夏天是最熱的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們常在太陽(yáng)下面的話，皮膚就會(huì)被破壞，變黑。那么夏季如何保養(yǎng)皮膚?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏季防曬保養(yǎng)的方法，一起來(lái)看看吧。

　　夏季防曬保養(yǎng)的方法

　　1、重復(fù)涂抹防曬霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都會(huì)降低防曬效果，重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù)，而是保持防曬效果任何保養(yǎng)品，甚至只是水，只要覆蓋在防曬上便會(huì)影響防曬的功能，因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。

　　2、免在正午出門

　　紫外線在正午的時(shí)候，它的輻射強(qiáng)度是最高的，是早晚的150倍左右。所以，我們盡量避免正午的時(shí)候出門，這樣能夠起到一定的自我保護(hù)作用。

　　3、大方地使用防曬霜

　　防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低，擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹。保濕產(chǎn)品具有脂溶性，如果覆蓋在防曬上，將會(huì)稀釋或溶解防曬成分，使防曬失去功能。防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。

　　防曬小妙招

　　第一招 曬后不用熱水洗臉

　　如果在外邊曬了一天，再回來(lái)用熱水洗臉，就好像被熱水灼傷一般。只有用涼水洗臉才能令毛孔收縮，使肌膚冷卻下來(lái)，同時(shí)達(dá)到消熱退紅的作用。然而使用了熱水，會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張并充血，出現(xiàn)片片潮紅更有可能長(zhǎng)出曬斑。

　　第二招 水果防曬

　　番茄：這是最好的防曬食物。番茄煮熟比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效。

　　西瓜：西瓜對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

　　檸檬：喝檸檬汁能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層以及令我們的肌膚有光澤。根據(jù)研究，檸檬汁能夠降低皮膚癌發(fā)病率，一周只要一勺左右量的檸檬汁就可可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙、獼猴桃、甜椒及草莓。

　　堅(jiān)果：空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消耗皮膚中的水分，堅(jiān)果能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)能保濕 ，通常需要30天才能令皮膚有所改善 。

　　第三招 不同肌膚的防曬重點(diǎn)

　　A.干性肌膚防曬重點(diǎn)

　　1.因?yàn)榧∧w缺水，所以干性肌膚應(yīng)選擇含油脂比較多的霜狀防曬用品。

　　2.紫外線帶走的不僅僅是白皙的膚色，其中的UVA射線會(huì)損傷皮膚中的膠原蛋白細(xì)胞，使肌膚失去彈性，產(chǎn)生皺紋，讓肌膚更加干燥。對(duì)于干性肌膚的人群來(lái)說(shuō)，挑選防曬產(chǎn)品不要緊盯著SPF數(shù)值不放，防曬霜中是否有針對(duì)UVA射線的隔離功能更加重要。

　　B.油性肌膚防曬重點(diǎn)

　　1.因?yàn)榧∧w毛孔粗大 、容易出油，護(hù)膚品太濃稠容易堵塞毛孔，太油膩則容易變成“油田”。因此防曬品要選擇啫喱、乳液狀產(chǎn)品。

　　2.挑選防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)選擇帶有“Noncomedogenic”字樣的產(chǎn)品，這說(shuō)明防曬品的成分沒(méi)有造成粉刺的傾向，是油性肌膚的首選。

　　C.暗沉發(fā)黃防曬重點(diǎn)

　　1.要選擇美白防曬類型。在美白防曬的同時(shí)，要注意使用補(bǔ)充水分的滋潤(rùn)乳液，如此才能減輕污染及干燥所帶來(lái)的枯黃臉色。

　　2.盡量選擇紫色質(zhì)地的，因?yàn)樽仙梢宰岦S色的肌膚顯得白皙。

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