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小孩感冒發(fā)燒吃什么水果好

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  不少人認(rèn)為感冒發(fā)燒不能吃水果,其實(shí)不然。感冒發(fā)燒了,吃些水果可以加快康復(fù)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹小孩感冒發(fā)燒吃什么水果好,僅供大家參考。

  小孩感冒發(fā)燒吃什么水果好

  1、西瓜

  西瓜性寒味甘,具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效,是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時(shí)會(huì)出現(xiàn)高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥,適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀,有助于感冒的痊愈。

  高燒大量出汗后,如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,最好先吃點(diǎn)西瓜或喝些鮮榨西瓜汁,它們可以幫助退燒、補(bǔ)充體液、消腫利水。在炎熱的夏季,小兒發(fā)熱時(shí)用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利濕。

  2、梨

  梨性涼,味甘,可以生津、清熱化痰。對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進(jìn)食欲,對(duì)肝臟具有保護(hù)作用。

  風(fēng)熱感冒患者,可以用生梨一個(gè),洗凈連皮切塊,加冰糖燉水口服,會(huì)有很好的療效。梨子本身具有清熱效果,能止咳化痰,但是因?yàn)樗鼘儆跊鲂运?,?duì)于一開(kāi)始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效,甚至可能會(huì)加劇咳嗽情形;不過(guò)可以藉由燉煮梨子的方式來(lái)轉(zhuǎn)變它的性質(zhì),讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和,就能拿來(lái)當(dāng)作止咳妙方。

  3、馬蹄

  荸薺是寒性食物,有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效,既可清熱生津,又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營(yíng)養(yǎng)而言,荸薺富含碳水化合物,熱量卻不是很高,同時(shí)又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英,不僅對(duì)骨骼、牙齒的發(fā)育有利,還可促進(jìn)體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝,同時(shí)又有抑制大腸桿菌等細(xì)菌的作用。

  生吃雖然清脆可口,但還是洗凈煮熟食用最好,且煮過(guò)的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時(shí)吃荸薺,與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳,不過(guò)它僅是食療的輔助方法,當(dāng)高熱不退或病情加重時(shí),還應(yīng)及早就醫(yī)。

  4、葡萄

  感冒發(fā)燒適宜吃葡萄,它含有充足的水分和鉀元素,能補(bǔ)充因感冒、發(fā)燒失去的水分和鉀?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載,“葡萄味甘平,主筋骨濕痹,益氣,增力強(qiáng)志,令人肥健,耐饑,忍風(fēng)寒。久食,輕身不老延年。”

  有一句繞口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因?yàn)槠咸训暮芏嗾信茽I(yíng)養(yǎng)素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起來(lái),可謂遜之千里。所以建議大家吃葡萄的時(shí)候,盡量連皮一起吃。

  5、蘋(píng)果

  早在古埃及,人們就不只把蘋(píng)果當(dāng)成一種食品,更把它當(dāng)作一種藥材。加拿大人的研究表明,在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用,吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃的人得感冒的機(jī)會(huì)要低。有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱為“全方位的健康水果”或“全科醫(yī)生”。

  感冒發(fā)燒的時(shí)候可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果富含維生素C,而維生素C有抗感冒,增強(qiáng)抗病能力的作用。感冒發(fā)燒吃什么水果?鮮蘋(píng)果汁是不錯(cuò)的選擇。這是由于在蘋(píng)果汁中含有大量的維生素C,它可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的需要,同時(shí)還能中和體內(nèi)的毒素。

  小孩感冒發(fā)燒的飲食禁忌

  1、忌吃香菜。中醫(yī)認(rèn)為,香菜辟一切不正之氣,有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。但是,容易患感冒的人,卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會(huì)耗氣、損精神,進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛,導(dǎo)致感冒更加頻繁。

  2、忌多吃雞蛋。雞蛋中含有營(yíng)養(yǎng)比較豐富,但是不適合在發(fā)燒期間多吃雞蛋,因?yàn)殡u蛋中的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解以后,就會(huì)產(chǎn)生一定的熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,增加患者痛苦。

  3、忌多食蜂蜜。發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。

  4、忌多喝冷飲。如果是不潔食物造成細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能就會(huì)下降,多喝冷飲也會(huì)加重病情,還會(huì)使病情進(jìn)一步惡化而危及生命。

  5、忌多喝茶。喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。

  小孩感冒發(fā)燒的治療方法

  對(duì)體溫持續(xù)增高,或既往有高熱驚厥史的患兒,應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)慕禍?a href='http://www.yishupeixun.net/fanwen/cuoshi/' target='_blank'>措施。一般宜先采用物理降溫,可用毛巾在患兒頭部做冷敷或溫濕敷,亦可用百分之三十酒 精擦頭部、腋下或雙側(cè)鼠蹊部。對(duì)熱勢(shì)較高的患兒可用頭部冰袋枕。物理降溫效果不佳者,應(yīng)選用適當(dāng)?shù)乃幬锝禍亍3?a href='http://www.yishupeixun.net/yangsheng/yongyao/' target='_blank'>用藥有25%安乃近滴鼻,口服撲熱息痛或阿司匹林等。

  小兒感冒發(fā)熱時(shí)一定要注意多飲水,因?yàn)榘l(fā)熱會(huì)消耗體內(nèi)液體,需要及時(shí)補(bǔ)充。同時(shí),應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮及適當(dāng)?shù)臏囟?。室?nèi)溫度不宜過(guò)高,一般以21℃~22℃為宜。衣被也不要過(guò)厚,使患兒的皮膚能夠與外界空氣接觸,借空氣的傳導(dǎo)、對(duì)流、輻射散熱,以達(dá)到降溫目的。

  中藥治療小兒發(fā)熱也有很好的效果。可以用桑葉、野菊花、蘆根、大青葉、生石膏、薄荷、板藍(lán)根、知母等清熱解毒之品。也可以給患兒服用清熱解毒口服液、小兒感冒沖劑、小兒金丹片、小兒清熱靈等中成藥。


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