防曬是大家夏季生活中的必修課，那么，你以前的防曬措施單單是局限在一把太陽傘嗎?如果是這樣的話，現(xiàn)在你的防曬的措施就會(huì)大大增加了。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季防曬小技巧，一起來看看吧。

　　夏季防曬小技巧

　　外出游玩防曬攻略一：選擇防曬指數(shù)高的防曬霜

　　在美眉們的日常肌膚護(hù)理當(dāng)中，防曬霜也是必不可少的，無論是外出還是待在室內(nèi)，你都需要涂抹防曬霜，平時(shí)的生活中選擇防曬霜，其系數(shù)在15-20左右就可以了，而選擇外出游玩的話，就要提高一下防曬霜的指數(shù)了，選擇防曬細(xì)數(shù)較高的防曬霜，也并不是說SPF值越高防曬效果就越好，這其中美眉們會(huì)有一個(gè)誤解。

　　實(shí)際上，SPF值越高的防曬霜，表示其油膩成分和敏感成分都比較高，同時(shí)也會(huì)給肌膚帶來很大的負(fù)擔(dān)，平時(shí)最好不要用SPF值較高的防曬霜，但是外出游玩的話，美眉們可以選擇使用SPF50的防曬霜，防曬效果會(huì)比較好。

　　外出游玩防曬攻略二：隔一小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜

　　千萬不要以為涂上了防曬霜就可以放心享受日光浴了，美眉們外出游玩，涂抹防曬霜要每隔一個(gè)小時(shí)再補(bǔ)涂一次，最初一次涂抹防曬霜要在出門前的二十分鐘涂抹，防曬霜要隨身攜帶，全身涂抹的話，美眉們最好隨身攜帶兩瓶防曬霜，保證全身的每一寸肌膚都涂抹到，做到全面的防曬護(hù)理哦!

　　外出游玩防曬攻略三：出汗擦干再繼續(xù)涂防曬霜

　　美眉們外出游玩，天氣炎熱，身體和皮膚一定會(huì)出汗，那么，出汗就不涂防曬霜了嗎?出汗后，美眉們應(yīng)該把汗?jié)n擦拭干凈，再繼續(xù)涂抹防曬霜，由于肌膚表面的水分也會(huì)吸收紫外線，導(dǎo)致輻射嚴(yán)重，如果不及時(shí)擦干汗液涂抹防曬霜的話，美眉們的皮膚很容易被曬黑。

　　外出游玩防曬攻略四：曬后立即進(jìn)行防曬修復(fù)

　　美眉們不要認(rèn)為涂抹了防曬霜就萬事大吉了，即使每隔一個(gè)小時(shí)都有補(bǔ)涂防曬霜，那么，在曬后的二十四小時(shí)之內(nèi)，也要進(jìn)行防曬修復(fù)，這樣可以避免肌膚出現(xiàn)曬斑，雖然有防曬霜的保護(hù)，但是，肌膚經(jīng)過了紫外線的照射之后還會(huì)是變得格外脆弱，這時(shí)候，脆弱的皮膚需要降溫修復(fù)，美眉們可以用冰毛巾敷臉，再加以輕柔地按摩，二十分鐘之后，再用化妝水來為肌膚補(bǔ)水保濕，最好再涂抹上保濕霜，層層為肌膚保濕修復(fù)，才能夠?qū)⒆贤饩€輻射肌膚的程度降到最低。美眉們要知道，曬后修復(fù)是一定要做的，否則肌膚會(huì)變得越來越脆弱。

　　夏季快速美白方法

　　曬黑后快速美白方法一：曬后用涼開水洗臉

　　很多人在曬后不是用熱水或冷水洗臉，這樣都會(huì)刺激毛細(xì)血管，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)曬斑，曬后要想洗臉，應(yīng)當(dāng)?shù)壬眢w溫度下降后，再用涼開水洗臉，這樣才能有效幫助肌膚降溫，并能達(dá)到退紅以及不會(huì)有黑色素沉淀的效果，夏季常用涼開水洗臉，除了可以緩解日曬對(duì)肌膚的損傷，并能令肌膚變得更細(xì)膩有彈性。

　　曬黑后快速美白方法二：巧用化妝水

　　化妝水的用處有很多，平常可以用來滋養(yǎng)肌膚，曬后也可以用化妝水來美白肌膚的哦，在潔面后，用化妝水浸泡透化妝棉，然后貼在額頭、兩頰、鼻子和下頜位置，特別是干燥的兩頰部位，最好敷雙層，10分鐘后再取下，可有效緩解曬傷的肌膚。

　　曬黑后快速美白方法三：常飲檸檬水

　　檸檬一直是公認(rèn)的美白佳品，檸檬所含的維生素C,可有效預(yù)防與消除肌膚的黑色素沉著，夏季常飲檸檬水，將檸檬切片浸泡在水中，可起到極大的美白作用。

　　曬黑后快速美白方法四：自制苦瓜美白面膜

　　苦瓜有清熱消暑的功效，其實(shí)苦瓜還有美白的功效，特別是夏季肌膚被曬傷后，將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片，貼在臉上，然后將面膜紙用礦泉水泡開，貼在苦瓜的上面，15分鐘后洗干凈肌膚即可，可有效舒緩曬傷肌膚，并防止曬斑的出現(xiàn)。

　　曬黑后快速美白方法五：配合美白面霜

　　美白當(dāng)然不能少了美白產(chǎn)品，每天晚上潔面后，取適量美白面霜在手背，然后輕點(diǎn)在額頭、鼻梁、臉頰以及下巴處，然后從下往上推開，可令肌膚恢復(fù)白皙嫩白。

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