發(fā)燒，是幼兒最常見的一種疾病了。兒科專家認(rèn)為，幼兒偶爾發(fā)一下燒，只要處理得當(dāng)?shù)脑挘敲磳?duì)身體是不會(huì)造成任何的影響的。那么你知道寶寶發(fā)燒吃什么食物好嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享寶寶發(fā)燒可以吃的食物。

　　寶寶發(fā)燒吃什么食物好

　　1、米湯。孩子發(fā)燒的時(shí)候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物營(yíng)養(yǎng)豐富，而且水分充足，便于病兒腸胃的吸收。大米粥的做法很簡(jiǎn)單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給孩子食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖，這樣孩子會(huì)更樂意吃。

　　2、綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。

　　3、鮮果汁。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤(rùn)肺、清心、止咳、去痰等作用;新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。

　　寶寶發(fā)燒飲食注意事項(xiàng)

　　一、冷飲，孩子發(fā)燒了，腸道功能本來就會(huì)跟著下降了，此時(shí)如果多喝冷飲的話，會(huì)加重孩子的病情，由其是由于細(xì)菌性痢疾傳染病引起的發(fā)燒，更要注意飲食衛(wèi)生。

　　二、雞蛋，雞蛋是公認(rèn)的最有營(yíng)養(yǎng)的一種食物了，很多家長(zhǎng)看到孩子發(fā)燒之后，會(huì)特地的讓孩子多吃雞蛋以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，事實(shí)上雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)會(huì)在體內(nèi)分解后，額外的產(chǎn)生一些熱量，更不利于孩子的降溫。

　　三、蜂蜜，蜂蜜是一種益氣補(bǔ)氣的補(bǔ)品，如果在發(fā)燒的情況下吃的話，會(huì)使得內(nèi)熱無法得到清除，從而引起一些其它的并發(fā)癥。

　　四、刺激性的食物，姜，辣椒，其實(shí)都是屬于一些溫?zé)岬氖称?，?huì)產(chǎn)生以熱助熱的問題，發(fā)燒吃，無異于雪上加霜。

　　五、喝茶，很多人認(rèn)為茶具有清熱解毒的功效，事實(shí)上平時(shí)正常的時(shí)候，喝點(diǎn)茶對(duì)解暑降溫具有很大的幫助，但是如果是在發(fā)燒的情況下喝的話會(huì)使患者保持一個(gè)高度興奮的狀態(tài)，使得體溫變高，血壓變高，而發(fā)燒本身就是要多休息的，如此一來，患兒就不能得到有效的休息了，自然不利于康復(fù)，再者如果正在服用退燒藥的話，茶水的分解還會(huì)影響到藥物的療效，不利于退燒。

　　六、強(qiáng)迫孩子吃，孩子發(fā)燒的時(shí)候，多半會(huì)有胃口不佳的問題，而心急的家長(zhǎng)看到孩子不吃飯，就會(huì)擔(dān)心孩子的營(yíng)養(yǎng)不良，而強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，事實(shí)上這樣做，會(huì)加重孩子的病情的，由其是可直接引起孩子的嘔吐，腹瀉等不良癥狀的。

　　七、碳酸飲料，碳酸飲料幾乎可以說是孩子們的最愛，但是孩子在發(fā)燒的過程中是不能喝的，因?yàn)樘妓犸嬃喜荒苷嬲慕o孩子補(bǔ)水，此外還會(huì)促排尿，更容易引起孩子脫水，失水的問題。此外甜味的果汁，原則上也是不應(yīng)該給孩子多吃的。

　　當(dāng)然了正常情況下，要盡快的解決孩子發(fā)燒的問題，要時(shí)刻注意孩子的體溫變化，如果物理降溫的方法，效果不大的話，要馬上選擇專業(yè)的降壓藥，同時(shí)在孩子退燒之前，要時(shí)刻關(guān)注孩子的溫度變化，多給孩子補(bǔ)充水份，避免脫水。

　　寶寶發(fā)燒治療食譜

　　1、玉米面稀飯

　　用料：玉米面適量、蠶豆少許、胡蘿卜少許、蝦3只、菠菜少許、奶酪1小匙、水適量。

　　做法：

　　(1)鍋中倒入涼水，先放入蠶豆和去皮的胡蘿卜煮軟。

　　(2)將蠶豆胡蘿卜煮軟后撈出，放入菠菜葉和蝦燙一分鐘撈出。將煮軟的蠶豆、胡蘿卜、菠菜和蝦都切成碎塊，大小以適合自家的寶寶消化為準(zhǔn)。煮食的湯不用扔，可以用來煮稀飯。

　　(3)如果直接把玉米面倒入鍋中煮稀飯，很容易結(jié)塊，所以要將玉米面先用一些涼白開水?dāng)嚢璩上∶婧?/p>

　　(4)繼續(xù)加熱煮菜的水，但是不要沸騰，以85℃左右的溫度最好，倒入調(diào)好的玉米面糊，邊倒邊攪拌，水沸騰后，玉米稀飯就慢慢粘稠了。

　　小貼士：玉米含維生素B1、維生素B6較多，這款稀飯對(duì)寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)非常有好處，宜多吃。

　　2、皮蛋瘦肉粥

　　用料：大米150克、豬肉100克、皮蛋2個(gè)、清水2升。

　　做法：

　　(1)將大米淘洗干凈，放入水后放置一旁，浸泡30分鐘。皮蛋切成小塊。

　　(2)把肉先切成片，再切絲，最后切成小顆粒。

　　(3)鍋中倒入清水，大火煮開后，將肉粒倒入煮一會(huì)兒，當(dāng)水面有浮沫時(shí)，用勺子徹底撇干凈，然后倒入一半的皮蛋塊，煮約2分鐘后，倒入浸泡后的米，改成小火煮40分鐘，期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次，以免皮蛋黏鍋底。

　　(4)最后，將剩下的一半皮蛋倒入，繼續(xù)煮10分鐘即可。

　　小貼士：瘦肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，因含有生理價(jià)值高的蛋白質(zhì)，且較肥肉易于消化。

　　3、西芹洋蔥黃豆番茄湯

　　(1)黃豆洗凈浸1小時(shí)，隔去水;

　　(2)然后放入水中，連同姜片用慢火煲至熟透，將豆撈起，湯留用;

　　(3)洋蔥撕去外衣，洗凈切片;

　　(4)番茄入開水5分鐘，取起去皮去核，切件;

　　(5)青西椒洗凈，去核切粒，西芹。

　　4、鴨梨西米露

　　(1)將鴨梨洗凈，去皮、核，切碎，放入鍋中，加清水5杯，煮30分鐘;

　　(2)撈去梨渣留汁;

　　(3)將梨汁再煮沸，加入西谷米，小火煮至完全透明;

　　(4)再加入冰糖溶化即可。

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