靈芝是一種常見的中藥材，服用之后對于身體具有很好的補益作用，那么長期服用靈芝有什么副作用你知道嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的長期服用靈芝有什么副作用的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　長期服用靈芝的副作用

　　是藥三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應(yīng)，有些會驚慌地認為有副作用。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是“好轉(zhuǎn)反應(yīng)”，在中醫(yī)上稱為“瞑眩反應(yīng)”。瞑眩反應(yīng)為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應(yīng)消失后，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊愈。

　　靈芝的缺點就是就是口味很苦。靈芝在本草綱目里記載性“平”沒有任何毒副作用，屬于上等藥品。

　　服用靈芝的正確方法

　　1、靈芝粉：取靈芝干品200克，烘干，碾成細粉。每次服3~5克，用蜂蜜調(diào)水送服，1日2次;也可將靈芝粉裝入膠囊，按上述用量服用。可用于神經(jīng)衰弱、心悸頭昏、夜寐不寧。

　　2、靈芝茶：將靈芝濕潤后切片，再曬干保存。每天取靈芝片10克，用開水沖泡，代茶飲?？捎糜?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/shenjingshuairuo/' target='_blank'>神經(jīng)衰弱、失眠健忘。長期服用可滋補強身，提高免疫力。

　　3、靈芝糖漿：靈芝干品1公斤，切碎，加水3公斤左右，文火煮沸1小時，取濾液;另取白砂糖0.5公斤，文火炒至微焦，立即加入靈芝濾液中，攪勻，分裝到棕色小口瓶中，置冰箱內(nèi)保存。每毫升靈芝糖漿約含生藥4克，日服3次，每次10毫升?？捎糜诼灾?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/qiguanyan/' target='_blank'>氣管炎、腎炎，糖尿病患者不宜。

　　靈芝泡水喝的功效

　　1、治療慢性氣管炎：將靈芝和沙參以及百合清洗干凈之后放入鍋中煎煮服用藥液，能夠很好的治療身體出現(xiàn)的氣管炎情況。

　　2、治療過敏性鼻炎：將靈芝用水煎煮成為濃湯，過濾掉藥渣，將藥液放涼之后慢慢的滴入鼻子之中，這樣鼻炎的情況能夠得到有效的緩解。

　　3、治療高血壓：將靈芝洗干凈之后用水煎服，具有很好的降血壓以及降血脂的作用。

　　4、治療過敏性哮喘：將靈芝、半夏、蘇葉還有厚樸準(zhǔn)備適量，然后用水煎服，加入少量的冰糖調(diào)味，一天服用一劑，分為兩三次服用，具有很好的治療哮喘的功效。

　　5、治療咳嗽痰多：中醫(yī)方面認為靈芝性平，服用之后對于肺部具有很好的補益作用，具有溫肺化痰的功效。如果身體出現(xiàn)了咳嗽、痰多的情況，特別是屬于虛寒性咳嗽或者是痰濕型咳嗽，服用靈芝具有很好的作用。如果想要快速的令身體恢復(fù)健康，那么可以適量的加入五味子、半夏以及黨參還有干姜，具有很好的益氣斂肺的作用。

　　6、治療遷延性肝炎：將靈芝還有甘草適量準(zhǔn)備之后用水煎煮服用。

　　7、治療神經(jīng)衰弱：將靈芝熬成糖漿，每天分為兩次服用，每次用量二十毫升左右。除此之外也可以將靈芝用水煎服，效果都是一樣的。

　　8、治療心悸失眠：靈芝服用之后不僅對于肺部具有很好的保健作用，同時還能夠入心經(jīng)，具有很好的補心安神的作用。日常生活中個如果出現(xiàn)了心神不寧或者是氣血不足所引起的心悸失眠、多夢、健忘、神情倦怠以及適量減少的情況，可以將靈芝研磨成為粉末，然后用開水送服。除此之外也可以將靈芝和龍眼肉、酸棗仁以及白芍還有當(dāng)歸一起服用。

　　9、治療虛勞證：靈芝屬于一種具有很好滋補身體功效的營養(yǎng)品，服用之后具有很好的補氣血的作用，日常如果身體出現(xiàn)了手腳冰涼、食欲不振、口干舌燥以及身體倦怠胸悶氣短等等的情況，可以使用靈芝來調(diào)養(yǎng)身體。一般情況下，我們都是將靈芝和人參還有山茱萸一起混合，制作成為紫芝丸服用。

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