冬天需要防曬嗎
秋冬季臭氧層變稀薄所以紫外線便乘虛而入，傷害我們的肌膚。因此冬天需要防曬。接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬天需要防曬的原因和方法，一起來(lái)看看吧。
冬天需要防曬嗎
冬春兩季是一年四季中全球臭氧層含量最少的季節(jié)，缺少了臭氧層這件“防護(hù)外衣”，紫外線便會(huì)乘虛而入，傷害我們的肌膚。尤其在陰雨天，看似沒(méi)有陽(yáng)光，紫外線反而會(huì)高到損傷皮膚的臨界值，大家一般都忽略了冬季防曬的重要性，所以肌膚會(huì)在不知不覺(jué)中受到傷害。
因此夏天防曬主要為了美白，但冬天防曬可不是這么簡(jiǎn)單。紫外線分為UV-A和UV-B。UV-A導(dǎo)致Aging(衰老)，UV-B導(dǎo)致Burning(曬傷(皮膚科))。冬天的日照強(qiáng)度也許不至于曬傷(皮膚科)，但紫外線里具有穿透性的UV-A卻仍會(huì)加速肌膚衰老!而防曬霜可以減少肌膚對(duì)紫外線的吸收。
冬季防曬的方法
避免在正午時(shí)出門(mén)
正午的紫外線是最強(qiáng)烈的，比早上和傍晚的時(shí)候都要高，冬季防曬就要避免在正午時(shí)段出門(mén)，這樣可以避免強(qiáng)烈的紫外線直接照射肌膚。
冬季防曬要補(bǔ)水
在冬季防曬，除了涂抹防曬霜之外，還要多補(bǔ)充水分，每天在攜帶防曬霜之余，要攜帶上一瓶水，隨時(shí)隨地補(bǔ)水，以免肌膚流失水分。
出門(mén)前涂抹防曬霜
做好冬季防曬，出門(mén)前就要涂抹防曬霜，出門(mén)前的20分鐘，在裸露的肌膚上均勻涂抹上一層防曬霜，拒絕紫外線侵害。
在選擇防曬霜的時(shí)候，要選擇防曬系數(shù)比較高的產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間外出可以選擇SPF10—15的防曬霜，外出游泳或游玩，可以選擇SPF20—30的防水性高系數(shù)防曬霜。
做好物理防曬
出行戴上帽子、手套、口罩等，避免過(guò)量紫外線傷害，通過(guò)衣物阻擋紫外線照射。
飲食要注意
多吃含維生素C的食物如柑橘、番茄、橙子等，豐富的維生素C，能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老、祛斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層，有很強(qiáng)的護(hù)理作用，還能增強(qiáng)皮膚的抗曬能力。
晚間修護(hù)
除了日間防曬，也要利用夜晚時(shí)間來(lái)修護(hù)受損細(xì)胞，提升肌膚的自我抵抗能力，在睡前使用具有強(qiáng)化修復(fù)功效的精華素和晚霜，可以幫助徹底掃除色素刺激，阻擋黑色素的所有反應(yīng)。
需要冬季專(zhuān)業(yè)防曬霜
在這個(gè)季節(jié)外出時(shí)，最好不要用夏季剩下的防曬霜。這是因?yàn)橄募疽苑浪疄橹鳎⑶掖蠹移毡橄矚g用清爽型的防曬霜;而冬季則是需要以保濕為主，需要各位使用一些滋潤(rùn)型的防曬霜。同時(shí)，需要注意的是在冬季最好使用有防凍功能的防曬霜。據(jù)德國(guó)某著名的旅游雜志上的數(shù)據(jù)表面，當(dāng)氣溫降到5度以下是，就很有可能出現(xiàn)皮膚凍傷的情況。因此最好購(gòu)買(mǎi)就有防凍傷功效的防曬霜，減少皮膚凍傷的情況發(fā)生。
冬季防曬小技巧
1、清爽型的防曬品換成滋潤(rùn)型防曬品。夏天由于氣溫高，我們會(huì)更偏愛(ài)清爽型的防曬品，但是秋冬季我們要換掉原來(lái)的防曬品，不妨選擇一些兼有防曬及保濕功能的產(chǎn)品。
2、除了防曬產(chǎn)品外，還可以加用一層有防曬功能的粉底、隔離產(chǎn)品，想讓防曬品更服帖，可以用化妝海綿來(lái)涂抹，化妝海綿保持八成濕效果最棒。
3、需要補(bǔ)涂防曬霜的時(shí)候，如果肌膚太干燥可以上一層保濕霜后補(bǔ)涂防曬品，補(bǔ)涂的時(shí)候最好用拍打的方式涂抹。
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