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治療痤瘡的藥膏排名(2)

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  日常預(yù)防痤瘡的方法

  1.多吃水果和蔬菜

  尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋(píng)果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

  2.經(jīng)常洗臉

  油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

  3..避免機(jī)械擠壓痤瘡

  盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合,但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓,因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥,同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕,尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的

  朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話,建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專門(mén)的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓,同時(shí)注意消毒避免感染,也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理

  4.養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

  適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬(wàn)不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。

  5.預(yù)防保健

  1)注意面部清潔:

  常用溫水洗臉,因?yàn)槔渌灰兹コ椭?,熱水促進(jìn)皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂對(duì)痤瘡有一定好處,不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

  2)合理的飲食:

  多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。

  3)不要用手去擠壓粉刺

  以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰吸收后形成疤痕和色素沉著,影響美觀??咕貙?duì)感染重的有療效。

  4)治療:

  用維甲酸、維胺脂、及維生素A等,能改善角化過(guò)程,將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo),過(guò)氧苯甲酰治療痤瘡有明顯的療效,它涂在人體表面后,能緩慢地放出氧,有明顯的殺菌作用。服用0.5~1%硫酸鋅溶液,每天3次,每次30毫升。一般用藥4~8周,服藥期間局部擦少量維生素B6冷霜,也有較好的效果。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者,可采用小劑量乙烯雌酚,每日口服0.25毫克,進(jìn)行人工周期,可使痤瘡好轉(zhuǎn),月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)中醫(yī)痤瘡組合配方、配合藥物進(jìn)行理療,起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用,達(dá)到醫(yī)治的效果。

  5)勞逸結(jié)合

  保持精神愉快,對(duì)痤瘡的治療十分有益。長(zhǎng)了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān),以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂,使痤瘡加重。如覺(jué)得自己臉上的粉刺并不礙事,也不一定要用藥,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不會(huì)留下任何痕跡。

  6)吃海帶防痤瘡

  據(jù)醫(yī)學(xué)科研人員發(fā)現(xiàn),吃海帶較多的青少年人群中,患有痤瘡的人很少,究其原因,乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關(guān)。鋅是人體必不可少的微量元素,它不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝,使上皮細(xì)胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。

  防止痤瘡復(fù)發(fā)的小妙招

  1、清潔皮膚

  青春期的人要經(jīng)常清洗皮膚,保持皮膚表面的清潔衛(wèi)生。如果您是油性皮膚的話,可以采取晨起和睡前交替使用偏堿性香皂,比如力士、夏士蓮香皂,并且洗的過(guò)程中用雙手順著皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,這樣可以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污能力。

  2、不要濃妝艷抹

  許多愛(ài)美女性都喜歡在自己的臉上涂抹很多胭脂,濃妝艷抹的,將自己迷人的一面展示出來(lái),不過(guò)您的臉上涂抹很厚的粉底的話,就是誘發(fā)青春痘的開(kāi)始。因此預(yù)防青春痘就一定要避免使用油性或者粉質(zhì)化妝品,切忌不要濃妝艷抹。

  3、平時(shí)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)

  堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)。以加快血液循環(huán),促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外,使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢,隨后及時(shí)加以清洗。

  青少年預(yù)防痤瘡最好的方法

  1、多吃水果和蔬菜

  尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃,如:蘋(píng)果,梨,西紅柿,西瓜,黃瓜,絲瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

  2、經(jīng)常洗臉

  油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要,應(yīng)該每天多用熱水洗幾次臉,可以選用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮膚應(yīng)該重點(diǎn)清洗。

  3、避免機(jī)械擠壓痤瘡

  盡管痤瘡的脂栓的排除有利于痤瘡的愈合,但還是不提倡用手和器械機(jī)械擠壓,因?yàn)閿D壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內(nèi)造成進(jìn)一步的深層炎癥,同時(shí)容易留下色素沉著和斑痕,尤其對(duì)斑痕體質(zhì)的

  朋友更應(yīng)該注意這一點(diǎn)。如果實(shí)在要排除脂栓的話,建議對(duì)黑頭較為明顯的痤瘡用專門(mén)的痤瘡擠壓器進(jìn)行擠壓,同時(shí)注意消毒避免感染,也可以去醫(yī)院進(jìn)行護(hù)理。

  4、養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣

  適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝,對(duì)于身體及肌膚都有良好效果,但是千萬(wàn)不要5分鐘熱度,要持之以恒,記住,即使是每天3分鐘的體操,也是保持美麗肌膚的秘訣。

  上面是和各位朋友介紹了關(guān)于痤瘡的預(yù)防知識(shí),相信大家看完之后對(duì)預(yù)防痤瘡的方法會(huì)更加了解。其實(shí)想要預(yù)防痤瘡的話,就要有良好的生活習(xí)慣。飲食上面不要常吃上火的東西,并且要注意好自己的作息時(shí)間,不要常常熬夜。

  痤瘡的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了患者的形象,這種疾病多發(fā)于青春期,除此以外還會(huì)對(duì)患者的心理產(chǎn)生影響。很多正值青春期的人特別想知道痤瘡有沒(méi)有什么方法預(yù)防,肯定是有的,如果您也不知道如何預(yù)防痤瘡的話,可以跟隨皮膚疾病方面的專家一起往下看。

  痘痘飲食宜忌

  宜吃富含維生素A和B的食物。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有:胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過(guò)程,參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。各種動(dòng)物性食品中均含有豐富的維生素B2,如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類。含維生素B2的還有綠葉蔬菜。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對(duì)本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、豆類及白菜等

  富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚(yú)、蛋類等。

  宜食清涼祛熱食品。痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋(píng)果、西瓜等。

  忌食甘肥厚味。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痤瘡是因過(guò)食肥甘厚味,以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此,含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點(diǎn)等食品最好少吃。

  忌食辛辣食物。辛辣食物刺激機(jī)體,常常導(dǎo)致痤瘡復(fù)發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、蝦、狗肉等均不宜食用。

  此外,如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)等也應(yīng)少吃。


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