冬天也要防曬嗎
冬天來了，很多人會(huì)覺得冬天天氣比較冷，太陽也沒有那么大，因此不用涂抹防曬霜了，冬天真的不需要防曬嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天也要防曬，歡迎閱讀。
冬天也要防曬嗎
1、冬季日曬時(shí)間很長(zhǎng)，長(zhǎng)波紫外線或在不知不覺間損害皮膚，這種紫外線的“威力”甚至比夏季中波的破壞性更大，專家提醒，冬季防曬必不可少，出門曬太陽的寶寶必須避開正午陽光，而且得擦防曬霜。
2、體內(nèi)循環(huán)減慢，氣溫低，細(xì)胞代謝、血液循環(huán)速度下降，皮膚保護(hù)能力下降。
3、冬季防曬有利于修復(fù)肌膚，冬季外界刺激大，容易讓肌膚受損。而冬季的防曬品強(qiáng)調(diào)了修復(fù)功能，能使皮膚變得堅(jiān)強(qiáng)，這有助于曬傷肌膚的修復(fù)，更是美白的大好時(shí)機(jī)。
冬天防曬的方法
1.日曬前給臉部涂抹美白精華
給臉部涂抹美白精華，早上晚上都要涂抹，最好是含有高效成分的美白精華霜。
2.日曬前給臉部按摩
給臉部按摩，定期進(jìn)行美白按摩，目的是可以促進(jìn)臉部代謝，加速美白。
3. 日曬中給臉部涂抹防曬霜
出門前20分鐘，在臉部均勻涂抹防曬霜
4.日曬中戴上防曬工具
防曬工具，要真正美白除了防曬霜還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要太陽鏡、太陽傘等來強(qiáng)化防曬。
5.體外補(bǔ)水
體外補(bǔ)水，選擇具有鎮(zhèn)靜效果的噴霧或面膜，這樣可以在和很大程度上緩和曬后受損的皮膚。
6.體內(nèi)補(bǔ)水
體內(nèi)補(bǔ)水，喝大量白水，能夠補(bǔ)充體內(nèi)充足水分，以免皮膚嚴(yán)重脫水。
冬季防曬的小技巧
1、出門前要提前涂好防曬
盡量避開陽光最強(qiáng)烈的上午10點(diǎn)至下午3點(diǎn)出門。外出時(shí)必須在出門前(包括下班前)20分鐘涂抹防曬霜，否則剛涂上就出門，等于皮膚未及防護(hù)就暴露在紫外線的直射下。另外還要 線會(huì)通過地面反射到臉上。
2、防曬重點(diǎn)部位別忽略
從五官高低上講，由于上述位置都屬于高光區(qū)，凸起部位更易吸引紫外線，防曬不足容易形成斑點(diǎn)。所以可適度增加防曬霜倍數(shù)，這樣就可以避免膚色不勻問題，戶外海邊選擇PA+++才最合適。
另外，嘴角和鼻翼兩個(gè)地方也是擦防曬時(shí)容易被忽略的地方，在全臉擦完防曬后，可以以中指輕輕補(bǔ)按一些防曬霜，防止涂抹不均。
3、防曬要補(bǔ)涂
無論多強(qiáng)大的防曬霜，都要進(jìn)行補(bǔ)涂，即使是防水的防曬霜，也會(huì)在游泳的時(shí)候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得重復(fù)擦上防曬。如果在戶外活動(dòng)，環(huán)境悶熱流汗多，可能不到1小時(shí)就要補(bǔ)涂一次;如果是處于沒有陽光曝曬的室內(nèi)清涼環(huán)境，5-6小時(shí)補(bǔ)充一次。
4、曬霜要卸妝
涂了防曬霜都要卸妝，因?yàn)槠渲械某志门浞健⒎浪浞剑?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/ximiannai/' target='_blank'>洗面奶洗來如同“隔衣洗澡”，所以，先用卸妝油“以油溶油”，才能最有效、最溫和地卸除干凈。如果不徹底卸妝，很容易堵塞毛孔、引發(fā)痘痘。
5、應(yīng)選擇低SPF指數(shù)防曬霜
對(duì)于易敏感的肌膚，如果不是戶外活動(dòng)，最好選擇低指數(shù)的防曬霜，因?yàn)椴⒉皇沁@個(gè)防曬指數(shù)越高，防曬效果就越好。相反，SPF指數(shù)越高，含有的化學(xué)物質(zhì)越多，對(duì)肌膚傷害也就越大。對(duì)于是肌膚較脆弱的人群，最好是選用低倍數(shù)的防曬霜。
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