肥胖已成為我國(guó)的一個(gè)社會(huì)性問題,肥胖有年輕化的發(fā)展趨勢(shì)。那么,肥胖癥的定義是什么呢?怎么才算是肥胖癥呢？誘發(fā)肥胖癥的原因有哪些呢?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的肥胖癥的定義，希望對(duì)你有用!

　　肥胖癥的定義

　　肥胖癥的定義在不斷變化，目前肥胖癥最常用的測(cè)定體內(nèi)脂肪含量的方法之一是從一個(gè)人的體重指數(shù)(BodyMassIndex,BMI)計(jì)算。BMI的計(jì)算方法是：BMI=體重(kg)/身高(m^2)。

　　根據(jù)這個(gè)定義：

　　理想體重：婦女是BMI=22，男子BMI=24。

　　一般體重：BMI在18.5到24.9之間。

　　超重：BMI在25到29.9之間。

　　嚴(yán)重超重：BMI在30到39.9之間。

　　極度超重：BMI在40以上。

　　但是這個(gè)計(jì)算方法也有一定的缺陷，按照這個(gè)計(jì)算方法，肌肉非常發(fā)達(dá)的人也會(huì)被算作超重和患肥胖癥。所以對(duì)于健美愛好者或者孕婦之類的特殊群體并不適用，而需要采用其他方法，亦有一些專家使用腰部寬度來定義肥胖癥。

　　中醫(yī)治療肥胖癥偏方

　　枸杞子茶治肥胖癥

　　【功能主治】滋腎潤(rùn)肺，補(bǔ)肝明目。適宜于肥胖癥。

　　【偏方組成】枸杞子15克。

　　【用法用量】每日2次，每次15克，代茶沖服。

　　【宜忌】外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者忌服。

　　【病例驗(yàn)證】趙某，女，38 歲。身高1.6米，體重70千克，自覺疲乏，呼吸短促，心悸，腰酸，下肢輕度浮腫，血壓19.95/11.97千帕。診斷為肥胖癥。按上方服用拘杞子茶。 1個(gè)月后，體重降低3千克;連服4個(gè)月，體重降至60千克，血壓15.96/9.97千帕，諸癥均消。繼服枸杞子茶半年，體重正常。

　　黃芪黨參治肥胖癥

　　【功能主治】健脾益氣，活血理氣，通腑導(dǎo)滯，降濁化飲。主治肥胖癥。

　　【偏方組成】黃芪30克，黨參、蒼術(shù)、丹參、山楂、大黃、荷葉、海藻各15克，白術(shù)、柴胡、陳皮、姜黃、澤瀉、決明子各10克。

　　【用法用量】上藥水煎服，每日I劑，每劑分3次服，早中晚飯前半小時(shí)各服1次。1個(gè)月為1療程。

　　【病例驗(yàn)證】朱某，男，39 歲?；颊呤人?，喜食肥肉，體重逐年增加。因自覺頭昏、乏力、肝區(qū)不適、胃脹、大便不成形，一年前診斷為脂肪肝，服用西藥效果不顯。主訴自覺癥狀未減，舌質(zhì)暗，苔膩，脈弦緩。身高1.65米，體重83.5千克，血清膽固醇7.11mmol/L，甘油三酯2.55mmol/L。脈癥均屬本方適應(yīng)病癥，故以本方治療，服用30劑后，自覺癥狀消失，體重降至72.8千克，血清膽固醇5.54mmol/L,甘油三酯1.03mmol/L?；厥♂t(yī)院復(fù)查：肝活檢證明脂肪消失，一年半后詢問無相關(guān)并發(fā)病發(fā)生。

　　蒼術(shù)山楂治肥胖癥

　　【功能主治】流氣散濕，消痰減肥。主治單純性肥胖癥。

　　【偏方組成】炒蒼術(shù)、山楂、何首烏、淮山藥、澤瀉各100克，制半夏、陳皮、制香附、白茯苓、車前子、生地、桔梗、炒枳實(shí)、川牛膝、丹皮、白芥子、紅花、生蒲黃各60克，大黃30克，姜汁30毫升，竹瀝60毫升。

　　【用法用量】諸藥共粉碎細(xì)面，兌入竹瀝、姜汁，水泛為丸如小綠豆大，每次服5克，1日3次，飯后開水送服。3個(gè)月為1個(gè)療程。

　　【病例驗(yàn)證】徐某，女,38 歲，干部。身體漸進(jìn)性肥胖15年，全身困頓，走路氣短，時(shí)感頭昏、惡心，善食，大便干結(jié)，小便短少，體重70千克，身高162厘米，若按(身高 -100)x0.9=的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式計(jì)算，體重應(yīng)為55.8千克，超過標(biāo)準(zhǔn)25.5%，有家族肥胖病史，血脂測(cè)定，血脂、膽固醇基本正常，脈細(xì)澀，苔薄黃舌黯紅。診為單純性肥胖癥。用本方治療，并囑進(jìn)食量宜為平日的90%，少啖肥脂厚味，少食過多食品，增加活動(dòng)多散步。3個(gè)月后復(fù)診，藥后，走路氣短及頭昏惡心盡除，體重減輕14千克，再配丸1料，以鞏固療效。

　　肥胖癥的發(fā)病原因

　　1、多食、貪食、食欲亢進(jìn);

　　2、體質(zhì)和遺傳因素;

　　3、內(nèi)分泌因素，如甲狀腺功能減退使基礎(chǔ)代謝率降低，能量消耗減少;

　　4、運(yùn)動(dòng)減少。

　　單純性肥胖癥常見并發(fā)癥有2型糖尿病、高甘油三脂血癥及動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、心腦血管疾病和部分腫瘤等，而這些疾病的發(fā)生給人類健康帶來了巨大的危害，預(yù)防和治療肥胖癥已經(jīng)成為全球面臨的挑戰(zhàn)。值得慶幸的是，有研究證實(shí)，當(dāng)肥胖癥患者減少原體重的5%~10%以上時(shí)，肥胖相關(guān)的并發(fā)癥包括高血壓、高血糖、高血脂等均可顯著改善甚至逆轉(zhuǎn)。

　　
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1.肥胖基本知識(shí)

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4.肥胖癥的一日食譜

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