家長們最擔(dān)心的就是孩子會患上什么疾病，雖然小兒感冒這是一種小病，但是它給孩子帶來的危害是不容小視的，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)了感冒癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，還要注意飲食，下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹5歲孩子感冒的食療吧，僅供大家參考。

　　5歲孩子感冒吃什么食物

　　鮮蘋果汁

　　新鮮的蘋果汁對于緩解小孩子發(fā)燒是非常有幫助的，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)發(fā)燒現(xiàn)象的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫欣?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/' target='_blank'>健康。

　　你可能不知道，在發(fā)燒吃什么的問題中，鮮蘋果汁也是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋果汁中含有大量的維生素c，它可以補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)的需要，同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。

　　家長在面對寶寶發(fā)燒吃什么食物的問題上，還要注意一點(diǎn)，那就是盡量不強(qiáng)迫孩子吃食，有時(shí)候食欲不振是寶寶發(fā)燒時(shí)自我保護(hù)的一種方法。

　　雞蛋羹

　　首先可以準(zhǔn)備一到兩個(gè)雞蛋，然后將其打勻，接著加入適量的水并將其蒸熟就可以食用了，有利幫助寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

　　西瓜汁 寶寶在發(fā)燒的時(shí)候，補(bǔ)水是非常重要的，因此在感冒發(fā)燒期間，不妨適量的飲用一些西瓜汁。它不僅僅具有清熱、利尿的功效，同時(shí)還能有效的促進(jìn)毒素的排泄。

　　補(bǔ)充水分

　　在孩子發(fā)燒期間，應(yīng)該保證充足的水分，以免小孩出現(xiàn)脫水的情況。同時(shí)還要給孩子補(bǔ)充大量的維生素以及無機(jī)鹽，并且供給孩子足夠的蛋白質(zhì)以及熱量，這樣才有利于寶寶病情的恢復(fù)。

　　并且在發(fā)燒期間家長還要注意，應(yīng)該給孩子吃一些流質(zhì)或者是半流質(zhì)的食物，這樣也有利于寶寶吸收到食物中的營養(yǎng)。

　　綠豆湯

　　綠豆湯也是非常不錯(cuò)的飲品，對于緩解寶寶發(fā)燒是非常有幫助的，父母一定要注意寶寶發(fā)燒時(shí)候的飲食，千萬不可亂吃。

　　將綠豆煮爛，取其綠豆湯然后在里面放入適量的冰糖就可以給寶寶食用了。我國中醫(yī)指出，綠豆具有清熱、解毒、祛暑的作用，發(fā)燒期間食用不僅僅可以補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還能促進(jìn)毒素排泄，從而可以協(xié)助退熱。

　　米湯

　　寶寶感冒發(fā)燒的時(shí)候，最適合食用的就是大米粥或者是米湯，這類食物不僅僅營養(yǎng)豐富，同時(shí)還非常利于消化以及吸收。

　　大米粥的做法很簡單，只要將大米放在鍋內(nèi)加入適量的水就可以了，在給寶寶食用的時(shí)候不妨在里面加入適量的糖，這樣寶寶會更樂意吃。

　　5歲孩子感冒的飲食原則

　　主食及豆類的選擇：小兒感冒適宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米湯、爛面、綠豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流質(zhì)飲食。

　　肉蛋奶的選擇：感冒患兒要多進(jìn)食乳類及乳制品、蛋羹、羊肝、豬腎等。

　　蔬菜的選擇：葉莖類蔬菜可選大白菜、小白菜、莧菜、芫荽;根莖類可選胡蘿卜、生姜、馬鈴薯;瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、西紅柿等;各種蘑菇、大蔥、大蒜。

　　水果的選擇：感冒患兒適宜多吃蘋果、梨、橙子、西瓜、荸薺、甘蔗等汁液多的鮮果。

　　5歲孩子感冒的病因

　　1.營養(yǎng)不良：

　　它是反復(fù)呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時(shí)添加必要的輔食時(shí)，或長期只吃淀粉類食物，或者由于蛋白過敏，腸道吸收不良的孩子，因缺乏必要的蛋白質(zhì)，脂肪而造成營養(yǎng)不良。同時(shí)可能導(dǎo)致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏，繼而使免疫功能降低，抗病能力下降而易發(fā)生感染。

　　2.治療不當(dāng)：

　　在反復(fù)呼吸道感染中，特別是細(xì)菌性感染時(shí)，有些家長給孩子服用中藥或抗生素，但治療療程不，充分用藥2-3天后，熱一退就停藥，雖使致病菌暫時(shí)受到抑制，卻沒有被徹底消除，這樣反而形成了慢性病灶，如慢性扁桃體炎，慢性咽炎及慢性鼻竇炎等，細(xì)菌長期處于潛伏狀態(tài)，一旦孩子受涼、勞累或抵抗力低下時(shí)，就又會發(fā)病。但如果給患兒濫用抗生素，又會導(dǎo)致細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性，使感染難以控制。因此治療上家人應(yīng)該與醫(yī)生積極配合，進(jìn)行正規(guī)治療。

　　3.存在某些免疫缺陷：

　　在這些疾病當(dāng)中，有很多病常見表現(xiàn)都是反復(fù)的呼吸道感染。如血液中某些球蛋白缺乏，導(dǎo)致反復(fù)的呼吸道感染。另外反復(fù)呼吸道感染還與哮喘有關(guān)，哮喘患兒免疫功能低下，肺通氣功能差，發(fā)病過程中極易并發(fā)感染。哮喘患兒反復(fù)呼吸道感染的機(jī)會比正常小兒要高32倍。

　　4.環(huán)境危害：

　　環(huán)境中的大量煙霧，如灰塵、一氧化碳等有害物質(zhì)，通過呼吸道進(jìn)入人體，使機(jī)體抵抗力下降從而誘發(fā)呼吸道感染。有資料表明，以煤為主要燃料的家庭中，反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病人數(shù)比別的家庭高19倍之多。還有個(gè)很重要的原因就是被動吸煙(俗話說的抽二手煙)。

看過“5歲孩子感冒吃什么食物好”的人還看了：

1.小兒風(fēng)寒感冒食療方

2.寶寶流鼻涕吃什么好 治療寶寶流鼻涕的8個(gè)食療偏方

3.1歲內(nèi)寶寶感冒食療的方法

4.秋天幼兒感冒的食譜

5.治療小兒風(fēng)寒感冒的偏方