保健上都應(yīng)該固護(hù)初生之陽氣。所以,順應(yīng)天時(shí)變化,春季養(yǎng)肝正當(dāng)其時(shí)。那么,如何養(yǎng)肝呢?春季養(yǎng)肝吃什么呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你春季養(yǎng)肝食譜大全,歡迎參閱 春季養(yǎng)肝食譜1、菠菜炒豬肝 菠菜500
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 春季吃什么養(yǎng)肝
    春季吃什么養(yǎng)肝

    中醫(yī)認(rèn)為, 春氣通肝,肝主春令 。春季人體陽氣旺盛,平日飲食、保健上都應(yīng)該固護(hù)初生之陽氣。所以,順應(yīng)天時(shí)變化,春季養(yǎng)肝正當(dāng)其時(shí)。那么,如何養(yǎng)肝呢?春

  • 春季養(yǎng)生吃什么好
    春季養(yǎng)生吃什么好

    春季萬物復(fù)蘇,氣溫雖然略有升高,但忽冷忽熱、反復(fù)無常,是流感、肺炎等疾病的多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,食物對(duì)季節(jié)變化引起的不適有很大調(diào)節(jié)作用。

  • 春季補(bǔ)氣食物
    春季補(bǔ)氣食物

    進(jìn)入春季,氣溫雖然略有升高,但忽冷忽熱、反復(fù)無常,是流感、肺炎等疾病的多發(fā)季節(jié)。中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,食物對(duì)季節(jié)變化引起的不適有很大調(diào)節(jié)作用。春季應(yīng)

  • 春季養(yǎng)生益氣吃什么
    春季養(yǎng)生益氣吃什么

    春季是四季之首,進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生尤為重要。粥,被古人稱為 天下第一補(bǔ)人之物。 粥容易消化吸收,因其柔膩潤化易生津養(yǎng)胃,滋補(bǔ)養(yǎng)身,使人百食而不生厭。春時(shí)氣候

53357