冬天一到，妹子們就紛紛把防曬霜收起來(lái)了，那么冬季需要防曬嗎?冬天擦防曬霜嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬天擦防曬霜嗎，一起來(lái)看看吧。

　　冬天擦防曬霜嗎

　　冬天擦防曬霜。

　　1.冬季紫外線并不弱

　　冬天的陽(yáng)光不像夏天那么強(qiáng)烈，氣溫低，給人一種不需要防曬的錯(cuò)覺(jué)，其實(shí)冬季的云層較薄，可穿透的光線比夏季更多，更需要做足防御功課。對(duì)肌膚的研究早就表明，紫外線對(duì)色斑或雀斑的促進(jìn)作用是日積月累的漸變結(jié)果。干燥加寒冷，如果再外帶紫外線的偷襲，就會(huì)讓肌膚提早衰老，且這種衰老是直接破壞細(xì)胞的序列，使皮膚失去彈性，很難逆轉(zhuǎn)。

　　2.防曬對(duì)皮膚的損傷不可逆轉(zhuǎn)

　　三四月用了那么多美白產(chǎn)品，下足了本，夏天又做全了防曬功課，才守住了現(xiàn)在的白膚色，如果冬天松懈下來(lái)，讓臉蛋在陽(yáng)下“裸奔”，馬上就會(huì)曬黑。

　　而且，日光所導(dǎo)致的曬斑需要一個(gè)很長(zhǎng)的淡化周期，堅(jiān)持使用美白產(chǎn)品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時(shí)顏色變淺。同樣是由于日曬引起，但肌膚內(nèi)部的光氧化損傷卻是很難逆轉(zhuǎn)的。UV會(huì)直接破壞決定肌膚質(zhì)地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發(fā)生在深層的肌膚問(wèn)題雖然可以借助抗老產(chǎn)品或是光學(xué)嫩膚來(lái)改善，但也很難讓肌膚恢復(fù)到之前的狀態(tài)。

　　因此在冬季也要細(xì)心防曬，抵御紫外線的傷害，保持春天美白、夏日防曬的成效。

　　選用防曬霜的技巧

　　根據(jù)接觸太陽(yáng)時(shí)間的長(zhǎng)短

　　如果只是在上下班路上接觸陽(yáng)光，那么可以選用SPF15、PA+的防曬霜，主要涂于面部和手臂等暴露部位的皮膚。

　　像辦公室一族的，白領(lǐng)之類的人就比較適合了。 如果需要長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，那么建議選用SPF20、PA++的防曬品，這樣才能更好的保護(hù)好我們的皮膚。

　　像業(yè)務(wù)員啊，促銷員之類的人建議選用。 如果是在戶外游泳的人則建議使用SPF30、PA+++的防曬品。要不然等游泳結(jié)束了，也許就變成了黑MM了。

　　經(jīng)常呆在戶外的人可能比較少，像一些從事戶外工作的，還有一些戶外的健身教練就要多注意了。

　　冬季防曬霜的使用技巧

　?、?、根據(jù)所處場(chǎng)合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB(曬黑曬傷皮膚)功能，也要有防長(zhǎng)波紫外線UVA(使皮膚衰老長(zhǎng)皺紋)的功能。

　　最好在回到家中后，將防曬霜及時(shí)清洗。

　　日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購(gòu)物可選用SPF值在15-20之間，SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間，SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜(防水型)，并且2-3小時(shí)補(bǔ)用一次，若進(jìn)行水下活動(dòng)，則需80分鐘補(bǔ)用一次。

　　⑵、紫外線對(duì)皮膚的傷害即使在冬天，在室內(nèi)，在陰天都會(huì)存在。在陰天或者樹(shù)蔭下，紫外線強(qiáng)度只會(huì)減少大約30%。所以防曬霜的使用要四季堅(jiān)持，風(fēng)雨無(wú)阻。

　　⑶、防曬霜需要一定時(shí)間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應(yīng)在出門前20-30分鐘涂抹。

　?、?、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妝后使用，在補(bǔ)用防曬霜時(shí)，最好先卸妝后再涂抹。

　?、?、防曬霜使用需達(dá)到一定厚度才有效果。太薄達(dá)不到應(yīng)有的效果，太厚又會(huì)給皮膚造成負(fù)擔(dān)。

　　研究表明：想要達(dá)到防曬效果，每平方厘米的皮膚至少要擦2毫克的防曬霜，一雙手臂一次應(yīng)涂抹2-2.5克，面部一次應(yīng)該涂抹1-1.5克。 防曬霜用量要多于面霜，至少一元硬幣大小，一瓶30ml的防曬霜，在夏天大約一個(gè)多月用完。

　　4、陽(yáng)光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時(shí)所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個(gè)月的嬰兒不能進(jìn)行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關(guān)鍵。

　　5、及時(shí)進(jìn)行曬后修復(fù)。曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對(duì)于已經(jīng)暴曬過(guò)的皮膚，要及時(shí)做曬后修復(fù)?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補(bǔ)充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品進(jìn)行修復(fù)。

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