使用防曬霜注意事項(xiàng) 涂抹防曬霜正確方法
夏季紫外線強(qiáng)烈，外出時(shí)防曬是不可缺少的事情。那么你知道使用防曬霜時(shí)要注意哪些事項(xiàng)嗎?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理使用防曬霜注意事項(xiàng)的資料，僅供參考。
使用防曬霜注意事項(xiàng)
1、陽(yáng)光弱、暴曬時(shí)間短的時(shí)候，先清潔皮膚;用化妝水;如果是干性皮膚，適當(dāng)抹一點(diǎn)潤(rùn)膚液;擦SPF15左右的防曬霜。
2、陽(yáng)光猛、暴曬時(shí)間長(zhǎng)的時(shí)候，除了以上幾個(gè)步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)擦防曬兩用粉餅。
3、涂防曬霜時(shí)，千萬(wàn)不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。
4、如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)每隔幾個(gè)小時(shí)再涂一遍。
5、即使做好了防曬措施，但如果陽(yáng)光很強(qiáng)烈，夜里最好還要使用曬后護(hù)理品。
6、使用時(shí)間要恰當(dāng)。防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護(hù)膚用品一樣，需要一定時(shí)間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。
7、使用量要足夠。防曬霜并不是涂上就有效，而要達(dá)到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時(shí)，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂?jī)蓪覵PF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護(hù)效果。
8、不要混合使用不同品牌的防曬霜?；旌鲜褂脮?huì)增加皮膚過(guò)敏的可能性，各個(gè)品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過(guò)敏。
9、注意保存。如果長(zhǎng)時(shí)間受熱或太陽(yáng)直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因?yàn)樗粌H防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。
10、注意防曬死角。涂抹普通防曬品的時(shí)候，一般會(huì)和普通的保養(yǎng)品一樣注意避開(kāi)眼周和唇部肌膚，所以，眼唇部肌膚一度成為“防曬死角，帶防曬值的眼霜、唇膏是必須的，不要擔(dān)心這些東西會(huì)給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力，因?yàn)橐欢ㄖ辽俦嚷懵队谌展庀潞统惺芷胀ǚ罆衿返膲毫?lái)得小。但是選擇上，最好還是選擇物理防曬型的。
涂抹防曬霜正確方法
涂抹防曬霜10分鐘后再外出。因?yàn)榉罆袼磕ê笮枰?jīng)過(guò)一些時(shí)間，才會(huì)被皮膚吸收和發(fā)揮作用。
每隔3～5小時(shí)涂一次防曬霜。出汗或游泳時(shí)，可每隔2～3小時(shí)涂一次。
在陽(yáng)光很強(qiáng)的天氣外出，最好戴上帽子、太陽(yáng)鏡或打遮陽(yáng)傘。
具體的步驟應(yīng)該是：①先清潔 ②拍水 ③涂抹乳液 ④擦防曬霜。
