夏天騎車如何防曬 夏天汽車如何防曬
夏天天氣炎熱,驕陽似火,準(zhǔn)備騎車出行的人們總是會擔(dān)心被曬成黑炭,那么夏天騎車如何防曬?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的資料,僅供參考。
夏天騎車如何防曬
1、盡量不要讓皮膚過多的暴露在陽光之下。夏天人們多著短袖短褲,暴露的部分比較多一些,如果長期遭受烈日暴曬,這些皮膚會變黑甚至成死皮。不妨穿長袖長褲等防曬衣服,穿上防曬衣或披肩。
2、出行前準(zhǔn)備好各種防曬用品、用具。如,防曬霜,最好把裸露的地方都抹上。
3、戴上遮陽帽、太陽鏡、防曬口罩,養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒,全副武裝在路上騎車,有可能會遮擋住部分視線,所以,一定要注意行車安全。限制一下車速。
4、在電動車或自行車車把上安裝一把遮陽傘和一副防曬手套,效果比戴遮陽帽和防曬口罩要好一點,涼快一點,并能遮擋住更多的太陽光線。
5、現(xiàn)在凌晨四點半左右天就蒙蒙亮了,晚上要到七點半之后才完全黑了下來,而中午氣溫高紫外線強(qiáng),因此我們要避開這個對我們身體不利的時段,盡量充分利用凌晨和傍晚的時間騎行。而在中午的時候,選擇合適的地方(一般是目的地)嬉戲休息,這樣既避開了高溫,又不容易被曬傷。外出最好是選擇好騎車的時間,一般是早晨的十點前,還有,就是下午的四點至晚上的八九點,都是可以的。
6、路線要盡量安排在行車少,路面平坦,沿途蔭涼的線路上。實際上這在現(xiàn)實中是最讓人傷腦筋的。
7、目的地要選擇涼爽,有水源、飲食、休息的地方,最好是可以戲水避暑休息的地方為宜。
8、中午最好是能躺下休息一下,不過要防止蚊蟲叮咬,解決辦法就是在陰涼處搭起全紗的帳篷(內(nèi)帳)。
9、夏天騎車,不管是多遠(yuǎn)的距離,建議你最好是備上充足的水,這樣,才能保障你在騎車過程中,口渴就可以喝到水。
10、關(guān)鍵的就是臉部皮膚的防曬,以及防風(fēng),有些人有過敏的皮膚癥,因此,在這里,做好這方面的預(yù)防是關(guān)鍵,尤其是女性朋友。
11、騎行眼鏡按照佩帶時間段,鏡片可分為多種顏色,一般為深灰色、黃色、白色。深灰色-適合于中午陽光照射充足的時間佩帶,以阻隔刺眼的眼光。黃色-適合清晨、黃昏陽光照射相對較暗的時候佩帶。白色,適合天氣陰暗或晚上佩帶。其主要功能在于,阻隔陽光、阻隔風(fēng)塵。
12、袖套又稱為臂套,主要和短袖騎行服搭配穿著,方便拆解,其主要功能為保暖、防曬。腿套如直筒一般,與騎行短褲搭配使用,方便拆解,主要功能為保暖、防曬。這兩種配件必不可少。
13、單論防曬能力,西紅柿絕對是最強(qiáng)的防曬食物。研究發(fā)現(xiàn),番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數(shù)下降40%。所以男士們不妨多吃一些西紅柿,讓曬傷遠(yuǎn)離自己。
14、購買正規(guī)品牌的能夠達(dá)到防曬效果的防曬衣,也能起到一定的保護(hù)作用。騎車時尤其是頸部、臉部、手臂部分,在經(jīng)過防曬衣的隔絕后,也能減少一定的暴露幾率。
15、盡量不要穿深色的衣服。我們都知道一個常識,黑色的物品容易吸熱,這就是同一個道理。過深顏色的衣物容易吸收更多的熱量,炎炎夏日可想而知,熱量可能會灼傷皮膚,使皮膚老化更快。
