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冬季養(yǎng)生的注意事項

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  冬季養(yǎng)生注意事項

  喚醒肌膚的美麗

  到了冬季,皮膚很容易干燥,用了粉底后則更容易在眼角、嘴角處形成細(xì)紋和顆粒。所以在妝前做一個保濕面膜,提高肌膚含水量,能使妝容更持久服帖。

  女生應(yīng)該注意的23件事

  1、每天洗澡完要記得抹了潤膚露再穿衣服。

  2、每天保證至少一瓶酸奶和一個水果,盡量在早上吃水果,在飯后半個小時后喝酸奶。

  3、一個星期最多只吃一個雞腿,至少吃一條魚,每天都要吃綠葉蔬菜。

  4、每天喝2L的水,早晨起來喝一杯水,睡前不喝水。

  5、睡前做好保濕工作,嘴唇記得抹潤唇膏。

  6、洗手后記得上護(hù)手霜。

  7、沒課的時候,每天保持七點半左右起床。

  8、冬天出門或者上網(wǎng)的時候記得抹隔離霜或者防曬霜,上網(wǎng)后記得洗臉。

  9、盡量走路去半小時以內(nèi)的地方。

  10、只要條件允許,中午睡一覺,十分鐘也好。

  11、看網(wǎng)店可以,但是別輕易下訂單。

  12、多看點周立波,少看點非誠勿擾。

  13、不要為了好看少穿,可以為了保溫穿得好看。

  14、少看點純愛情片,多看點有邏輯性和專業(yè)有關(guān)的電影。

  15、今天的事情一定要做完,明天的事情今天有時間就做一下。

  16、學(xué)會忍耐和沉默,你惹我一次我可以忍,你再惹我,我心里不舒服一下,你再惹我,我讓你不舒服好幾下。

  17、最省力也最有用的作戰(zhàn)辦法就是對你的無視和沉默。

  18、學(xué)會保密,也學(xué)會傾述,沒有什么事情需要你一個人全力去承擔(dān)。

  19、每個月,出玩一次,善待自己,不要把自己弄成居里夫人。

  20、不要以貌取人,對任何人都有禮貌點,哪怕是對那些沒禮貌的人。

  21、青春就這點時間,給點不同和挑戰(zhàn)留給回憶。

  22、多關(guān)心身邊的人和家里的人。

  23、給自己一點希望,相信灰色的都會過去。

冬季養(yǎng)生的注意事項

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