大家都知道寒冷的冬季是感冒等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，多為風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒，而暑濕感冒多見于夏天。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是不吃藥治療感冒的方法，希望對你有所幫助。

　　不吃藥治療感冒的方法

　　在飲食上，風(fēng)寒感冒者應(yīng)該多吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄?，而熱風(fēng)型感冒者需要食用一些寒涼的食物。

　　一、食物防治感冒11法感冒是一種常見的多發(fā)病，至今尚無特效療法，目前只能對癥處理，讓其逐漸自愈。本文介紹幾種奇特療方，讀者不妨一試。

　　1、喝雞湯美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　2、多食蘿卜實踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。

　　3、糖姜茶合飲因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　4、少吃食鹽實驗證明，少吃點含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防治感冒大有益處。

　　5、沖服蜂蜜蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

　　6、服酵母美國加利福尼亞大學(xué)達(dá)斯古普塔教授在試驗中發(fā)現(xiàn)，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細(xì)胞內(nèi)繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無效。

　　7、多吃佐料美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為，生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料，可使感冒早愈。

　　8、生吃大蔥生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

　　9、可樂煮姜鮮姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼后趁熱喝下，防治流感效果良好。

　　10、蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻后，用白開水送服，每次一湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。

　　11、香油拌蛋將一兩香油加熱后打入一鮮雞蛋，再沖進沸水?dāng)噭颍缓蟪脽岷认?，早晚各服一次?至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　預(yù)防感冒的食療方法

　　對于感冒的預(yù)防和治療是可以通過食療的方法達(dá)到的。對預(yù)防感冒特別有效的事物有生姜、大蒜、蔥、蘿卜、洋蔥、藕、食醋、金銀花、菊花、梨。

　　醋泡蘿卜：預(yù)防流感

　　蘿卜能潤肺化痰，平喘止咳，并有排毒作用，而醋本身就具有較強的殺菌作用。另外做起來非常容易，在流感肆虐的季節(jié)做一些菜來吃，可以有效預(yù)防流感。

　　做法：找一個罐子裝入食醋，把蘿卜切成小塊放入其中浸末密封，幾小時之后就可以食用，如果怕酸的話可以根據(jù)個人口味加入一些糖。另外，如果不喜歡蘿卜的話，也可以改為醋泡生姜或大蒜。

　　注意：胃酸過多的準(zhǔn)媽媽不能采用這個方法。

　　蔥姜粥

　　蔥和姜都有較強的殺菌排毒作用，能夠預(yù)防上呼吸道疾病，所以用它來煮粥可以起到防寒發(fā)汗、預(yù)防感冒的作用。

　　做法：燒白粥的時候加入 蔥末和姜末。按各人的口味還可以加入適量紅糖。

　　多吃洋蔥

　　洋蔥不僅能夠降低血壓和膽固醇，還有很強的殺菌作用，所以經(jīng)常食用能夠達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

　　做法：可以用洋蔥燒湯，也可以與牛肉同炒，既美味又防病。

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