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感冒能吃芒果嗎_感冒了能不能吃芒果

時(shí)間: 曉敏706 分享

  感冒患者飲食要忌口,感冒能不能吃芒果是很多人都關(guān)心的問題。感冒了能不能夠吃芒果呢?感冒能吃芒果嗎這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

  感冒能吃芒果嗎

  觀點(diǎn)一:感冒不能吃芒果

  芒果屬于熱性食材,少量攝取的傷害小,但吃太多易上火,皮膚變敏感,容易發(fā)癢、冒痘痘。建議熱性體質(zhì)和后半妊娠期的“大肚熱”孕婦,攝取量不能過多,每天攝取量不可超過半顆,每周不宜超過2顆,每顆約手掌大小,以免火上加火。此外,感冒發(fā)燒或熱癥急性發(fā)作期,最好忌口,以免導(dǎo)致病癥惡化。

  另外,芒果屬于高糖的水果,在感冒期間都要禁食,甜食不但會(huì)增加痰的黏度,增加痰量,還會(huì)導(dǎo)致腹脹,抑制食欲。

  觀點(diǎn)二:感冒能吃芒果

  維生素C對(duì)于感冒有很好的療效,而深顏色的水果所含的維生素C較淺色的水果的含量要高,所以像芒果、黃桃等這些深顏色的水果含有的維生素C較多,能夠很好的抵抗感冒病毒的侵入。

  《食性本草》說它“主婦人經(jīng)脈不通,丈夫營衛(wèi)中血脈不行”?!毒V目拾遺》亦載:“腋氣,止嘔暈”。芒果可用于治療牙痛、壞血病和感冒;可以凈化血液;對(duì)于支氣管炎和胃酸多有很好的療效;能預(yù)防便秘。它能化痰,預(yù)防呼吸道中的細(xì)菌感染。它還可以治療嗓子沙啞和幫助退燒,減輕跌打損傷造成的疼痛。

  結(jié)論:感冒發(fā)燒不能吃芒果

  芒果有抗感冒的功效,普通感冒期間可以食用,但要注意適量。而感冒發(fā)燒或熱癥急性發(fā)作期,最好不吃芒果,以免導(dǎo)致病癥惡化。

  感冒吃什么水果

  感冒的類型有很多,有風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒還有腸胃感冒等,所以感冒時(shí)吃水果也要視具體的感冒癥狀而定。

  如果得了風(fēng)熱感冒,出現(xiàn)發(fā)熱重、惡寒輕、鼻涕黃濁、痰液黃稠、咽喉腫痛、小便黃赤、大便干結(jié)等內(nèi)熱癥狀時(shí),可以對(duì)癥多吃一些性涼的水果,比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、獼猴桃等,能起到清熱瀉火的輔助作用。

  如果得了風(fēng)寒感冒,出現(xiàn)明顯怕冷、肩背頸部僵硬不適、渾身酸痛等寒邪侵襲癥狀,甚至出現(xiàn)拉肚子、手腳冰冷等陽氣不足的癥狀時(shí),可以吃些性質(zhì)溫?zé)峄蛘咂胶偷乃?,比如葡萄、蘋果、桃子、杏子等。

  那些本身體質(zhì)虛弱或老年、兒童感冒患者,若擔(dān)心直接進(jìn)食比較冰涼的水果或者果汁容易引起胃部不適,或刺激支氣管收縮而使得咳嗽、氣喘加劇,則可以將水果用熱水燙過再吃,或者用水果來做甜品,比如燉香蕉牛奶、雪梨燉銀耳、芒果西米露等都是不錯(cuò)的選擇。

  秋冬季吃什么預(yù)防感冒

  1、雞肉

  很多女性朋友一到秋冬時(shí)節(jié),就特別容易感冒,這常常和體質(zhì)弱有關(guān)、所以秋冬季節(jié)多吃一些蛋白質(zhì)和能增加能量的食物,適當(dāng)增加脂肪,比如說雞蛋、牛奶、肉類。專家指出,多吃雞肉,雞肉是溫性,含蛋白質(zhì)非常豐富。而且雞肉的營養(yǎng)成分可以防止得呼吸系統(tǒng)疾病,可以預(yù)防感冒。

  2、蘑菇

  蘑菇中富含的微量元素硒有助白細(xì)胞產(chǎn)生細(xì)胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對(duì)抗感染的抗菌型糖類。蘑菇品種很多,可以煮湯、做沙拉或者小菜。

  3、綠茶

  綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。維生素C是預(yù)防感冒、美膚所不可欠缺的營養(yǎng)素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強(qiáng)身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用,具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。

  4、茴香籽

  茴香籽是一種自然除痰劑,可化痰止咳??捎?.5茶匙茴香籽開水浸泡15分鐘,加入蜂蜜飲用,可防止感冒。

  5、全脂牛奶

  美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),全脂牛奶能增加噬菌細(xì)胞活力而提高免疫力,幫人戰(zhàn)勝流感。常喝牛奶可補(bǔ)充必要的維生素D。維生素D不僅有益骨骼健康,預(yù)防心臟病,還有助提高免疫力。

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3.芒果不能和什么一起吃

4.感冒可以吃雞肉嗎

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感冒能吃芒果嗎_感冒了能不能吃芒果

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