防曬霜對很多愛美女性而言想必不再陌生，那么你知道長期用防曬霜好嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你長期用防曬霜好嗎，歡迎閱讀。

　　長期用防曬霜好嗎

　　用防曬霜可以防止曬黑和曬傷,但同時對皮膚產(chǎn)生負(fù)擔(dān),所以如果你不會曬到太陽就不用涂防曬霜了，但是如果你要曬到太陽就應(yīng)該涂,而且要根據(jù)你曬太陽的強度和時間來決定你用的防曬霜的SPF和PA值,因為防曬霜的SPF和PA值越大,對皮膚的負(fù)擔(dān)越重.

　　如果害怕對皮膚有傷害，那么最好的方法就是在涂防曬之前涂隔離霜。

　　天天涂防曬霜的好處

　　保護(hù)皮膚不受紫外線傷害

　　防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，物理防曬是阻隔紫外線對皮膚的傷害，化學(xué)防曬是吸收紫外線對皮膚的傷害，長期被紫外線照射，人體的免疫功能會下降，皮膚癌和白內(nèi)障的發(fā)病幾率會增加。

　　減少曬斑

　　曬斑是指正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，長期外曬不做好防曬措施，被曬皮膚處會產(chǎn)生紅斑、水腫、水泡、曬斑等現(xiàn)象，多見于顴骨周圍的位置。

　　減慢肌膚老化速度

　　長期被紫外線照射，紫外線中的UV會破壞決定肌膚質(zhì)地和彈性的肌底膠原組織，令肌膚老化，變得松弛下垂，而且一旦肌膚老化了，是很難再恢復(fù)年輕的，即便是使用再好的抗衰老護(hù)膚品，因此趁早涂抹防曬霜，能夠減慢肌膚老化速度，令肌膚保持年輕。

　　保持肌膚白皙

　　當(dāng)陽光照射在皮膚上時，會激發(fā)并活化位于基底層內(nèi)的黑色素細(xì)胞，黑色素細(xì)胞越多，膚色就會越深，而防曬霜能夠有效地阻擋陽光中的紫外線射入基底層，從而保護(hù)皮膚不被曬黑。

　　使用防曬霜的誤區(qū)

　　1.防曬指數(shù)越高越好

　　防曬產(chǎn)品的防曬指數(shù)越高不一定越好。防曬指數(shù)過高會對毛孔造成阻塞，排汗不及時，對肌膚的負(fù)擔(dān)過重。涂在皮膚上會感覺不舒服，不適合每天都使用。最好的做法是，在不同的環(huán)境，對不同的需要，選擇不同的防曬指數(shù)用品。

　　2.防曬指數(shù)可以累加

　　防曬系數(shù)并不會因疊加而翻倍，防曬產(chǎn)品的防曬效果只能是防曬系數(shù)最高的那一個，防曬作用并不會疊加，也就是說SPF30+SPF15不等于SPF45，而是SPF30。使用時可以先涂抹防曬系數(shù)高的產(chǎn)品幾分鐘后，再用系數(shù)低的，因為如果調(diào)過來高的系數(shù)反而會被稀釋掉。

　　3.防曬霜只看防曬指數(shù)不用看質(zhì)地

　　選擇防曬產(chǎn)品時，除了防曬指數(shù)外，質(zhì)地的選擇也是必須注重的，尤其春夏天一定要選擇清爽薄透的質(zhì)地，以免皮膚過度出油，秋冬季則可以選擇較潤澤鎖水的質(zhì)地，增加皮膚的鎖水。如此一來，除了可以做好防曬之外，還可以適度緩解因季節(jié)變化遇到的皮膚困擾。

　　4.一整天只需涂一次防曬霜

　　每天只用一次防曬霜就可以了嗎?其實一整天只涂一次往往是不夠的，除非你外出的時間很短。涂抹的次數(shù)和間隔應(yīng)該根據(jù)具體情況而定，一般的防曬用品防汗程度為30分鐘，防水程度為80分鐘。如果你要長時間在外面活動的話，建議幾小時用一次防曬霜。

　　5.防曬霜涂一點就夠用

　　成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和頸部也需要3毫升，每條腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果長時間在戶外活動，應(yīng)每隔2-3小時重抹一次。

　　6.只注重面部防曬

　　防曬并非只是臉面的事情，使用防曬產(chǎn)品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關(guān)注，所以防曬產(chǎn)品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據(jù)需要選擇。

　　7.不怕曬黑就不用防曬

　　夏季陽光強烈，偶爾疏忽被曬黑一點是難以避免的，這時候千萬別放棄做防曬，別以為已產(chǎn)生的黑色素會阻隔更多紫外線。其實皮膚中的黑色素是能吸收部分紫外線，起一點隔離作用，但無法阻止肌膚被越曬越黑，所以就算你暫時被曬黑了，也要堅持不懈防曬。

　　8.陰天下雨天不用防曬

　　很多人只有在陽光強烈時才使用防曬霜，認(rèn)為陰天或下雨天的時候，云和雨水能阻隔紫外線，所以就不做防曬工作了。其實云和雨水是沒有辦法很好的吸收紫外線的哦，陽光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此防曬工作不能偷懶哦。

　　9.使用防曬霜不用清潔

　　在使用了UVA防曬乳之后，務(wù)必要使用專用的清潔產(chǎn)品，確保清除完全了留在皮膚上的防曬。如果偷懶的話，殘留的防曬乳會不斷的堆積在毛孔里，堆積的越多，最后造成毛孔堵塞，導(dǎo)致肌膚的正常機能全部停擺。

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