涂防曬霜的時(shí)間應(yīng)該看你的防曬霜的SPF和PA值決定，而它的功效時(shí)間長(zhǎng)短是取決于SPF值得大小，以SPF20為例它的功效時(shí)間是(20×15分鐘=300分鐘)也就是說(shuō)SPF15它表示的是防曬功效是15分鐘的15倍。
而且要告訴大家，并不是說(shuō)時(shí)間越長(zhǎng)越好，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)就會(huì)越重，如果你并不是長(zhǎng)時(shí)間從事戶外工作或運(yùn)動(dòng)的，就不建議你用高倍的了。
防曬產(chǎn)品的使用方法和注意事項(xiàng)
一、皮膚為什么會(huì)曬黑
說(shuō)起皮膚曬黑的原因需要從皮膚的構(gòu)成說(shuō)起，這樣對(duì)我們選擇防曬方法和產(chǎn)品會(huì)有些幫助。我們的皮膚從外到內(nèi)分為三層，最外層是表皮層，中間是真皮層，最內(nèi)是皮下脂肪層，通常紫外線造成的損傷會(huì)出現(xiàn)在表皮和真皮層。表皮層從外到內(nèi)由五層構(gòu)成，其中第五層就是基底層，與真皮層相連，表皮層除了基底細(xì)胞外，還有黑色素細(xì)胞。
當(dāng)皮膚暴露在紫外線時(shí)，有一些因素會(huì)促使黑色素細(xì)胞將黑素體(黑色素顆粒)注射入周圍的細(xì)胞，紫外線強(qiáng)烈時(shí)，黑素細(xì)胞產(chǎn)生大量的黑(色)素體，這些黑(色)素體的形成，是為了保護(hù)細(xì)胞中最重要的結(jié)構(gòu)即細(xì)胞核中的DNA。黑(色)素體在細(xì)胞核上面形成一個(gè)類似于帽的結(jié)構(gòu)，象一把保護(hù)傘，這樣就可以抵擋UV射線。所以黑(色)素體的形成是為了保護(hù)我們的面部和身體的肌膚免受陽(yáng)光中紫外線的侵害。通過(guò)黑色素過(guò)濾陽(yáng)光中的紫外線，阻止紫外線對(duì)肌膚的更深層的傷害，其結(jié)果是皮膚變黑。
如果紫外線過(guò)強(qiáng)，日曬過(guò)久，又沒(méi)有做及時(shí)的防曬保護(hù)，我們皮膚的自我保護(hù)機(jī)制防不勝防，保護(hù)不過(guò)來(lái)的直接結(jié)果就是產(chǎn)生色素沉著(曬斑)、曬傷、或色素缺失，嚴(yán)重者導(dǎo)致真皮層受損，例如膠原纖維斷裂，老化，使皮膚發(fā)生皮革樣改變，更嚴(yán)重的就是皮膚癌變。
二、防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)和種類
目前我們常見(jiàn)的防曬產(chǎn)品按照制造工藝不同分為油狀、霜狀、乳液狀等，按照使用部位不同，又分為膚用和發(fā)用等。而且各生產(chǎn)廠家按照原料的不同又分為化學(xué)防曬和物理防曬品。我們先從防曬指數(shù)說(shuō)起。
1、關(guān)于SPF
第一代防曬產(chǎn)品主要是防止中波紫外線UVB的傷害，也就是防止皮膚曬傷的能力。對(duì)于UVB的防護(hù)采用SPF(防曬系數(shù))來(lái)評(píng)價(jià)，SPF是指在強(qiáng)光照射下(例如正午陽(yáng)光)使用防曬劑的最小紅斑量與未使用防曬劑的最小紅斑量的比值，通常SPF1指15分鐘，如果涂抹了SPF30倍的防曬產(chǎn)品，理論上能防15分x30倍=450分的陽(yáng)光照射帶來(lái)的傷害。
2、關(guān)于PA
隨著人類防曬意識(shí)的增強(qiáng)，近些年對(duì)長(zhǎng)波紫外線UVA的防護(hù)漸漸引起人們重視，所以很多防曬產(chǎn)品添加了防止皮膚曬老的成分，如PA指數(shù)，PA值是表示產(chǎn)品阻擋陽(yáng)光中UVA長(zhǎng)波紫外線的指數(shù)。UVA對(duì)皮膚的損傷是長(zhǎng)期而慢性的，導(dǎo)致皮膚被曬黑、曬老。
