如何預(yù)防肝功能異常_預(yù)防肝功能異常怎么做
肝功能異常是我們都不想看到的，肝功能異常是有什么原因的呢?預(yù)防肝功能異常應(yīng)該怎么做才好?如何預(yù)防肝功能異常這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
預(yù)防肝功能異常
1、不喝酒。
飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機(jī)會,有肝病的人應(yīng)該完全戒灑。
2、注意飲食衛(wèi)生。
不喝生水,也不要生食海鮮,因?yàn)楦?、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。如果要到A型肝炎高感染區(qū)旅游,例如中國大陸、東南亞、中南美、非洲等地,最好在出發(fā)前注射A型肝炎疫苗。
3、戒煙。
抽煙和罹患肝癌有關(guān)。
4、保持正常體重。
體重過重會讓肝臟工作更辛苦,罹患脂肪肝的機(jī)率也會升高。
5、遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。
包括到不正規(guī)的醫(yī)院輸血、打針,以及穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等。因?yàn)锽型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染。
6、不亂吃藥。
這是預(yù)防肝功能異常十分重要的一個(gè)方法。吃進(jìn)去的藥物都必須經(jīng)過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥,避免自行服用其它藥物,因?yàn)榉枚喾N藥物容易產(chǎn)生藥物交互作用,影響肝臟代謝藥物能力。有肝病的人就醫(yī)時(shí),應(yīng)告知醫(yī)師他目前正在服用的所有藥物,以做為醫(yī)師處方時(shí)的參考。
7、均衡飲食。
為求速效減肥,三餐只吃水果,而不吃其它食物,不均衡的飲食會增加肝臟負(fù)擔(dān)。
肝功能異常的表現(xiàn)
食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹泄或便秘等。
乏力、易倦、思睡等。
皮膚、鞏膜等組織的黃染,黃疸加深時(shí),尿、痰、淚液及汗液也被黃染。
肝功能糖代謝障礙,可致血脂含量改變,膽固醇合成及酯化能力降低。所以肝功能損害要視情況限制糖和其他高熱量食物的攝入,以免形成營養(yǎng)過剩,促使體內(nèi)脂類物質(zhì)增多而易發(fā)生高血脂或脂肪肝,加重病情。
嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腹水、胸水等肝功能不正常的表現(xiàn)。
各種維生素的缺乏可致皮膚粗糙、夜盲、唇舌炎癥、浮腫、皮膚出血、骨質(zhì)疏松等肝功能不正常的表現(xiàn)。
牙齦出血、鼻出血等出血傾向。
出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等肝功能不正常的表現(xiàn)。
肝功能異常能恢復(fù)嗎
能否恢復(fù)必須分兩種情況。一是:如果是先天性發(fā)育不良的話,是沒有辦法恢復(fù)的。二是:后天的吃的喝的不注意,導(dǎo)致我們的肝臟受到刺激,只是我們的肝功能暫時(shí)的異常,像這種的情況是可以恢復(fù)的。您可以吃一些藥,也可以采用食療的方法,平常的時(shí)候多吃一些溫和的,含蛋白質(zhì)多的食物,再加上平常的時(shí)候多出去運(yùn)動運(yùn)動,不久就會好了。
肝功能異?，F(xiàn)在已經(jīng)是常見的現(xiàn)象了,特別是現(xiàn)在我們的生活方式的改變,很容易讓我們患有肝臟和身體一些其他的疾病,肝功能異常有很多的表現(xiàn),常見的有消化功能出現(xiàn)異常,食欲會明顯的減退。
肝功能異常表現(xiàn)在我們身體上的癥狀會很多,現(xiàn)在的人也是容易患有肝部疾病的,肝功能異常嚴(yán)重的時(shí)候會引起肝腹水,還會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙,夜盲癥等等,女性的月經(jīng)失調(diào)也和這有關(guān),因此大家在平時(shí)應(yīng)該有好的生活習(xí)慣,多進(jìn)行一些鍛煉,避免身體的各個(gè)器官受到損害。
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