六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>四季養(yǎng)生>冬季養(yǎng)生>

男人冬天補(bǔ)什么_男人冬天補(bǔ)身體食譜

時(shí)間: 樂平2653 分享

  冬季是人們進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),做好飲食保健可以御寒保暖,有利身體健康。那么男人冬季吃什么好?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的男人冬天補(bǔ)什么的解答,供大家閱讀!

  男人冬天補(bǔ)身體食譜:冰糖銀耳湯

  先將銀耳洗凈去雜質(zhì),加冷開水浸泡1小時(shí)。然后將已發(fā)好的銀耳放進(jìn)燉盅內(nèi),加進(jìn)適量冰糖和冷開水,隔水蒸2小時(shí)。本湯有滋陰潤(rùn)肺、生津止咳的作用。

  男人冬天補(bǔ)身體食譜:橄欖蘿卜煲豬肺

  食材:橄欖150克、蘿卜500~1000克、豬肺1個(gè)。

  做法:蘿卜洗凈、去皮,切為塊狀,橄欖洗凈,用清水浸泡片刻;豬肺切厚片塊,浸泡于清水中,用手?jǐn)D洗干凈,放進(jìn)開水中煮5分鐘,撈起過(guò)冷水,瀝干水后,一起放置瓦煲里,加入清水1000毫升(約10碗水量),武火煲沸后,改為文火煲約2個(gè)小時(shí)。

  男人冬天補(bǔ)身體食譜:滋補(bǔ)湯

  食材:百合、玉竹、蓮子、西洋參

  做法:把適量水煮沸后,加入食材與已切成塊的肉類,以慢火煲3小時(shí),調(diào)味后即可食用。

  功效:補(bǔ)肺益氣,能增強(qiáng)免疫功效,益氣養(yǎng)顏

  男人冬天補(bǔ)身體食譜:沙參玉竹煲老鴨湯

  食材:沙參50克,玉竹30克,老鴨(大者半只,小者一只)

  做法:先將老鴨去毛及內(nèi)臟洗凈,切粗件;沙參、玉竹洗凈。用中火至文火煲煮一個(gè)半小時(shí),調(diào)味即可。

  功效:本湯能滋陰潤(rùn)肺,養(yǎng)胃生津。

  男人冬天補(bǔ)身體食譜:冰糖燉木瓜

  食材:熟木瓜(小者一個(gè),大者半個(gè))

  做法:去皮去核切件,放入燉盅內(nèi),加進(jìn)適量冰糖,隔水燉1小時(shí)。

  功效:本品有養(yǎng)陰清潤(rùn)養(yǎng)顏之功效。

  男人冬天補(bǔ)身體食譜:南杏仁燉雪梨湯

  食材:南杏仁12克,雪梨一個(gè),白砂糖30克。

  做法:先將南杏仁用水稍浸泡去皮,雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進(jìn)燉盅內(nèi),加清水200毫升,隔水燉1小時(shí)后,飲湯食雪梨。

  做法:本湯有清熱生津、化痰止咳、潤(rùn)肺的作用。

男人冬天補(bǔ)身體食譜相關(guān)文章:

1.冬天男人吃什么補(bǔ)身體 男人冬季調(diào)理身體食譜

2.男人冬季養(yǎng)生食療

3.冬季補(bǔ)湯食譜大全

4.男性冬季保健養(yǎng)生吃什么

5.秋季男人養(yǎng)生食譜

男人冬天補(bǔ)什么_男人冬天補(bǔ)身體食譜

冬季是人們進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),做好飲食保健可以御寒保暖,有利身體健康。那么男人冬季吃什么好?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的男人冬天補(bǔ)什么的解答,供大家閱讀! 男人冬天補(bǔ)身體食譜:冰糖銀耳湯 先將銀耳洗凈去雜質(zhì),加冷開水浸泡1小時(shí)。然后將已發(fā)好的銀耳放進(jìn)
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 冬天滋補(bǔ)的湯_冬天滋補(bǔ)的湯做法
    冬天滋補(bǔ)的湯_冬天滋補(bǔ)的湯做法

    湯湯水水永遠(yuǎn)是秋天冬天必不可少的!煲雞湯、煲鴨湯、燒魚湯、排骨湯、蘿卜湯。。寒冷的冬天到來(lái)之前很有必要學(xué)會(huì)噢!下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的

  • 冬天滋補(bǔ)湯做法_冬天滋補(bǔ)湯食譜
    冬天滋補(bǔ)湯做法_冬天滋補(bǔ)湯食譜

    湯湯水水永遠(yuǎn)是秋天冬天必不可少的!煲雞湯、煲鴨湯、燒魚湯、排骨湯、蘿卜湯。。寒冷的冬天到來(lái)之前很有必要學(xué)會(huì)噢!下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的

  • 冬天補(bǔ)身體食物_冬天補(bǔ)身體食譜
    冬天補(bǔ)身體食物_冬天補(bǔ)身體食譜

    到了冬季天氣變冷,人們的身體也變的虛弱,很容易生病,所以在冬季的時(shí)候補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是很關(guān)鍵的,下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹一下冬天補(bǔ)身體食物,供

  • 冬天溫補(bǔ)_冬天溫補(bǔ)燉湯做法
    冬天溫補(bǔ)_冬天溫補(bǔ)燉湯做法

    冬天進(jìn)補(bǔ)是我國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗,一年進(jìn)補(bǔ)之季在于冬,下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的冬天溫補(bǔ)的信息,供大家閱讀! 冬天溫補(bǔ) 冬季進(jìn)補(bǔ)多以溫補(bǔ)為宜,

9339