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冬季需要防曬的方法分享

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  防曬不僅僅是夏天的護理方式,冬季防曬也一樣重要,平常要多了解冬季防曬的知識,保護好自己的皮膚。以下是小編整理的資料,僅供參考,歡迎閱讀。

  冬季防曬的方法

  1、根據(jù)膚質(zhì)選擇合適的防曬產(chǎn)品

  防曬也認膚質(zhì),首先要選擇適合自己肌膚的防曬商品,如果是敏感性肌膚,最好選擇抗發(fā)炎成分;如果你有色斑,就選擇含有維生素B3或其他美白劑,才不會防曬不成反而傷害肌膚。

  2、穿輕薄的白色衣服也要涂防曬

  什么?穿了衣服也要涂防曬?如果你沒有打傘的習慣,一定要涂上至少SPF30的防曬乳,先沿著肩膀到手肘擠出防曬乳,厚度約小指高,涂抹開后,再沿著臀部到腳趾,最后在手掌上擠出適量防曬乳涂在前胸和后背。

  3、化妝前也要涂防曬打底

  別以為用了帶防曬指數(shù)的粉底就不用涂防曬了,底妝為了追求輕薄感,防曬效果往往不是那么優(yōu)秀,最好涂一層清爽的高倍防曬打底。

  4、放很久的防曬產(chǎn)品不要用

  若沒有大量使用防曬品的習慣,通常都會有剩下的防曬品隔年繼續(xù)使用,切記,千萬不要這么做!每年一定要使用新的防曬品,因為防曬油里的活性成分會逐漸降低它的功效,使用前記得要檢查有效期限,免得擦上厚厚一層防御能力卻是0。

  5、痘痘肌涂防曬有技巧

  若是害怕擦了防曬會長痘痘,建議使用含有防水配方的防曬油,并在重覆涂抹防曬油前先將臉洗干凈,并經(jīng)常補上防曬蜜粉,或是改用凝膠配方的防曬品;如此一來,臉部肌膚就能透氣,不會被汗水和污垢覆蓋,造成粉刺和痘痘。

  6、防曬死角不容忽視

  眼周、雙唇、耳朵、腋下、腳背…都是容易被忽略,卻是最需要防曬的部位。尤其是眼睛周圍與兩眼之間薄薄的皮膚相當脆弱,最好是使用眼唇專用的防曬品。

  7、隨身攜帶防曬試用裝

  防曬要補涂,出門在外帶著大瓶防曬多麻煩,百貨公司專柜、路邊贈送、甚至是皮膚科診所,都有很多防曬品的試用包,別小看這些試用包,它們方便攜帶,可以放在皮包、車上或是化妝包,讓你隨時隨地補充抵抗紫外線。

  8、防曬要從吃的入手

  少吃“感光食物”,如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等),油炸類食物,咖啡、濃茶、可樂等。富含維C的水果要多吃,比如:西紅柿、草莓、獼猴桃等。這些水果可以預防紫外線的照射,防止黑斑的形成。

  冬季護膚小技巧

  1、注重飲食調(diào)理護膚

  當人體內(nèi)缺乏維生素的時候,皮膚就會變得非常干燥,冬季在飲食上,我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少,而是會吃很多的肉類,這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素,因而變得干燥粗糙。因此,在飲食上,美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃,為皮膚補充維生素,同時,少吃辛辣刺激的食物,例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等,都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外,在干燥的冬季,一定要多喝水,令皮膚內(nèi)部水分充足,在表皮才會呈現(xiàn)出水潤的不干燥狀態(tài)。

  2、去角質(zhì)要適宜

  在任何季節(jié),肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護理,而在冬季,去角質(zhì)護理需要適度適宜,次數(shù)要相對減少一些,每隔兩三個星期去一次角質(zhì)即可,在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上,可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品,以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了,敷面膜的頻率可以增加,來提升肌膚的水潤度。

  3、護膚品的選擇應注重成分

  冬季所使用的護膚品應與其他季節(jié)不同,在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度,建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用,在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤保濕效果。

  4、科學潔面

  冬季清潔皮膚有四大禁忌,忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面,冬季本來就天氣干燥,如果在關(guān)鍵的潔面護理上一再犯錯誤,就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚,一定要注意,水溫不能過熱,天氣再冷也不要貪熱哦,其次要注意不能用香皂洗臉,香皂屬堿性,在干燥的冬季用香皂洗臉,會令皮膚越發(fā)干燥,手工皂也少用吧。

  洗臉之后,需要及時涂抹上滋潤的爽膚水和面霜,從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時間不要超過三十秒,及時補水,不給干燥留一絲機會。

  5、充分休息

  肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分,冬季晝短夜長,美眉們需要充足的休息,保持良好的睡眠狀態(tài),來維持身體和肌膚正常的新陳代謝,從而令膚質(zhì)更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜,再飽飽地睡上美容覺,堅持一整個冬季都這樣保養(yǎng),皮膚會非常水潤健康。

  防曬霜正確的使用方式

  1、使用防曬霜前要使用要先清潔肌膚,再涂抹上化妝水。如果是干性肌膚,可以再涂抹完化妝水后再涂抹上一層乳液,之后再使用防曬霜。

  2、如果要長時間接受陽光的照射,建議大家使用SPF30/PA+以上的產(chǎn)品,如果長期呆在辦公室面對電腦,那只需使用SPF15/PA+產(chǎn)品就足夠。

  3、防曬霜一定要涂抹均勻,千萬不要只記得臉部,卻忘記脖子,胳膊等部位。否則,到候就會發(fā)現(xiàn)我們除了臉哪都黑,也很不好看啊!耳朵后面也不要忘記哦!

  4、防曬霜要在出門前20分鐘左右涂抹上,因為防曬霜不是涂抹上就有防曬的功效,需要給肌膚吸收的時間。而且防曬霜的防曬效果不會持續(xù)一整天,所以,當出汗較多或者防曬霜涂抹上幾小時之后就要重新涂抹一次防曬霜。

  5、不要混合使用各種品牌的防曬霜。不少人為了徹底防曬,保住自己白皙嬌嫩的肌膚,就用好幾種品牌的防曬霜,追求更佳的防曬效果。這種做法是不對的,多種品牌的防曬霜混合在一起,不但幾種防曬霜會相互排斥,達不到理想的防曬效果,還有可能會引起過敏現(xiàn)象。

  6、使用卸妝產(chǎn)品。不要認為只有化了濃妝才需要使用卸妝油,使用了防曬霜以及隔離霜依然需要卸妝,避免防曬霜殘留在肌膚上堵塞毛孔,引起肌膚粗糙或痘痘等各種問題。


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