不吃藥怎么治療感冒 非藥物治療感冒的方法
大家都知道寒冷的冬季是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，多為風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，而暑濕感冒多見于夏天。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是不吃藥治療感冒的方法，希望對你有所幫助。
不吃藥治療感冒的方法
在飲食上，風(fēng)寒感冒者應(yīng)該多吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?，而熱風(fēng)型感冒者需要食用一些寒涼的食物。
一、食物防治感冒11法感冒是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。
1、喝雞湯美國有兩家臨床醫(yī)療中心報(bào)道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護(hù)呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合飲因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽實(shí)驗(yàn)證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。
5、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母美國加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴(kuò)散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。
7、多吃佐料美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。
8、生吃大蔥生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。
9、可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。
10、蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
11、香油拌蛋將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進(jìn)沸水?dāng)噭?，然后趁熱喝下，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
預(yù)防感冒的食療方法
對于感冒的預(yù)防和治療是可以通過食療的方法達(dá)到的。對預(yù)防感冒特別有效的事物有生姜、大蒜、蔥、蘿卜、洋蔥、藕、食醋、金銀花、菊花、梨。
醋泡蘿卜：預(yù)防流感
蘿卜能潤肺化痰，平喘止咳，并有排毒作用，而醋本身就具有較強(qiáng)的殺菌作用。另外做起來非常容易，在流感肆虐的季節(jié)做一些菜來吃，可以有效預(yù)防流感。
做法：找一個(gè)罐子裝入食醋，把蘿卜切成小塊放入其中浸末密封，幾小時(shí)之后就可以食用，如果怕酸的話可以根據(jù)個(gè)人口味加入一些糖。另外，如果不喜歡蘿卜的話，也可以改為醋泡生姜或大蒜。
注意：胃酸過多的準(zhǔn)媽媽不能采用這個(gè)方法。
蔥姜粥
蔥和姜都有較強(qiáng)的殺菌排毒作用，能夠預(yù)防上呼吸道疾病，所以用它來煮粥可以起到防寒發(fā)汗、預(yù)防感冒的作用。
做法：燒白粥的時(shí)候加入 蔥末和姜末。按各人的口味還可以加入適量紅糖。
多吃洋蔥
洋蔥不僅能夠降低血壓和膽固醇，還有很強(qiáng)的殺菌作用，所以經(jīng)常食用能夠達(dá)到預(yù)防感冒的效果。
做法：可以用洋蔥燒湯，也可以與牛肉同炒，既美味又防病。
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