長(zhǎng)期吃安眠藥有副作用嗎
隨著壓力的增大，很多人都有失眠的困擾，讓人們的健康受到嚴(yán)重影響，安眠藥成為人們的首選，但是長(zhǎng)期吃安眠藥有副作用嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的長(zhǎng)期吃安眠藥有副作用嗎的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有用!
長(zhǎng)期吃安眠藥有副作用
安眠藥誘導(dǎo)的睡眠跟自然入睡不一樣，在深度睡眠與快速眼動(dòng)睡眠的時(shí)間上有所不同。而且安眠藥有副作用，例如大量患者服藥后在半夜就醒過(guò)來(lái)，有的還出現(xiàn)夢(mèng)游現(xiàn)象。除此以外，人們還關(guān)心以下幾個(gè)問(wèn)題——
吃安眠藥會(huì)上癮嗎?會(huì)的，患者會(huì)形成行為習(xí)慣和生理依賴(lài)。以安定等“苯二氮卓類(lèi)”安眠藥為例，行為習(xí)慣的形成需要數(shù)天到數(shù)周，患者出現(xiàn)了“吃藥—睡覺(jué)”的條件反射，不吃藥就沒(méi)法睡著，幸好這種習(xí)慣在停藥后消退得比較快;生理依賴(lài)的形成則需要長(zhǎng)達(dá)數(shù)月，而停藥后 很少出現(xiàn)嚴(yán)重的戒斷癥狀。患者長(zhǎng)期服用安眠藥后會(huì)有尋藥行為，但總的來(lái)說(shuō)利大于弊，而新一代的非安定類(lèi)安眠藥安全性很高，副作用較少，不用擔(dān)心太多。
吃安眠藥會(huì)有生命危險(xiǎn)嗎?人們知道過(guò)量服安眠藥相當(dāng)于自殺，但很少想到服藥后開(kāi)車(chē)、操作機(jī)械等也可釀成致命事故。多項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，服用安眠藥的患者死亡風(fēng)險(xiǎn)較高，特別是老年人，服用安眠藥及抗焦慮藥患者的總體死亡風(fēng)險(xiǎn)高出36%。人們?cè)诜媚撤N安眠藥后的次日即使覺(jué)得很清爽，但警覺(jué)性仍然比沒(méi)有吃藥時(shí)降低，出車(chē)禍的概率較高。如果覺(jué)得沒(méi)把握，就最好不要開(kāi)車(chē)了，而值班人員也不能吃安眠藥。
高質(zhì)量的睡眠對(duì)記憶力和學(xué)習(xí)有重要意義，可以令大腦變得更敏銳，注意力更集中，更不容易遺忘，有利于把短期記憶轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)期記憶并且加以鞏固。記憶分為兩種，一種是對(duì)事實(shí)和想法的記憶，另一種是對(duì)系鞋帶、刷牙、打字之類(lèi)技能的記憶。美國(guó)有研究顯示，一些主流安眠藥中的催眠成分對(duì)這兩種記憶都有不良影響。有些患者在服藥后出現(xiàn)記憶衰退，但除了藥物的作用，也有可能是長(zhǎng)期失眠本身造成的影響。
失眠慎用安眠藥的人
失眠已經(jīng)成為影響人類(lèi)健康的重要元兇，據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)存在失眠的人群高達(dá)42.5%，且此狀況有上升的趨勢(shì)，睡眠研究專(zhuān)家稱(chēng)失眠為悄然擴(kuò)展的流行病。在不少人的心目中，失眠只要吃點(diǎn)安眠藥就行，即價(jià)格便宜，又沒(méi)有多少副作用，老幼適宜，殊不知有些人是不能使用安眠藥的。
1、孕婦 安眠藥不僅會(huì)使人產(chǎn)生依賴(lài)性及成癮性，還會(huì)可能使胎兒畸形，使胎兒及出生后的嬰兒產(chǎn)生松軟嬰兒癥，表現(xiàn)為肌張力下降、低體溫、呼吸困難、吸吮困難等。這些癥狀將易致胎兒宮內(nèi)窘迫、發(fā)育受阻，還可能引起出生后嬰兒硬腫癥、呼吸道感染，十分危險(xiǎn)。
2、老人 老年人容易蓄積而引起毒性反應(yīng)，導(dǎo)致頭昏、困倦、共濟(jì)失調(diào)、精神錯(cuò)亂、視力模糊及白天過(guò)度嗜睡等。如果藥物白天殘留較大，會(huì)有頭暈和走路不穩(wěn)等副作用，可能給年紀(jì)大、身體較弱者帶來(lái)危險(xiǎn)。
3、哺乳期婦女 如在哺乳期服用安眠藥，安眠藥的成分可能轉(zhuǎn)移到母乳內(nèi)，對(duì)新生兒造成不良影響。如果母親在哺乳期中服用安眠藥，需避免授乳。
4、兒童 兒童服用安眠藥，會(huì)出現(xiàn)精力不集中、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退等多種副作用，加之正在發(fā)育階段，新陳代謝快，長(zhǎng)期服用安眠藥會(huì)不自覺(jué)地增大藥量，容易成癮，產(chǎn)生耐藥。
