感冒了怎么辦
感冒了怎么辦?在天氣忽冷忽熱的時(shí)候最容易患上感冒,感冒在我們?nèi)粘Ｉ钪惺亲畛Ｒ?jiàn)不過(guò)的一種疾病了。感冒了怎么治療?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的治療感冒的方法，希望對(duì)你有用!
感冒怎么用藥
異丙托溴銨噴霧劑:安慰劑對(duì)照試驗(yàn)證明對(duì)緩解流涕、打噴嚏有效,特別是病程早期第1天開(kāi)始使用。主要不良反應(yīng)為15%～20%患者黏液涕中帶血絲。
偽麻黃堿:作用于呼吸道黏膜α-腎上腺素能受體,緩解鼻黏膜充血,對(duì)心臟和其他外周血管α-受體作用甚微。減輕鼻塞,可改善睡眠。不宜長(zhǎng)期應(yīng)用,3～5天為限。
抗組胺藥:第一代抗組胺藥物如馬來(lái)酸氯苯那敏(撲爾敏)對(duì)減少打噴嚏和鼻溢有效,老年人有前列腺肥大者慎用。非鎮(zhèn)靜作用的抗組胺藥缺少抗膽堿能作用,效果不肯定。
解熱鎮(zhèn)痛劑:在發(fā)熱和肌肉酸痛、頭痛患者可選擇。以對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)最常用。應(yīng)避免與抗HIV藥物齊夫多定同時(shí)使用。阿司匹林反復(fù)應(yīng)用會(huì)增加病毒排出量,而改善癥狀作用輕微,不予推薦。
鎮(zhèn)咳劑:為保護(hù)咳嗽反射一般不主張應(yīng)用,但劇咳影響休息時(shí)可酌情應(yīng)用,以右美沙芬應(yīng)用較多。
感冒后必須做這八件事
1、一有苗頭就喝果汁
美國(guó)范德堡大學(xué)醫(yī)學(xué)院預(yù)防醫(yī)學(xué)教授威廉·夏夫納表示，補(bǔ)足水分可減少咽喉痛、鼻塞等癥狀，因此感冒剛發(fā)作時(shí)就要多喝白開(kāi)水或果汁。果汁中的營(yíng)養(yǎng)成分有助于緩解感冒癥狀，但不要喝添加了糖、防腐劑的果汁。午餐時(shí)可以喝些雞湯，減輕感冒癥狀。
2、清洗鼻腔
一旦出現(xiàn)感冒癥狀，可以用生理鹽水噴涂鼻腔，減輕癥狀。然后再洗個(gè)熱水澡，效果更好。夏夫納教授表示，這是由于鹽有殺菌消炎的作用，有助清理鼻腔。
3、鹽水漱口
用溫鹽水漱口，可緩解喉嚨沙啞。美國(guó)梅奧診所《家庭偏方》一書(shū)主編菲利普·哈根解釋，鹽能吸走喉嚨發(fā)炎組織里多余的水分，有助減輕炎癥;鹽還能清除發(fā)炎組織的黏液，減少刺激;鹽水漱口還能沖刷掉口腔病菌，預(yù)防感冒。
4、兩小時(shí)內(nèi)及時(shí)服藥
如果出現(xiàn)鼻塞、頭疼等不適，應(yīng)第一時(shí)間對(duì)癥服藥。美國(guó)密歇根大學(xué)醫(yī)學(xué)中心預(yù)防和替代醫(yī)學(xué)主任馬克·莫亞德表示，止痛藥可抵抗身體酸痛，抗過(guò)敏藥可緩解流鼻涕、眼淚癥狀，緩解鼻腔充血，保持呼吸通順，頭腦清醒。
5、感冒第一天盡量別上班
休息得好能增強(qiáng)人體免疫力，加快感冒痊愈。但大多數(shù)人堅(jiān)持抱病上班，美國(guó)巴爾的摩慈善醫(yī)療中心內(nèi)科醫(yī)師珍妮特·奧馬尼表示，感冒頭幾天是傳染性最強(qiáng)的時(shí)候，應(yīng)盡量請(qǐng)假或上班時(shí)避免與同事身體接觸，同時(shí)要經(jīng)常洗手，或用酒精給手部殺菌消毒。
6、吃點(diǎn)蜂蜜
美國(guó)科羅拉多大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授哈利·羅特巴特表示，吃一匙蜂蜜或加到茶里泡著喝，對(duì)付輕微咳嗽十分有效。
7、晚餐健康
感冒后晚餐尤其重要，宜吃富含蛋白質(zhì)的瘦肉、魚(yú)或豆類，糙米飯、全麥面包等富含B族維生素的全谷物主食，以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。
8、堅(jiān)持輕微運(yùn)動(dòng)
薩德勒表示，感冒了不要一直臥床不起，應(yīng)該適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，有利康復(fù)。心跳小于100次/分的輕度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
治療感冒的10大誤區(qū)
1、沒(méi)分清感冒類型就濫用抗菌藥
咳嗽最常見(jiàn)于感冒，而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《??？咕幹饕轻槍?duì)細(xì)菌感染，對(duì)病毒無(wú)效。咳嗽時(shí)濫用抗菌藥非但改善不了癥狀，反而會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，當(dāng)真正發(fā)生感染時(shí)，藥物就有可能失去療效。
2、捂汗治療
有人說(shuō)，感冒后，洗桑拿、喝熱水或熱姜糖水發(fā)汗，或蓋著被子捂汗，就能治感冒，這也是常見(jiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。感冒初期，一些患者有怕冷、發(fā)熱的癥狀，發(fā)汗可以緩解癥狀，身體感到輕松，但機(jī)體受熱會(huì)削弱對(duì)病毒的抵抗力，還會(huì)使身體虛脫，加重病情。所以，所謂的“發(fā)汗療法”對(duì)治療感冒非但無(wú)益，反有害處。
其實(shí)，中醫(yī)治療風(fēng)寒感冒，也僅僅要求“微汗”即可。感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通，并應(yīng)多喝白開(kāi)水，以利于及時(shí)補(bǔ)充體液和排出體內(nèi)毒素。
3、吃熱辣的食物能治感冒
有些人在感冒后喜歡吃些熱而辛辣的食物，一來(lái)由于生病口淡無(wú)味，想以此刺激食欲，二來(lái)熱辣的飲食還可以達(dá)到幫助身體發(fā)汗的作用。還有些人認(rèn)為，感冒后，喝酒也能緩解感冒癥狀。