16、出發(fā)前15分鐘,潔面后,在身體上涂抹全部裸露的部位,尤其要加強(qiáng)后頸、耳朵、前額、鼻頭、矔骨、前臂及膝蓋上方的四頭肌處等,1-2小時后,視狀況再補(bǔ)充防曬油,尤其肩背部,也要涂抹防曬油。
17、戴頭巾,頭巾可以吸汗排汗,不使汗水滴入眼睛,可以“降低”頭皮日曬溫度1度,然后再戴安全帽,戴帽子有助于降溫,可以保護(hù)頭皮及頭發(fā)。
18、曬后,身體和頭發(fā)及早沖洗涼水,尤其是曬紅的部位,可用冰敷,以達(dá)降溫及保濕作用,女生最好再涂抹“保濕”的保養(yǎng)乳液,以防止皺紋老化。
夏天汽車如何防曬
解決方案一:墨鏡+充足睡眠
夏季炎熱的天氣和刺眼的陽光成為汽車事故高發(fā)的因素,炎熱使人容易犯困,刺眼的陽光容易影響行車視野。
夏天開車,準(zhǔn)備一副好墨鏡是保證行車安全的前提,也能避免刺眼的陽光影響判斷。開車前,必須保證自己有充足睡眠。當(dāng)行車中有犯困、意識不清醒或手足無力等疲勞征兆時,應(yīng)找好位置立即停車休息,活動四肢或者用冷水洗臉,等頭腦清醒后繼續(xù)行車。
解決方案二:準(zhǔn)備一件汽車防曬罩
天氣炎熱,當(dāng)您從空調(diào)房出來時,不要立刻進(jìn)入在烈日下久放的汽車之中。因為強(qiáng)烈的溫差,會容易導(dǎo)致人體感冒,車內(nèi)悶熱的空氣甚至?xí)屓藭炟?。最好的辦法是選擇陰涼地方停車,如果實在不行,可以在停車時給愛車準(zhǔn)備一件防曬車衣、或者類似的防曬用品,如遮陽板等放置在前后車窗,遮擋陽光對車內(nèi)的直接暴曬。
在陽光下暴曬超過一個小時,應(yīng)先打開車門車窗充分通風(fēng)。除此之外,新車使用的前6個月內(nèi),不要緊閉車窗,要讓車內(nèi)保持良好的通風(fēng)。在市面上有很多汽車防護(hù)罩產(chǎn)品。例如汽車防曬寶等等。
解決方案三:易燃易爆品“絕跡”
打火機(jī)、易拉罐汽水、紙張等易燃易爆物品盡量不要放在車內(nèi)被太陽直接暴曬的地方,否則在陽光直接暴曬下,容易著火或爆炸,導(dǎo)致車輛自燃,后果不堪設(shè)想。建議車主簡化車內(nèi)裝修,盡量選擇環(huán)保材料。
解決方案四:給漆面涂防曬霜
高溫情況下,太陽的紫外線極容易對汽車表層漆的損傷,盡量將愛車停放在陰涼處之余,每次停車要檢查車漆表面黏附的蟲膠、灰塵等殘跡。經(jīng)常洗車和打蠟,除此之外,封釉也是一個很好的防曬養(yǎng)護(hù)辦法,猶如給愛車的漆面涂上了防曬霜,防止汽車漆面直接暴露在外面,有抗紫外線的作用。
解決方案五:防爆缸,防“開鍋”
由于過度暴曬、長時間在高溫下行駛等原因造成的汽車爆胎、開鍋等情況經(jīng)常發(fā)生。若行車過程中,發(fā)現(xiàn)溫度表的指針已經(jīng)指向高溫度區(qū),則應(yīng)立刻將車停下“退熱”,停車選擇陰涼通風(fēng)處,可打開發(fā)動機(jī)罩通風(fēng)散熱。如果水箱出現(xiàn)“開鍋”現(xiàn)象,千萬不要熄火加水。應(yīng)停車等待維修廠工作人員來檢修,不能繼續(xù)行駛。 解決方案六:經(jīng)常檢查輪胎
長期在公路路面行駛時,汽車輪胎也受到很大的考驗。夏季公路道路的溫度往往高達(dá)70℃以上,在這種情況下,胎壓過大的汽車輪胎非常容易爆胎,引發(fā)交通事故。在夏季這樣的高溫條件下開車,出車前要經(jīng)常檢查輪胎的溫度和胎壓。如果發(fā)現(xiàn)汽車輪胎溫度過高,不要嘗試使用潑冷水等方法降低輪胎溫度,因為可能會適得其反,導(dǎo)致胎面和胎側(cè)膠層各部分收縮不均而發(fā)生裂紋,間接導(dǎo)致爆胎現(xiàn)象。
