軍訓(xùn)正確使用防曬霜的方法
軍訓(xùn)正確使用防曬霜的方法有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的軍訓(xùn)正確使用防曬霜的方法資料，僅供參考。
軍訓(xùn)正確使用防曬霜的方法
根據(jù)膚質(zhì)選擇防曬霜
油性皮膚：油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，導(dǎo)致黑頭、粉刺，影響肌膚的通透性。建議選購滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產(chǎn)品慎用。
干性皮膚：皮膚皮脂分泌少，皮膚干燥，這種皮膚在陽光下、空氣干燥的環(huán)境和持續(xù)在空調(diào)環(huán)境工作情況下，皮膚缺水的情況會更加嚴(yán)重。所以干性皮膚保養(yǎng)最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水份。建議選用質(zhì)地滋潤，并添加了補(bǔ)水功效以及增強(qiáng)肌膚免疫力的防曬霜。
痘痘?。杭∧w的通透性一般都不好，建議選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜。
敏感肌膚：皮膚較薄，容易受外界刺激而出現(xiàn)肌膚泛紅，發(fā)熱，瘙癢，建議選購針對敏感性膚質(zhì)的護(hù)膚品牌的防曬品。
SPF值30即可
SPF是根據(jù)防曬劑對UVB的作用而設(shè)計的，雖然很高的SPF數(shù)值意味著對UVB的防護(hù)時間更長，但是并不代表對UVA有同樣的作用，軍訓(xùn)防曬霜選擇SPF值30就可以了。
使用防曬霜的注意事項
1、防曬霜不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以軍訓(xùn)前半小時應(yīng)先涂好防曬霜。
2、涂防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
3、三個小時要涂一次防曬霜，因為防曬霜的功效不是持久的。如汗水沖掉了防曬品，也應(yīng)再涂一遍。
4、使用量要足夠，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。
5、不要和別人混合使用不同品牌的防曬霜，混合使用會增加皮膚過敏的可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏哦。
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1、建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品;干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。
防曬小知識普及
1、認(rèn)識防曬霜：防曬霜包裝上一般都標(biāo)有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防曬指數(shù)，可還是弄不懂SPF和PA到底是什么。
SPF：其實(shí)SPF是針對UVB紫外線的，它對真正的陽光殺手UVA卻無能為力。我們常見的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。
PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)品是針對UVA的，這樣防曬品會發(fā)揮更加有效的作用。通常情況下，PA的強(qiáng)度用+來表示，多一個+表示有效防護(hù)時間延長。具體為：PA+的有效防護(hù)時間大約為4小時;PA++有效防護(hù)時間大約為8小時;PA+++超強(qiáng)防護(hù)。
2、不同膚質(zhì)選擇防曬霜：油性肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品，防曬噴霧也是不錯的選擇!干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，敏感性肌膚擦上任何保養(yǎng)品都是一種負(fù)擔(dān)，建議選純物理性防曬產(chǎn)品。用乳液狀的防曬霜則適合較多皮膚使用。
3、適合軍訓(xùn)防曬霜：由于軍訓(xùn)的特點(diǎn)，長時間曝曬流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)品最好防汗效果佳。由于長時間軍訓(xùn)需要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生需要選擇高性價比的防曬霜，現(xiàn)在學(xué)生網(wǎng)上討論比較多的品牌防曬霜是曼秀雷敦、妮維雅、碧柔等品牌，低價位方面CE本草和相宜本草的都不錯。
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