專家指出，感冒在治療期間的飲食應(yīng)以清淡、易消化為宜，忌食葷腥油膩及辛辣、酸性和生冷食物。因?yàn)樵谌魏胃忻暗那闆r下，辛辣飲食都會(huì)刺激呼吸道，加重上呼吸道炎癥，而且感冒還會(huì)使胃腸道處于一種功能失調(diào)的狀態(tài)，此時(shí)吃油膩、辛辣的食物，會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。喝酒能治感冒也是錯(cuò)誤的，感冒時(shí)喝酒不但易醉，酒精還會(huì)加重胃腸道的充血，導(dǎo)致消化不良。
4、暴食或節(jié)食治療
有人認(rèn)為感冒期間應(yīng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃葷，而有的人則認(rèn)為既然感冒時(shí)沒(méi)食欲就干脆不吃東西。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都不對(duì)，感冒時(shí)胃蠕動(dòng)變緩，消化液分泌減少，吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良，而一點(diǎn)東西都不吃的話，又會(huì)造成機(jī)體所需熱量供應(yīng)不足，減緩康復(fù)。最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。
沒(méi)食欲的患者應(yīng)該以清淡易消化的飲食為主，但不一定是白粥，可以適當(dāng)加入瘦肉或其他食材以添補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。不過(guò)，煎炸和油膩的食物則要盡量避免，否則影響消化，不利于康復(fù)。
5、感冒只吃白粥
有人認(rèn)為，感冒了，消化不好，盡量清淡飲食，喝白粥吃青菜就可以了。感冒多為病毒感染所致。此時(shí)，機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，糖類、蛋白質(zhì)、脂肪等消耗增加，發(fā)熱出汗還會(huì)排出更多的電解質(zhì)。
此時(shí)如僅進(jìn)食白粥、青菜，一方面蛋白質(zhì)、脂肪類補(bǔ)充不足，抵抗力下降，無(wú)法抵御病毒，容易使病情加重或遷延。而飲食過(guò)分清淡，電解質(zhì)攝入不足，特別是血鉀低，人會(huì)感覺(jué)疲倦。故感冒時(shí)需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，考慮此時(shí)食欲不佳，可選擇易消化且營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，瘦肉粥、魚(yú)粥等是不錯(cuò)的選擇。
6、感冒就服抗生素
很多人患感冒后喜歡服用一些高檔抗生素，如阿莫西林、西力欣等。有醫(yī)生就曾遇到過(guò)患者在門(mén)診時(shí)主動(dòng)要求開(kāi)抗生素藥，還要求注射，其實(shí)這是不必要的。
感冒是一種上呼吸道疾病，90%的感冒是由病毒引起的，抗生素對(duì)病毒無(wú)效。一般感冒服用了抗生素，不但起不了治療的作用，反而可能增加不良反應(yīng)和腸道細(xì)菌的耐藥情況。
7、運(yùn)動(dòng)治療
不少人喜歡用“運(yùn)動(dòng)療法”來(lái)治療感冒。尤其是有些年輕人一旦患上感冒，便刻意進(jìn)行一些體力勞動(dòng)，或者到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上跑上幾圈、打一場(chǎng)籃球等。其實(shí)這種做法往往會(huì)適得其反，因?yàn)閱渭兗哟筮\(yùn)動(dòng)量會(huì)增加體力消耗，使抗病能力下降，有可能導(dǎo)致病情加重。
8、一感冒就立即服藥
感冒不一定都要立即吃藥，有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統(tǒng)來(lái)消除，如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發(fā)高燒等可將病菌驅(qū)趕出體外，令病菌的破壞力減弱。如果稍一發(fā)現(xiàn)感冒就吃藥，不僅沒(méi)必要，還很容易引起抗藥性。
9、多吃幾種感冒藥效果好
當(dāng)受到鼻塞、頭痛、發(fā)燒等感冒癥狀折磨時(shí)，為了快速消除這些惱人的癥狀，不少患者甚至同時(shí)服用幾種感冒藥，以求快點(diǎn)達(dá)到效果。
專家介紹，感冒藥無(wú)論是進(jìn)口的還是國(guó)產(chǎn)的，實(shí)際上成分都是大同小異，尤其是復(fù)方制劑，成分多數(shù)相同或相近。要緩解癥狀重要的是對(duì)癥，而不是藥物的量。如果多種感冒藥一起吃，有些成分的劑量就變大了，導(dǎo)致重復(fù)用藥、過(guò)量用藥，出現(xiàn)不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)可能隨之增加。他提醒，如果要聯(lián)合用藥，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
10、輸液感冒好得快
有些人患感冒后，非要輸液不可，以為輸液好得快。其實(shí)，輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，讓患者身體保持足夠的水分，有體力對(duì)抗感冒病毒。
如果是不太嚴(yán)重的感冒，即使不吃藥、不打針，只要多喝水、有充足的睡眠，身體的免疫系統(tǒng)會(huì)自然讓它痊愈。所以，感冒之后如何治療，最好遵醫(yī)囑，不要執(zhí)意輸液。
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