女性朋友夏季防曬注意事項
夏季女性朋友的防曬關(guān)鍵:
防曬系數(shù)是基礎(chǔ),防水防汗是關(guān)鍵
“要長時間進(jìn)行戶外活動,那么在防曬霜的選擇上,一定要選擇防曬指數(shù)高的,至少需要SPF50以上。”喜愛游泳的市民喜歡在傍晚出去游泳,比起中午來氣溫會下降一些,但這個時候陽光還是比較猛烈的,所以每次游泳之前她抹好足夠多的防曬霜,每一寸肌膚都不放過。“肌膚碰到水以后,就更容易曬黑,所以選擇的防曬霜最好具有防水防汗功能,這樣才能達(dá)到防曬效果。
幾乎每個防曬品牌都有針對戶外活動指數(shù)高的防曬產(chǎn)品推出,而且隨著暑假來臨,海邊旅游、游泳運動等進(jìn)入旺季,這些高指數(shù)防曬產(chǎn)品也進(jìn)入銷售高峰。據(jù)資生堂專柜的導(dǎo)購小姐介紹,這幾天該品牌的安耐曬系列防曬品幾乎斷貨,很多是預(yù)備著出門旅游用的。
選擇防曬美容產(chǎn)品適合自己最重要
目前市面上最具有口碑的高指數(shù)防曬產(chǎn)品當(dāng)屬資生堂的安耐曬系列、曼秀雷敦的冰涼系列、雅漾的物理防曬系列、蘭蔻的清透防曬等,這些產(chǎn)品的SPF均在50以上,而且共同的特點就是清爽不油膩,防水防汗,可以保持長達(dá)8小時左右的防曬時間。
此外,網(wǎng)絡(luò)上熱捧的日本的近江兄弟、美國的水寶寶等系列防曬品,也以高指數(shù)防曬效果而具有非常好的口碑。記者在淘寶網(wǎng)的一家代購店鋪看到,該店鋪僅7月份短短10天中,水寶寶的銷量就達(dá)到了500多瓶,足可見其市場影響力。
蘭蔻專柜的導(dǎo)購小姐認(rèn)為,防曬產(chǎn)品的選擇,需要看每個人肌膚的特性來選擇,并不是別人用著好,就一定是合適自己的。她解釋:“防曬霜的選擇一定要根據(jù)膚質(zhì)來試用,有時候別人覺得清爽的產(chǎn)品,用在自己的肌膚上卻是油膩的,所以購買防曬霜最好是能夠到專柜試用后購買。網(wǎng)絡(luò)上購買也一定要代購自己已經(jīng)熟悉的產(chǎn)品,切忌盲目跟風(fēng),買到不適合自己的產(chǎn)品。”
曬后修復(fù)莫輕視
每次游泳之后,有的女性朋友都要回家在肌膚上抹上一層清涼的曬后修復(fù)乳液,臉上還要敷一下鎮(zhèn)靜面膜,這主要是起到鎮(zhèn)靜肌膚的作用,即使防曬霜效果不過關(guān),通過這個步驟彌補(bǔ),肌膚曬傷的概率就會小很多。
而對于許多運動美眉所需要的曬后修復(fù)產(chǎn)品,其實許多專柜品牌并沒有針對性的產(chǎn)品推出,只有在一些開架商品中才有幾款曬后修復(fù)產(chǎn)品的身影。紹興基本上很難買到物美價廉的曬后修復(fù)系列產(chǎn)品,只能通過網(wǎng)絡(luò),而網(wǎng)絡(luò)上選購這些護(hù)膚品,就要多加謹(jǐn)慎了。
防曬霜也是因人而異的,不同的人對防曬霜的效果也不一樣,你可以做些曬后修復(fù)。這樣效果更好。飲食上可以多食用番茄,西瓜等紅色的水果。西瓜皮是很不錯的曬后修復(fù)品,就是白刃的那段,直接涂抹臉部。
看了“夏天騎車如何防曬”的人還看了:
1.夏天防曬方法
3.夏季防曬小妙招