紫外線強(qiáng)度一般用紫外線指數(shù)(UVI)來(lái)度量。那么你知道什么是紫外線防曬指數(shù)嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下紫外線防曬指數(shù)，一起來(lái)看看吧。

　　紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)

　　防曬指數(shù)

　　SPF是防曬指數(shù)(SunProtection Factor )的英文縮寫，是防曬護(hù)膚產(chǎn)品對(duì)紫外線防護(hù)能力的大小。 SPF指數(shù)越高，對(duì)皮膚給予的保護(hù)能力就越大。

　　SPF值不同，表示有效防曬的時(shí)間也不同。具體為：

　　SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘

　　SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘

　　SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘

　　SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘

　　PA代表防曬產(chǎn)品對(duì)UVA的防護(hù)效果(UVA是肌膚老化的兇手)，這是一種日本防曬指數(shù)測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)為2 - 4小時(shí)陽(yáng)光照射后皮膚持久性黑色素沉淀(PPD)的穩(wěn)定指數(shù)。PA保護(hù)程度為PA+，PA++,PA+++。 “ + “字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防護(hù)時(shí)間也就越長(zhǎng)。

　　- PA+ : 表示有效，防護(hù)時(shí)間大約為2– 4小時(shí)。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)。

　　- PA++ : 表示相當(dāng)有效，防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)。

　　紫外線指數(shù)

　　是指當(dāng)太陽(yáng)在天空中的位置最高時(shí)(一般是在中午前后，即從上午十時(shí)至下午三時(shí)的時(shí)間段里)，到達(dá)地球表面的太陽(yáng)光線中的紫外線輻射對(duì)人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數(shù)變化范圍用0-15的數(shù)字來(lái)表示，通常，夜間的紫外線指數(shù)為0，熱帶、高原地區(qū)、晴天時(shí)的紫外線指數(shù)為15。當(dāng)紫外線指數(shù)愈高時(shí)，表示紫外線輻射對(duì)人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇，同樣地，紫外線指數(shù)愈高，在愈短的時(shí)間里對(duì)皮膚的傷害也愈大。

　　紫外線指數(shù)5-6，等級(jí)3，需要使用防曬霜，防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于15。

　　紫外線防曬指數(shù)等級(jí)多少要防曬

　　紫外線指數(shù)等級(jí)，紫外線照射強(qiáng)度對(duì)人體可能影響，建議采取的防護(hù)措施。

　　0-2 1 最弱 安全 可以不采取措施

　　3-4 2 弱 正常 外出戴防護(hù)帽或太陽(yáng)鏡

　　5-6 3 中等 注意 除戴防護(hù)帽和太陽(yáng)鏡外，

　　涂擦防曬霜(防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于15)

　　7-9 4 強(qiáng) 較強(qiáng) 在上午十點(diǎn)至下午四點(diǎn)時(shí)段避免外出活動(dòng)，

　　外出時(shí)應(yīng)盡可能在遮蔭處

　　>10 5 很強(qiáng) 有害 盡量不外出，必須外出時(shí)，要采取一定的防護(hù)措施

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