PA的系數(shù)是以“+”來(lái)表示的。一般PA+表示低效防護(hù);PA++是中效防護(hù);
PA+++是高效防護(hù)。也有產(chǎn)品是以UVA來(lái)表示防曬黑系數(shù)的，如UVA12，數(shù)字值越高就表示越不易被曬黑。
使用含有SPF值的防曬產(chǎn)品可以幫助有效防曬傷，如果既想防曬傷又不致曬黑、曬老，最好選擇同時(shí)含有SPF和PA兩種系數(shù)的防曬產(chǎn)品。
3、 防曬產(chǎn)品的種類
防曬產(chǎn)品按照用途來(lái)分，分為膚用和發(fā)用，膚用中又分為面部和身體，單以面部為例來(lái)說(shuō)，很多品牌又按照不同使用部位來(lái)區(qū)分，有適合眼部，唇部、顴周、耳朵等不同部位的產(chǎn)品;還有根據(jù)不同皮膚類型研發(fā)的，例如干性肌膚、混合性肌膚，敏感性肌膚;劑型也不同，有油狀、膏霜狀、乳液狀等，購(gòu)買時(shí)需跟導(dǎo)購(gòu)咨詢，必須符合使用者的膚質(zhì)，生活及工作環(huán)境以及要達(dá)到的效果來(lái)選擇。
選擇防曬產(chǎn)品時(shí)要了解防曬品的防曬性能，更重要的是要區(qū)分防曬產(chǎn)品是物理性的還是化學(xué)性的。
(1)物理性防曬產(chǎn)品
物理性防曬產(chǎn)品的原理主要是在其中添加一些反射光的微小粒子，可以在涂抹后像鏡子一樣將紫外線反射出去，防止紫外線進(jìn)入皮膚深層，其中大多成分來(lái)自無(wú)機(jī)物，如礦物粉氧化鋅、二氧化鈦。因其不含或少含有化學(xué)成分，所以對(duì)皮膚的刺激會(huì)相對(duì)小些，比較適合脆弱、易敏、以及偏干的皮膚，涂抹后皮膚較白，只要出汗量少，能起到較長(zhǎng)時(shí)間的防曬效果，不足之處是睡前必須徹底清潔，易堵塞毛孔。
(2)化學(xué)性防曬
化學(xué)性防曬產(chǎn)品的作用原理是吸收紫外線，降低能量等級(jí)，將紫外線的能量以熱能的形式釋放，也就是說(shuō)化學(xué)防曬劑是在細(xì)胞受損前先吸收可能對(duì)肌膚有害的紫外線，再經(jīng)過(guò)皮膚的轉(zhuǎn)化降低紫外線對(duì)皮膚的傷害，最后的代謝物經(jīng)過(guò)皮膚自身代謝循環(huán)出去。
化學(xué)性防曬劑的有效成分為有機(jī)化合物，通常為芳香族化合物，如氨基苯甲酸酯及其衍生物、水楊酸酯及衍生物、肉桂酸酯、樟腦類衍生物等。所以化學(xué)性防曬劑比較適合油性皮膚、健康不易敏感的肌膚。需要注意的是出汗多時(shí)，陽(yáng)光強(qiáng)時(shí)需要補(bǔ)涂，睡前也要注意徹底清潔。
三、防曬產(chǎn)品的使用方法和注意事項(xiàng)
1、出門前15分鐘涂抹防曬產(chǎn)品，以便其充分發(fā)揮作用。游泳時(shí)需要考慮防曬品的防水效果，必要時(shí)需要補(bǔ)涂。
2、防曬霜不能直接涂于皮膚，使用順序是：洗臉后—爽膚水—乳液—防曬(或有防曬作用的隔離霜);身體皮膚使用時(shí)也是先用乳液，之后再使用防曬產(chǎn)品。
3、正確選擇適合自己皮膚和工作生活環(huán)境的防曬產(chǎn)品，在正規(guī)渠道購(gòu)買，仔細(xì)讀產(chǎn)品標(biāo)簽，注意生產(chǎn)日期，不要買即將到期的防曬產(chǎn)品，不要輕信廣告。
4、即使涂抹了防曬產(chǎn)品，夏季也要盡量避免正午陽(yáng)光(10：00-16：00)出門，因?yàn)?次陽(yáng)光灼傷，患惡性黑色素瘤的危險(xiǎn)就增加一倍。
5、一年四季做好對(duì)于來(lái)自沙子，水，雪和冰面反射的紫外線的保護(hù)，它們會(huì)反射或折射90%的紫外線，對(duì)于皮膚和眼睛都會(huì)有損傷。
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