黃精泡水喝的功效作用和食用方法
黃精,是一種能夠滋補(bǔ)身體的中藥材,將黃精泡水喝能抗疲勞、延緩衰老,對(duì)身體有很好的保健作用,黃精泡水喝的功效作用又會(huì)是什么?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了黃精泡水喝的功效作用知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
黃精泡水喝的功效作用
第一:抑制血糖過高
科學(xué)家在動(dòng)物身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),黃精泡水喝之后能夠有效的抑制體內(nèi)腎上腺素所導(dǎo)致的血糖過高的情況,保持身體健康。
第二:抗疲勞
日常服用黃精水,或者是黃精浸膏,能夠很好的提高體力、抵抗疲勞。在平時(shí)加班的時(shí)候,其實(shí)不要一直用喝咖啡來提神,沖泡一杯黃精水,不僅能夠提神醒腦,還具有保健身體的作用。
第三:抗結(jié)核病
研究發(fā)現(xiàn),黃精在身體之后對(duì)于酸桿菌具有一定的抑制作用,而這種細(xì)菌是導(dǎo)致身體出現(xiàn)結(jié)核病的主要原因。所以說,患有結(jié)核病的患者可以經(jīng)常將黃精泡水喝,能夠很好的改善健康狀況。
第四:延緩衰老
研究發(fā)現(xiàn),黃精在進(jìn)入身體之后能夠起到一定的抗氧化作用,令肝臟中的超氧化物歧化酶活性獲得很好的提高,令肌膚越來越年輕,越活越年輕。
第五:止血效果
科學(xué)家在小動(dòng)物身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),將黃精水或者是黃精制劑注射到小白鼠的身體中,能起到很明顯的止血作用,并且小老鼠的出血量明顯減少。
黃精泡水喝的功效除了上面介紹的一些,還有一個(gè)更加明顯的就是治療心血管方面的疾病。黃精水在進(jìn)入身體之后能夠?qū)τ诖贵w后葉素所導(dǎo)致的心肌缺血的問題出現(xiàn)明顯的對(duì)抗,增強(qiáng)身體對(duì)于缺氧的耐受性,促進(jìn)身體健康。
第七:抗病毒作用
經(jīng)常將黃精泡水喝,能夠很好的對(duì)皰疹病毒性角膜炎起到一定的治療作用。
黃精的食用方法
第一:黃精粥
材料:黃精、粳米、白糖
做法:將黃精洗干凈之后切片備用,然后放入鍋中煎煮留下藥液;將粳米洗干凈和黃精藥液一起熬粥;起鍋之前加入白糖調(diào)味就可以。
功效:專家告訴我們,經(jīng)常服用一些黃精粥,不僅具有很好的補(bǔ)肺氣作用,對(duì)于一些心血管方面的疾病也有很好的防治功效。
第二:黃精肉飯
材料:粳米、黃精、瘦肉、洋蔥、食鹽、蔥姜、料酒、白糖
做法:將黃精洗干凈之后切片,瘦肉切絲備用,洋蔥洗干凈之后切絲;在油鍋中加入豬頭,翻炒之后加入料酒等各種調(diào)味品,肉熟之后加入洋蔥還有適量的清水,小火燜煮;將粳米洗干凈之后加入鍋中,再加入適量的水,大火燒開的時(shí)候加入黃精;然后繼續(xù)熬煮,等到水干之后就可以了。
功效:這道食譜非常的美味,并且服用之后還具有補(bǔ)中益氣的作用,不僅能夠令皮膚質(zhì)量越來越好,同時(shí)對(duì)于心血管疾病也有很好的抑制效果。
黃精泡酒方法
黃精酒
配方:黃精40克,純糧白酒1000毫升。
制法:黃精洗凈,切片,晾干,裝入干凈紗布袋中,封好袋口,放入酒瓶(壇),密封浸泡1個(gè)月。潤(rùn)心肺,強(qiáng)筋骨,補(bǔ)中益氣。用于病后體虛血少,筋骨軟弱,又治風(fēng)濕疼痛。 服法:每日2次,每次15~20毫升。
黃精藥材酒
配方:黃精112克、升麻112克、薺苨112克、人參112克、大黃75克、炒黃芩150克、葛根150克、紫草150克、犀角150克、梔子75克、芒硝75克、銀屑93克、豬脂膏112克、露蜂房187克、炙甘草75克、大黑豆10克(浸一宿,曝干,炒去皮)。
制法:上藥除豬脂、銀屑外,搗羅為散,用酒2升。共置壇內(nèi),密封浸漬一宿,次將豬脂膏用好酒650毫升化開,以銀屑相和,人前藥酒內(nèi),密封再浸漬一日。不拘時(shí),每取酒一二杯飲之。
黃精壯身酒
配方: 黃精150克,何首烏、枸杞子、酸棗仁各75克,純糧白酒1500克。
制法:將黃精、何首烏切碎,與枸杞子、酸棗仁同放入酒壇中,加入純糧白酒,密封浸泡60 天即可飲用。健脾胃,補(bǔ)肝腎,養(yǎng)陰血,理虛損,寧心安神。適用于頭暈年眠,食欲不振,腰腿 酸痛無(wú)力,年老體衰等。早、晚各1次,每次飲服25毫升。
猜你感興趣:
黃精泡水喝的功效作用和食用方法
上一篇:山茱萸泡水喝的功效作用及使用方法
下一篇:玉蝴蝶泡水喝的功效作用和好吃做法