寶寶感冒的誘因有多種，引起感冒咳嗽鼻塞原因也很多，接下來跟著學習啦小編一起來認識4歲小孩容易感冒怎么辦吧，希望對大家有幫助。

　　4歲小孩容易感冒怎么辦

　　1、按摩腳心

　　每天晚上臨睡前，給嬰兒用熱水泡腳，并且按摩腳心300-500下，然后再按摩大腳趾外側(cè)5分鐘即可。在給寶寶按摩的過程中，建議同時給寶寶喝紅糖姜水一杯。

　　2、多給寶寶喝白開水

　　新生嬰兒體內(nèi)也需要水質(zhì)的補充，白開水能幫助嬰兒更好的吸收營養(yǎng)和讓腸胃消化功能更完善。在嬰兒生病期間，尤其要多喝白開水。

　　3、增加寶寶房間的濕度

　　經(jīng)常開窗通風，保證新鮮空氣流動，但要避免冷空氣、煙塵、不良氣味的刺激，以免加重寶寶的咳嗽。

　　4、給寶寶聞薄荷油

　　薄荷油的主要功效有退燒，緩解惡心和嘔吐，改善消化能力，以及減輕呼吸系統(tǒng)疼痛等。用薄荷油聞鼻，在一大碗熱水中滴入幾滴薄荷油，吸入其散發(fā)的蒸汽，都可以即刻使鼻孔通暢。

　　5、鼻孔塞大蒜

　　當寶寶感冒鼻塞時，可用大蒜頭1瓣，用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔，連續(xù)幾次，即可治愈。

　　4歲小孩容易感冒飲食禁忌

　　第一種、寒涼食物要Say No!

　　中醫(yī)認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致。此時如飲食仍過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

　　第二種、油膩食物惹痰多!

　　中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中，多吃肥甘厚味可產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。對于哮喘的患兒，過食肥甘可致痰熱互結(jié)，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病難以痊愈。所以在咳嗽期間應吃一些清淡食物。

　　第三種、柑橘類水果不止咳!

　　許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

　　第四種、補品，當心不受補!

　　不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　4歲小孩容易感冒的護理工作

　　1、要保證讓孩子充分休息

　　我們常說感冒了要多喝水，多休息，對于小兒感冒也 一樣，良好的休息非常重要。家長要盡量讓孩子多睡一會，適當減少戶外活動，別將寶寶累著。照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一點，容易清潔。讓寶寶多吃一些含維生素c豐富的水果和果汁。

　　2、讓寶寶睡得更舒服

　　寶寶感冒后常會出現(xiàn)鼻塞癥狀，家長可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾，讓孩子頭部稍稍抬高以緩解鼻塞癥狀。千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或?qū)⒄眍^墊在床墊下，這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

　　3、保持空氣濕潤

　　孩子感冒除了要保證室內(nèi)經(jīng)常通風外，還要保持空氣濕潤?？梢杂眉訚衿髟黾訉殞毦邮业臐穸?，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

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