紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)
你知道紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)是什么嗎?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)的基本知識,一起來看看吧。
紫外線指數(shù)和防曬指數(shù)基本認(rèn)識
防曬指數(shù)
SPF是防曬指數(shù)(SunProtection Factor )的英文縮寫,是防曬護(hù)膚產(chǎn)品對紫外線防護(hù)能力的大小。 SPF指數(shù)越高,對皮膚給予的保護(hù)能力就越大。
SPF值不同,表示有效防曬的時(shí)間也不同。具體為:
SPF 15 = 15* 10 = 150分鐘
SPF 20 = 20* 10 = 200 分鐘
SPF 30 = 30 * 10 = 300 分鐘
SPF 50 = 50* 10 = 500 分鐘
PA代表防曬產(chǎn)品對UVA的防護(hù)效果(UVA是肌膚老化的兇手),這是一種日本防曬指數(shù)測量標(biāo)準(zhǔn),測試標(biāo)準(zhǔn)為2 - 4小時(shí)陽光照射后皮膚持久性黑色素沉淀(PPD)的穩(wěn)定指數(shù)。PA保護(hù)程度為PA+,PA++,PA+++。 “ + “字越多, 防止UVA 的效果就越好,有效防護(hù)時(shí)間也就越長。
- PA+ : 表示有效,防護(hù)時(shí)間大約為2– 4小時(shí)。
- PA++ : 表示相當(dāng)有效,防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)。
- PA++ : 表示相當(dāng)有效,防護(hù)時(shí)間4 – 8小時(shí)。
紫外線指數(shù)
是指當(dāng)太陽在天空中的位置最高時(shí)(一般是在中午前后,即從上午十時(shí)至下午三時(shí)的時(shí)間段里),到達(dá)地球表面的太陽光線中的紫外線輻射對人體皮膚的可能損傷程度。紫外線指數(shù)變化范圍用0-15的數(shù)字來表示,通常,夜間的紫外線指數(shù)為0,熱帶、高原地區(qū)、晴天時(shí)的紫外線指數(shù)為15。當(dāng)紫外線指數(shù)愈高時(shí),表示紫外線輻射對人體皮膚的紅斑損傷程度愈加劇,同樣地,紫外線指數(shù)愈高,在愈短的時(shí)間里對皮膚的傷害也愈大。
紫外線指數(shù)5-6,等級3,需要使用防曬霜,防曬霜SPF指數(shù)應(yīng)不低于15。
根據(jù)紫外線指數(shù)防曬
1.重復(fù)涂抹防曬霜
流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果,重復(fù)涂抹并不是得到新的防護(hù),而是保持防曬效果
任何保養(yǎng)品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上便會影響防曬的功能,因此游泳或流汗后必須補(bǔ)涂防曬。
2.免在正午出門
UVB在正午時(shí)的輻射強(qiáng)度可高達(dá)早晚的150倍。 所以避免在正午出門可以起到自我保護(hù)作用
3.大方地使用防曬
防曬的保護(hù)不只取決于防曬成分和系數(shù)的高低,擦拭的厚度和均勻與否也是重要的因素。
防曬應(yīng)該在護(hù)膚品之后涂抹
保濕產(chǎn)品具有脂溶性,如果覆蓋在防曬上,將會稀釋或溶解防曬成分,使防曬失去功能。
防曬成分可以穿透其它產(chǎn)品而被皮膚吸收。
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