感冒不能吃什么水果 感冒不能吃的5種水果
感冒期間是有很多飲食禁忌需要注意的，像那些比較寒冷的水果，還有冰鎮(zhèn)過的果汁，就會造成支氣管收縮，導致咳嗽等癥加劇，讓病情惡化，那么感冒不能吃什么水果?下面就跟小編來了解一下吧!
感冒不能吃的水果
1、感冒是少吃寒涼及熱性水果
寒涼水果包括：西瓜，梨，葡萄柚，柚子，柿子，橘子，山竹，番茄，椰子。 熱性水果包括：龍眼，荔枝，芒果，榴蓮。
2、感冒不能吃柿子
柿子本身性寒澀而斂至，有滋陰潤燥的作用，但是不適合有風寒感冒的人群食用，食用太多的話容易斂邪，不利于感冒康復(fù)，而且容易導致感冒加重。
3、感冒不能吃梨子
梨子味甘微酸，能清熱生津，化痰止咳解酒毒，但是感冒的時候最好不要生吃梨子，梨子屬寒涼性，生吃是沒有止咳功效的，反而還會使得痰更多，咳得更嚴重，感冒人群要吃梨子最好是燉過之后食用，才能祛除寒性。
4、感冒不能吃西瓜
無論是風寒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表制劑，吃西瓜相當于服用清里熱藥物，容易引邪入里，導致感冒病癥加重，感冒時間延長。但是如果感冒加重，出現(xiàn)高熱，口渴，咽喉疼痛，尿赤黃等熱癥的時候，正常服藥治療的同時，可以適量吃點西瓜，有助于緩解病癥不適。
5、感冒不能吃橘子
橘子偏寒性，吃多了容易引起上火現(xiàn)象，感冒的時候吃橘子更容易加重上火，使鼻塞變得更嚴重，如果感冒的時候硬是因為沒有食欲想吃點酸的東西，不妨試試將橘子烤熟以后再食用。
感冒的飲食禁忌
1、飲食難消化
選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。
2、飲食太油膩
飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進食欲?？晒┙o白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
3、水分供給不足
保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌，增進食欲。
4、維生素缺失
多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。
5、飲食量大
飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
感冒的注意
1、要辨寒、熱、虛、實對癥施治 閔存云指出，雖然現(xiàn)在很多人的保健意識都增強了，但仍然有很多人并不知道如何正確預(yù)防感冒。最簡單的方法是加強個人及環(huán)境衛(wèi)生;保持室內(nèi)良好的通風;勤曬衣被，以免空氣潮濕而滋生細菌。
2、不到人多擁擠的地方去等。而一旦感冒，在用藥之前，患者首先要分清自己所患的是何種感冒。不論是流感還是普通感冒均有寒、熱、虛、實之分，也就是通常所說的風寒感冒、風熱感冒、暑濕感冒、體虛感冒。不同的病癥主要特征各有區(qū)別，因此，治療原則也迥異。
3、在對著涼感冒的最快緩解辦法認識后，治療感冒的時候可以按照以上方法進行，著涼后選擇喝一些姜湯，對預(yù)防感冒有很好效果，而且這樣做法對身體沒有損害，是可以放心選擇的，同時治療感冒的時候，也要根據(jù)患者具體情況進行，利于病情控制。
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