孕婦感冒了能喝姜湯嗎
感冒是常見的疾病之一,孕婦是特殊的人群之一,懷孕期間注意事項有很多,如果孕婦感冒了怎么辦?不少人感冒了會喝姜湯，孕婦感冒了可以喝姜湯嗎?下面就是學習啦小編給大家整理的孕婦感冒的治療方法，希望對你有用!
孕婦感冒了能喝姜湯嗎
首先可以肯定的是孕婦感冒的時候適當?shù)暮刃┙獪珜ι眢w恢復是有很大的幫助的，當然了生姜本身就是一種食用價值很高的食物了，因此從健康的角度上說適當?shù)暮刃┙獪珜μ菏遣粫a(chǎn)生影響的。
事實上，如果孕婦平時在喝姜湯的時候，適當?shù)募有┘t糖不僅可緩解感冒引起的不適感，對于緩解妊娠反應也是有很大的幫助的。
當然了中醫(yī)認為孕婦喝姜湯防治感冒還要看是風寒感冒還是風熱感冒的。中醫(yī)認為如果是風寒感冒的話，喝些姜湯可起到驅(qū)風散寒，扶正祛濕的作用。而如果是風熱感冒的話喝了姜湯則等于火上澆油，會加重感冒的癥狀了。因為生姜本身是一種溫性食物是有助熱之功效。
因此從健康的角度上說感冒吃姜湯好不好只要看你是風寒感冒還是風熱感冒然后在進行選擇。
孕婦感冒吃什么好
1.大米粥
因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
2.蔥白粥
粳米50克，蔥白2-3莖切段，白糖適量同煮成粥，熱食。
3.生姜蘇葉粥
生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用，蘇葉也有發(fā)散風寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋就可食用了。
4.白蘿卜茶葉粥
白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。
5.桑葉枇杷粥
桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，薄荷6克，大米60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，加入大米煮至粥稠，趁熱服。
6.蘿卜湯
白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。
7.蔥豉湯
連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。
8.香菜黃豆湯
香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。
9.菜根湯
白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。
孕婦預防感冒的方法
1、外出：戴口罩、戴手套，預防措施先做好
流感病毒多是通過空氣傳播的，孕媽咪在上班的路上、公車上或者其他的公共場所，戴口罩和手套可以避免直接接觸感冒病毒。如果需要觸摸鼻子或是眼睛，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的紙巾。
2、外出回到家：先洗手，再漱口，干凈衛(wèi)生防感冒
孕媽咪外出回到家的第一件事應該是洗手、漱口，最好使用淡鹽水漱，不僅可以保證口腔的濕潤度，還有一定的殺菌作用。專家認為，預防感冒最重要的手段是洗手，并且用流動水洗手。
3、在家中：身體保暖是關(guān)鍵，注意室內(nèi)溫度和濕度
身體的寒冷會造成血液循環(huán)變差，造成身體抵抗力減弱，病毒乘機大肆活動。孕媽味在日常生活中一定要注意身體的保暖，外出要捂得嚴實，在家里更是不能大意，休息的時候可以披上披肩或是在膝蓋上蓋一條小毯子，保證身體溫暖，免受風寒。
另外，室內(nèi)溫度和濕度如果較低，身體會感覺寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的機會，孕媽咪要注意為自己創(chuàng)造一個適宜的家居環(huán)境，冬季室內(nèi)溫度最好在18~20°C，相對濕度保持在50~60%左右。使用暖氣或空調(diào)的家庭會比較干燥，可以使用加濕器，增加環(huán)境濕度，每天早晚也不要忘記打開窗戶，讓室內(nèi)流通新鮮空氣。
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