不少人感冒了，第一反應(yīng)是泡板藍(lán)根喝，認(rèn)為板藍(lán)根是醫(yī)治感冒的“良方”，這靠譜嗎?感冒了能不能喝板藍(lán)根呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理關(guān)于治療感冒的相關(guān)知識(shí)，歡迎大家閱讀!

　　感冒可以喝板藍(lán)根嗎

　　不少人遇到了感冒癥狀，不加思量的跑到藥店買上一包板藍(lán)根沖劑，隨意服用，常常是不見療效長(zhǎng)期吃。也有的人習(xí)慣在家“囤積”大量的板藍(lán)根，用以預(yù)防流感，一旦發(fā)覺頭痛鬧熱，便拿出來大劑量的服用，用以預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　很多人認(rèn)為板藍(lán)根是醫(yī)治感冒的“良方”、“萬能藥”，各種感冒都可以應(yīng)對(duì)。那么感冒可以喝板藍(lán)根嗎?

　　其實(shí)，這種做法和想法都是錯(cuò)誤的，常常會(huì)因過量的服用板藍(lán)根，非但起不到醫(yī)治感冒的效果，反而會(huì)加重病情，誘發(fā)其他的疾病。板藍(lán)根的確有清熱解毒的作用，如果您發(fā)現(xiàn)您的咽部稍有不適，早晚口服一次板藍(lán)根，可起到較好的預(yù)防效果。但是，服用板藍(lán)根最多不能超過3天，否則，攝入過量對(duì)身體會(huì)造成損害。

　　板藍(lán)根在中醫(yī)上常被作為清熱解毒藥來配方?？梢苑乐胃腥拘?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/feiyan/' target='_blank'>肺炎、流行性感冒、流行性乙型腦炎、傳染性肝炎和白喉等多種急性傳染病，其治病原理在于其富含多種活性成份，能夠有效的抑制病毒對(duì)人體的侵害和各種細(xì)菌的滋生，同時(shí)，板藍(lán)根還有提高人體免疫力等功效。

　　但是，雖然板藍(lán)根有上述“神奇”的療效，但板藍(lán)根并非醫(yī)治感冒的“萬能藥”，服用板藍(lán)根對(duì)治療風(fēng)熱感冒、流行性感冒等感冒有一定的效果，對(duì)于治療風(fēng)寒、體虛所致的感冒效果不佳，對(duì)由支原體、肺炎衣原體等病毒引起的上呼吸道感染幾乎沒有作用，反而會(huì)加重病情。

　　即使同為風(fēng)熱感冒，不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個(gè)體差異，板藍(lán)根較適合于體內(nèi)蘊(yùn)熱的風(fēng)熱感冒，對(duì)風(fēng)熱夾濕感冒就不太適合。

　　如果在不明感冒原因的情況下，長(zhǎng)期的、大劑量的服用板藍(lán)根，會(huì)造成少數(shù)人出現(xiàn)頭昏眼花、心悸氣短、惡心嘔吐等，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)血壓明顯下降等不良后果。

　　平常容易腹瀉、怕冷、體質(zhì)偏虛寒的人，長(zhǎng)時(shí)間服用板藍(lán)根沖劑更容易傷及脾胃，往往容易出現(xiàn)頭暈、冒冷汗、大便稀溏、沒有食欲、脘腹冷疼等癥狀。另外，兒童的脾胃功能尚未健全，經(jīng)常服板藍(lán)根會(huì)損胃氣，引起消化不良等癥狀。

　　除了寒性體質(zhì)、脾胃虛弱、年老體衰的人不能長(zhǎng)期服用板藍(lán)根沖劑外，兒童也不能用成人的劑量，更不能長(zhǎng)期大劑量服用;出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。

　　感冒喝什么好

　　1、熱檸檬水

　　檸檬汁中加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。檸檬富含維生素C，有抗菌、提升免疫力的功效，有效對(duì)抗感冒病毒，尤其是感冒初期最適合飲用熱檸檬水治療。另外，熱檸檬水有開胃消食、生津止渴的功效，也適用于風(fēng)熱的感冒患者。

　　2、梅粉西紅柿汁

　　西紅柿汁中加入新鮮的梅粉即成。西紅柿汁富含維生素A及維生素C，新鮮的梅粉也富含維生素C，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經(jīng)期的時(shí)候不能飲用梅粉西紅柿汁。

　　3、熱水果茶

　　楊桃或柳丁、蘋果等水果切丁，加水煮沸后，轉(zhuǎn)小火煮15～30分鐘，趁熱飲用。熱水果茶富含維生素C，可以快速治愈感冒問題。而且，楊桃清熱生津，可治風(fēng)熱咳嗽、口瘡齦腫、煩渴等。蘋果則能生津止渴、潤肺、解暑。柳丁果肉滋潤健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，具消腫止痛功效，有效治療感冒。

　　預(yù)防感冒小妙招

　　1、與感冒患者保持距離

　　與患者保持1米以上距離患者咳嗽、打噴嚏時(shí),帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠(yuǎn),當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人要打噴嚏或咳嗽時(shí),應(yīng)馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況,可馬上轉(zhuǎn)過身去,因?yàn)槿说难劬捅亲邮亲钊菀妆粋魅镜摹?/p>

　　鼻部保健按摩方法:先用食指和拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴約20～30次,然后用摩擦發(fā)熱的手掌,輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天堅(jiān)持用冷水洗鼻子,不僅可以清除污垢和病菌,還能增強(qiáng)鼻孔及整個(gè)上呼吸道對(duì)寒冷的適應(yīng)性。

　　2、經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒

　　勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時(shí),因此,經(jīng)常洗手的人能遠(yuǎn)離感冒。另外,不要養(yǎng)成揉鼻子、摳鼻孔的壞習(xí)慣,這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

　　3、熱水泡腳和鹽水漱口可預(yù)防感冒

　　每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防感冒。

　　每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

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