風寒感冒能吃梨嗎
有人說梨子是水果,感冒時吃能補充維生素,有利于感冒的恢復(fù),也有人說感冒不宜吃梨子,會加重感冒,那到底感冒能不能吃梨子呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦一些風寒感冒吃梨的知識,希望大家有用哦。
風寒感冒能吃梨
風寒感冒可以吃梨,但是要少吃,盡量不吃,雖然梨味甘,鮮嫩多汗、酸甜適口,有“天然礦泉水”之稱,同時還有降血壓、清熱鎮(zhèn)涼,清熱生津,潤燥化痰,解酒毒的作用。但不宜在感冒期間生食,不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果,結(jié)果越吃,痰變更多、咳得更嚴重。因為生梨屬寒涼性,寒性感冒患者需要的是辛溫解表。吃了寒性的梨,對病情沒有幫助,當然會咳得更嚴重,梨子要燉過后才可以祛除寒性,這時才可以適當?shù)某岳妗?/p>
梨的功效與作用
梨味甘微酸、性涼,入肺、胃經(jīng),具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆、清心潤肺的功效。
1、梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質(zhì)及纖維等石細胞匯集而成,可刺激腸管,緩解便秘。
2、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。
3、梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護作用。
風寒感冒吃梨的做法
1、冰糖蒸梨
原料:梨子、冰糖、橘皮
做法:
1、把鴨梨仔細清洗干凈,用水果刀摳出梨核,填進冰糖。
2、放在盤子里入蒸鍋中小火蒸30分鐘左右,至鴨梨軟爛即可。
3、再填一層冰糖,加一層橘子皮(橘子皮撕成小塊),直至填滿。
4、晾涼后連汁服用。
2、梨子粥
主料:梨子2個、粳米100克、冰糖適量
做法:
1、先將梨洗凈后連皮帶核切碎。
2、粳米提前浸泡一小時,與梨子一同放入鍋內(nèi)加少量清水小火煮粥,將粥煮至濃稠。
3、放入冰糖再煮片刻即可食用。
小貼士:此粥具有生津潤燥、清熱化痰之功效,適用于治療口干鼻燥、干咳無痰等病癥。
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風寒感冒能吃梨嗎
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