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冬季也要防曬嗎

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  在冬季里依然需要防曬,為什么呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季也要防曬嗎,歡迎閱讀。

  冬季為什么要防曬

  1、肌膚抵抗力

  肌膚的細(xì)胞約會(huì)在28天重生,所以在寒冷的季節(jié),肌膚是脆弱沒有保護(hù)力的,一到紫外線量高的時(shí)候,很容易會(huì)曬黑。

  2、干燥的問(wèn)題

  干燥會(huì)破壞肌膚的屏障功能,也會(huì)因此出現(xiàn)皮膚的一些問(wèn)題,如果遇到紫外線過(guò)高,那么就會(huì)沒有防御能力了。

  冬季防曬小竅門

  1、避免暴曬,盡量避開陽(yáng)光最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)出門。

  2、多喝檸檬水,多吃黃瓜、草莓、桔子協(xié)助美白。

  3、多做面膜,使用具有曬后修復(fù)功能的護(hù)膚品。

  4、正確使用具有防曬美白功能的護(hù)膚品化妝品。

  5、蕃茄護(hù)膚防曬,番茄是美容護(hù)膚佳品。它富含的番茄紅素具有強(qiáng)大的抗氧化作用,維生素c則是具有美白功效

  冬季護(hù)膚的注意事項(xiàng)

  1.冬天也要防曬

  雖然冬天的紫外線相對(duì)較弱,可以防曬措施也不能忽略。注意防曬對(duì)于預(yù)防冬季皮膚干燥具有一定幫助。選擇防曬霜時(shí),SPF值高于30比較合適冬季使用。必要時(shí),可以帶上口罩或者風(fēng)鏡幫助防曬。另外,不要忘記涂擦潤(rùn)唇膏,防止嘴唇缺少而干裂。

  2.做好保濕工作

  冬季護(hù)膚最重要的是保濕。特別在沐浴完畢后,是鎖住肌膚水分的良好時(shí)機(jī)。涂擦凡士林軟膏、嬰兒油、植物性白油以及內(nèi)含礦物油成分類型保濕劑也是冬季保濕的好選擇。但冬季不推薦使用乳霜進(jìn)行保濕,因?yàn)槿樗谋裥Ч诙臼褂貌焕硐搿?/p>

  3.洗澡時(shí)間別太長(zhǎng)

  冬季洗澡時(shí)水溫別太熱,而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),在5到10分鐘之間是最好的,否則反而導(dǎo)致皮膚水分流失。沐浴乳應(yīng)選擇無(wú)味以及刺激性低的產(chǎn)品,幫助平衡皮膚水分和油分。浴巾選擇以木棉材料為佳,避免選用尼龍毛巾,以免損傷到冬季皮膚的角質(zhì)層。洗完澡后應(yīng)盡快擦干皮膚表面水份,否則水份蒸發(fā)過(guò)后會(huì)誘發(fā)皮膚更加干燥。

  4.營(yíng)養(yǎng)要全面

  西蘭花、蘿卜類、油菜花等新鮮蔬菜,內(nèi)含豐富維生素C和β-胡蘿卜素,有助促進(jìn)冬季皮膚新陳代謝作用,幫助肌膚進(jìn)行再生。花生、杏仁、核桃等食物富含維生素E和維生素B,有助滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)充皮膚水分。另外,冬季護(hù)膚多吃含蛋白質(zhì)豐富的豆類食物也很重要。

  5.室內(nèi)注意保持空氣濕度

  冬季室內(nèi)一般會(huì)開空調(diào)或暖氣,因此要注意保持室內(nèi)濕度,可使用加濕器,或者擺一盆水,同時(shí)注意喝水及時(shí)補(bǔ)充水分。

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冬季也要防曬嗎

在冬季里依然需要防曬,為什么呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季也要防曬嗎,歡迎閱讀。 冬季為什么要防曬 1、肌膚抵抗力 肌膚的細(xì)胞約會(huì)在28天重生,所以在寒冷的季節(jié),肌膚是脆弱沒有保護(hù)力的,一到紫外線量高的時(shí)候,很容易會(huì)曬黑。 2、干燥的問(wèn)題 干燥會(huì)
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