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沒有防曬霜要如何防曬

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  夏季作為紫外線活躍的季節(jié),很多人開啟了防曬工作,但是如果沒有防曬霜怎么辦?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下沒有防曬霜如何防曬,一起來看看吧。

  沒有防曬霜的防曬技巧

  1.注意食用感光食物:

  很多人以為多喝牛奶、豆?jié){皮膚就會變白,醬油或咖啡喝多了會讓皮膚變黑,其實是不正確的。你可能不知道有些香料食物本身就容易感光,例如:芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等食物吃多了經(jīng)紫外線照射易產(chǎn)生斑點。又如:紅豆也是一種極易感光的食物,胡蘿卜、木瓜、柑橘、芒果等?茁-胡蘿卜素含量較豐富的食物,因為本身的黃色素含量較高,吃多了比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。以上這些食物本身都有它特有的營養(yǎng)成分,并不是要你因此廢食,只要不過度食用或是出門前不要吃就行了。

  2.找到合適的美白食物:

  事實上食物中還是有很多可以真正幫助你美白的呢。例如:白菜、洋蔥、蘿卜對于褪黑色素就有很好的效果;玉米中的胱胺酸含量豐富是食物中少有的,也是可以替你阻擋紫外線的天然食品;水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品,可以由體內(nèi)幫你很快的白回來。

  3.喝水美白:

  最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水,要美得水亮透明就要注意水分的補(bǔ)充,適度地補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分,不但可以幫助各器官的運作正常,體內(nèi)的陳舊廢物也可藉此一并帶走,幫助新陳代謝。對于因紫外線照射而使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生,也可以藉由細(xì)胞的新陳代謝使之較快移除,還可以讓表皮細(xì)胞由體內(nèi)自然的補(bǔ)充水分,比保養(yǎng)品的由表皮給水來得實在得多。

  4.美白保養(yǎng)品的使用:

  有些人覺得晚間所使用的保養(yǎng)品比較“補(bǔ)”把它拿來白天擦,其實這是不對的,因為夜間的保養(yǎng)品通常所含的油脂成分會較多,或是有些甚至還含了果酸、A酸之類的成分,如果在白天使用反而會讓皮膚感光,容易曬黑。白天的保養(yǎng)只要選擇適合自己的膚質(zhì),適度的保濕和適當(dāng)?shù)姆罆窬托辛?如果臉上涂的太油或是讓保養(yǎng)品的油分與皮脂腺所分泌的油脂融合在一起時,再經(jīng)過陽光的照射會增加紫外線的穿透性,反而更容易曬黑而且還會有較深層的皺紋產(chǎn)生。

  把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,擦在臉上,早晚各一次,(如果要多擦個一兩次也沒問題啦),效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見了。

  將香蕉弄成糊狀,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然后往臉上抹,然后輕輕拍打臉部,最后什么都不要做。20分鐘后洗掉即可。

  防曬美白的誤區(qū)

  誤區(qū)1.頻繁去角質(zhì)能美白

  皮膚的老廢角質(zhì)沒有正常的新陳代謝,就會堆積在肌膚表面,造成肌膚觸感粗糙,同時黑色素難以代謝,引發(fā)肌膚暗沉。適當(dāng)去角質(zhì)確實可以促進(jìn)黑色素代謝,但是頻繁去角質(zhì)會使角質(zhì)層越來越薄,肌膚的耐受性和鎖水性減弱,受到紫外線侵害的可能性更大,肌膚也會越變越黑。

  白皙建議:

  用化妝棉擦拭去角質(zhì)更溫和,一星期或者半個月一次可以提升肌膚的透亮感。

  誤區(qū)2.拼命用美白產(chǎn)品

  皮膚不夠白,那就多用美白產(chǎn)品?其實不然,對于熟齡肌膚,不論你用再多的美白產(chǎn)品,真皮細(xì)胞不給力,表層細(xì)胞還如何新生與代謝?吸收與代謝都不好,用什么都是無濟(jì)于事。

  白皙建議:

  細(xì)胞新生功能的精華液雖不都是訴求美白的保養(yǎng)品,但能有效喚醒“沉睡”的真皮細(xì)胞,持續(xù)使用,從深層令肌膚變得更健康更白皙。

  誤區(qū)3.涂抹防曬霜了就不會黑

  大家都深知防曬的重要性,但每天都涂了防曬霜出門,肌膚依舊曬黑了。三種原因解讀越用越黑,第一,系數(shù)不夠,難以抵擋紫外線;第二,系數(shù)太夠,過高的防曬用品更容易阻塞毛孔,不利于肌膚的排汗,給肌膚造成過度的負(fù)擔(dān);第三,系數(shù)夠了,但成分多為化學(xué)用劑,容易引發(fā)皮膚發(fā)炎,導(dǎo)致肌膚變紅繼而變黑。

  白皙建議:

  因時因地選擇不同指數(shù)的防曬用品,盡量選擇成分溫和天然的防曬產(chǎn)品。比如美膚寶防曬家族,多重選擇,更加溫和無刺激,多功能多維度保護(hù)你的嬌嫩肌膚,足以應(yīng)對春季陽光,上班、日常家居都能適用。

沒有防曬霜要如何防曬

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