5、機(jī)械工作者 安眠藥尤其是作用時(shí)間較長(zhǎng)的鎮(zhèn)靜催眠藥，用后常有延續(xù)效應(yīng)，次晨出現(xiàn)頭暈、困倦、精神不振、思睡等。心理試驗(yàn)表明，病人晚間1次服用此類(lèi)藥物之后，于第二天下午，測(cè)量病人的反應(yīng)速度明顯受損，本人還意識(shí)不到這種損害的存在;這對(duì)于從事機(jī)械工作的人常形成潛在危險(xiǎn)。因此，服藥的患者，不可駕駛車(chē)輛和操縱機(jī)器，以免發(fā)生事故。6、喝酒者 酒精和安眠藥一樣有抑制中樞神經(jīng)作用，不要同時(shí)使用，以免中樞神經(jīng)過(guò)度抑制造成傷害。
7、呼吸系疾病 安眠藥能加深中樞抑制，可使慢性支氣管炎、哮喘通氣不良和二氧化碳潴留加重，所以呼吸道阻塞性疾病或睡眠呼吸暫停患者不宜服用安眠藥。
8、肝腎疾病者 安眠藥主要在肝臟轉(zhuǎn)化，由腎臟排除，肝腎功能減退者慎用安眠藥，肝功能嚴(yán)重障礙者禁用，尤其是巴比妥類(lèi)藥。
9、神經(jīng)系統(tǒng)疾病 安眠藥抑制神經(jīng)、松弛肌肉，可以加重肌無(wú)力，產(chǎn)生疲勞等癥狀，如進(jìn)行性營(yíng)養(yǎng)不良、重癥肌無(wú)力、慢性神經(jīng)炎、糖尿病和尿毒癥并發(fā)嚴(yán)重的周?chē)窠?jīng)病患者，均應(yīng)慎用安眠藥。
10、性功能障礙者 有的安眠藥如安寧抑制大腦的邊緣系統(tǒng)，降低性欲，有的安眠藥如利眠寧和安定可以松弛肌肉導(dǎo)致陽(yáng)痿，性功能障礙者，慎用這類(lèi)藥。降糖藥：擇時(shí)服用療效佳
服用安眠藥的誤區(qū)
誤區(qū)1：以為安眠藥能治所有失眠
事實(shí)上，一般屬于單純性失眠的患者才可以用安眠藥。這類(lèi)失眠是原發(fā)性失眠，指沒(méi)有合并其它身心疾病(如抑郁癥等心理性疾病，或冠心病等軀體性疾病)導(dǎo)致的失眠。如果失眠癥狀持續(xù)6月以上，出現(xiàn)日間工作、生活或?qū)W習(xí)等能力下降，影響日常生活質(zhì)量時(shí)，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，必要時(shí)選用合適的安眠藥，其他情況應(yīng)針對(duì)原發(fā)病治療。如果做夢(mèng)的時(shí)候經(jīng)常做出大幅度拳打腳踢的動(dòng)作，甚至因此突然驚醒，可能是快速動(dòng)眼期睡眠行為障礙，這類(lèi)患者吃安眠藥也是沒(méi)效果的，應(yīng)遵醫(yī)囑配合其他藥物治療。
誤區(qū)2：常吃安眠藥會(huì)上癮
安眠藥確實(shí)可能引起藥物依賴(lài)，但多是由于濫用引起。一些中重度失眠患者，必須通過(guò)安眠藥才能有效緩解癥狀，一般遵醫(yī)囑吃很少出現(xiàn)依賴(lài)，但如果自行加量，如第一天吃1片，第二天吃2片，第三天加到3片，就易出現(xiàn)依賴(lài)。
誤區(qū)3：服用劑量不用調(diào)整
無(wú)論什么藥物，服用劑量都需要根據(jù)具體情況調(diào)整。即使是同一種安眠藥，不同人群對(duì)其耐受性也不同。一般原則是從小劑量開(kāi)始，根據(jù)療效調(diào)整。服用1個(gè)月后，如果失眠控制較好，應(yīng)遵醫(yī)囑逐漸減量或停用。有研究表明，女性服用同樣劑量的安眠藥后，出現(xiàn)嗜睡、注意力不集中等副作用的風(fēng)險(xiǎn)更大，必要時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)低劑量。
誤區(qū)4：長(zhǎng)效安眠藥更好
根據(jù)作用時(shí)間，安眠藥可分為三類(lèi)：短效(0.5~3小時(shí));中效(6~8小時(shí))和長(zhǎng)效(12~15小時(shí))。并非所有人都需要服用長(zhǎng)效安眠藥。短效安眠藥適合入睡困難的患者，而中效安眠藥適合時(shí)睡時(shí)醒的患者，長(zhǎng)效安眠藥可以緩解容易早醒的癥狀。其中，睡眠呼吸暫停綜合征、慢性支氣管炎、肺氣腫等呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)慎用安眠藥。如果確實(shí)需要使用，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇起效快、維持時(shí)間短、對(duì)中樞神經(jīng)的抑制作用較小的藥物，如唑吡坦。如果服用的種類(lèi)、劑量不對(duì)，可能引起呼吸抑制，甚至威脅生命。
誤區(qū)5：煙酒不影響安眠藥效果
煙草會(huì)減弱安眠藥效果，酒精可能增大其副作用，甚至引起中毒。研究表明，酒精進(jìn)入人體后，剛開(kāi)始對(duì)中樞神經(jīng)起興奮作用，之后起抑制作用，可能出現(xiàn)嗜睡等癥狀。安眠藥對(duì)大腦有抑制的作用，若飲酒后服用安眠藥，可能產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒;呼吸及循環(huán)中樞也會(huì)受抑制，可引起呼吸變慢、血壓下降、休克，甚至因呼吸停止死亡。
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