寶寶味覺發(fā)育進(jìn)程_如何促進(jìn)寶寶味覺發(fā)育
幼兒的味蕾在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，你可知道，味覺刺激也是讓寶寶更加聰明的一條途徑呢!寶寶味覺發(fā)育進(jìn)程這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
寶寶味覺發(fā)育進(jìn)程
嬰兒與生俱來的對(duì)不同味道的反應(yīng)對(duì)他的生存有著重要意義。嬰幼兒的味蕾在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，一般出生第2天的嬰兒就有味覺能力，1個(gè)月以內(nèi)的嬰兒能辨別香、甜、檸檬汁和奎寧等不同味道。到4個(gè)月時(shí)，他們開始喜歡咸味，這種變化大概是在為他們開始吃非流質(zhì)食物做準(zhǔn)備。4-5個(gè)月的寶寶對(duì)食物味道的微小改變已經(jīng)很敏感。6個(gè)月到1歲是寶寶味覺發(fā)展最靈敏的時(shí)期。
促進(jìn)寶寶味覺發(fā)育方案
1.及時(shí)給寶寶添加輔食
寶寶出生后第一個(gè)給予他味覺刺激的是母乳或代乳品，如果不及時(shí)給予其他的味覺刺激，將會(huì)引起寶寶偏食、拒食。所以，在寶寶1個(gè)半月時(shí)可以適當(dāng)?shù)亟o他喂些橘子汁，3個(gè)月左右可以用筷子蘸各種菜湯讓寶寶嘗嘗味兒。
2.不斷變化食品刺激寶寶味覺
如果用奶粉喂養(yǎng)，則每3-5個(gè)月應(yīng)該換一種奶粉，避免長期使用單一口味的奶粉，導(dǎo)致寶寶味覺遲鈍。這些不斷變換的食品可以給予寶寶充分的味覺刺激，對(duì)寶寶味覺能力的發(fā)展起到促進(jìn)作用。6個(gè)月以后，可以給嬰兒嘗一嘗甜的、酸的、咸的飲料，同時(shí)，可有目的地鼓勵(lì)寶寶去品嘗不同的味道，并在訓(xùn)練的過程中用一定的語言進(jìn)行強(qiáng)化，比如，問寶寶“酸不酸”等。
3.和寶寶一起玩品嘗味道的游戲
準(zhǔn)備小碗、小勺、小托盤，在里面分別放入白醋、白糖水、鹽水、白開水、白酒等相同顏色不同味道的液體，和寶寶一起品嘗這些液體，讓寶寶明白各種味道的含義。再大些，可以讓寶寶通過嘗味道判斷容器里液體的種類。
準(zhǔn)備一些可口的水果(如香蕉、橙子、蘋果等)，讓寶寶嘗一嘗，告訴寶寶香蕉是甜的，橙子、蘋果是酸甜的，再問問他哪種味道他喜歡吃。
4.重視寶寶斷奶期的味覺體驗(yàn)
要使寶寶的味覺得到良好的發(fā)育，應(yīng)該特別重視寶寶斷奶期的味覺體驗(yàn)。寶寶的味覺、嗅覺在6個(gè)月到1歲這一階段最靈敏，因此是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)，寶寶通過品嘗各種食物，可促進(jìn)對(duì)很多食物味覺、嗅覺及口感的形成和發(fā)育，也是寶寶從流食——半流食——固體食物的適應(yīng)過程。如果在這個(gè)感受性較強(qiáng)的時(shí)期，寶寶有了對(duì)各種食物的品嘗體驗(yàn)，他會(huì)擁有廣泛的味覺，以后就樂于接受各種食物。假如我們給他的食物比較單一，寶寶的味覺發(fā)育就可能不夠發(fā)達(dá)，尤其是以后接受食物的范圍也會(huì)比較狹窄，而且不那么愿意接受他從未體驗(yàn)過的食品及其味道。有的寶寶偏食就是這樣造成的。
影響寶寶味覺發(fā)育的殺手
研究發(fā)現(xiàn)，寶寶天生喜歡甜味、咸味和鮮味。雖然咸味可刺激味蕾，增加食欲，但往往會(huì)愈吃愈咸。據(jù)資料顯示6個(gè)月的嬰兒一天需鈉200毫克，相當(dāng)于食鹽0.5克，多種食物口味雖淡，但亦含一定量的鈉鹽，若再額外添加，尤其口味以成人為標(biāo)準(zhǔn)，必然使鈉攝入過多。而甜味則是影響寶寶味覺發(fā)育的又一殺手，經(jīng)常攝入過多甜味食品，易造成齲齒蛀牙，不喝白水，體重增加等等。和甜咸并排的鮮味，其影響也非常大，通常過鮮的東西，都是額外添加了食品添加劑或味素類調(diào)味品，經(jīng)常食用會(huì)影響寶寶的身體、智力等方面的發(fā)展。
關(guān)注寶寶的味覺發(fā)育需要家長從出生做起，如寶寶每天的喂水量、次數(shù)等都要有所限制，其中需要特別提出注意的就是每天寶寶必喝的鈣水，別看只是區(qū)區(qū)十幾毫升水，卻對(duì)寶寶的味覺發(fā)育起到很大影響。所以小編在此特別提醒準(zhǔn)媽媽及有寶寶的媽媽們，在選擇鈣劑產(chǎn)品時(shí)，盡量選擇輕口味或淡奶味的鈣產(chǎn)品，這樣既容易被寶寶的味蕾所接受，又不會(huì)傷害到寶寶的味覺發(fā)育。
從呱呱墜地那一刻起，嬰兒就以一種對(duì)味道的偏愛與養(yǎng)育者進(jìn)行溝通。與白開水比較，嬰兒更喜歡喝甜水,而且喝的過程中很少停頓?？茖W(xué)家曾經(jīng)做過實(shí)驗(yàn)，給新生兒嘗試各種味道，通過觀察新生兒的面部表情，來測(cè)定他們對(duì)味覺的感受力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們能區(qū)分好幾種味道。當(dāng)嘗到甜味時(shí)，他們的表情比較放松，一副十分享受的樣子。當(dāng)嘗到酸味時(shí)，他們的嘴唇縮緊，表情古怪;當(dāng)嘗到苦味時(shí)，他們會(huì)張開嘴，做出看起來十分痛苦的模樣。嬰兒對(duì)咸味的反應(yīng)和對(duì)甜、酸、苦的反應(yīng)則不同。剛出生時(shí)，他們不能分辨咸味，但到4個(gè)月時(shí)，他們開始喜歡咸味，這種變化可能是為他們開始吃非流食做的生理準(zhǔn)備。
嬰幼兒是味蕾發(fā)育和口味偏愛形成的關(guān)鍵時(shí)期。讓孩子從小體會(huì)并享受各種食物的原味，對(duì)其一生健康都會(huì)產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。而實(shí)際生活中，家長往往按成人的想法制作兒童膳食，刻意追求食物美味，在制作食物時(shí)，習(xí)慣性地加了許多調(diào)味品。久而久之，孩子不喜歡原味食物，認(rèn)為原味就是淡而無味。
還在給寶寶喂過甜過咸食物的媽媽，一定要提高警惕。為了寶寶得小味蕾健康發(fā)育，鼓勵(lì)多吃近似母乳的淡奶口味食物。
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