臉上長痘痘怎么調(diào)理_臉上長痘痘的調(diào)理方法
青春痘這種皮膚病多發(fā)在年輕人身上，所以得名為青春痘，那么臉上長了痘痘需要怎么調(diào)理呢?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長痘痘的調(diào)理方法，供你參考!
臉上長痘痘的原因
1、雄激素過度分泌或者激素分泌失衡
導(dǎo)致皮脂分泌增加，堵塞皮脂腺導(dǎo)管，鼓起來形成痘痘。一般男性的高發(fā)年齡在15歲左右，女性的高發(fā)年齡在25-30歲。
2、毛囊導(dǎo)管角化過度
皮脂腺導(dǎo)管上皮角化異常，正常的皮脂排泄通道受阻，導(dǎo)致皮脂在毛囊部位聚集。
3、皮脂皮屑堵塞毛孔
臉上代謝的的皮脂皮屑未能從臉上代謝出來，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)小腫塊，那個(gè)就是白乳頭粉刺，如果接觸空氣太多會被氧化，形成黑頭粉刺。
4、痤瘡丙酸桿菌感染
毛囊或皮脂腺處聚集大量皮脂，痤瘡丙酸桿菌在這些皮脂上大量繁殖，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎，出現(xiàn)膿皰。此時(shí)，體內(nèi)的免疫防衛(wèi)機(jī)制啟動，血液里的白細(xì)胞沖到發(fā)炎的部位，專殺細(xì)菌病毒，所以感染的部位有紅腫、熱痛的感覺。皮膚上的紅色痘痘其實(shí)是局部血管擴(kuò)張?jiān)斐傻模つw上的膿皰是被白細(xì)胞包裹的細(xì)菌和炎癥代謝產(chǎn)物。
臉上長痘痘調(diào)理方法
1、抽煙喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。
2、息規(guī)律，多喝水。
3坐吃粗糧，水果蔬菜，讓體內(nèi)正常排毒，保持排便通暢，多運(yùn)動。
臉上長痘痘注意事項(xiàng)
1、者一定要保持良好的心情，不要有太多的壓力，經(jīng)常讓自己活在緊張的狀態(tài)下，這樣對病情的恢復(fù)很不好。建議有痘痘的孩子們盡量放松心情，多想一些開心的事，這樣很快就會遠(yuǎn)離青春痘。
2、青春痘的患者一定要避免使用化妝品，因?yàn)槎欢坏募∧w本來就比較敏感，而化妝品里面大多都含有化學(xué)物質(zhì)，對皮膚的刺激很大，經(jīng)常使用的話，很容易堵塞毛孔，讓皮膚不能正常的呼吸。
3、部保持清潔也是一項(xiàng)很重要的任務(wù)，青春痘的發(fā)生大多是因?yàn)槊锥氯?，因此我們要?jīng)常洗臉，洗掉臉上的贓物和油脂，可以選用一些溫和的潔面乳，然后用指腹按摩，能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，使毛孔處于擴(kuò)張的狀態(tài)，達(dá)到徹底清除的效果。
4、宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝旺盛的功能，食物此類食物會導(dǎo)致皮脂腺分泌增多，造成毛孔堵塞，從而使痤瘡會一直連續(xù)不斷的出現(xiàn)，反復(fù)發(fā)作。因此，長痤瘡時(shí)要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。
5、瘡患者忌囑辛辣刺激之品。辛辣與刺激性食物屬于性熱類食品，痤瘡患者吃此類食物容易上火，使患者的病情火上澆油，變得更加嚴(yán)重。因此，長痤瘡時(shí)不要吃大蒜、辣椒、濃茶等食物。
6、醫(yī)治痘 內(nèi)服才能根治：清內(nèi)熱、消紅腫、祛痘消印
根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，痘痘的病癥，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息，飲食有度。
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