紅景天泡水喝的功效作用以及美味吃法
紅景天,是藏藥“吉祥三寶”之一,很久前西藏人民就開始服用紅景天,它能有效治療缺氧情況,可以用于泡水喝,也有很多的功效作用。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了紅景天泡水喝的功效作用知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
紅景天泡水喝的功效作用
第一:含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),紅景天中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其中微量元素就有35種,而氨基酸則有18種,更有多重維生素以及氧化物。需要特別知道的是,紅景天中所含有的營(yíng)養(yǎng)成分非常的合理,這是目前科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)植物中罕見的。
在藥理學(xué)上面解釋,紅景天能夠有效的興奮中樞神經(jīng),有效的消除勞累,提高注意力以及記憶力,同時(shí)對(duì)于心臟病也有一定的治療效果。
第二:運(yùn)動(dòng)員服用能夠提高耐力
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),實(shí)驗(yàn)小白鼠服用紅景天攝取物之后,能夠很好的延長(zhǎng)游泳的時(shí)間,刺激體內(nèi)的高能分子合成,對(duì)于呼吸還有運(yùn)動(dòng)都有不錯(cuò)的促進(jìn)作用。
所以,目前紅景天制劑或者是將紅景天泡水喝這些方法,廣泛的應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)學(xué)、航天學(xué)等特殊環(huán)境之中,對(duì)于特種工作者的健康有著很好的防護(hù)效果。
第三:雙向調(diào)節(jié)作用
科學(xué)家告訴我們,紅景天能夠很好的調(diào)動(dòng)機(jī)體內(nèi)部的一些積極因素,所以具有很好的補(bǔ)充身體不足以及減少身體多余的雙向調(diào)節(jié)功能。紅景天中含有的物質(zhì)能夠通過(guò)調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)等等,對(duì)于心腦血管功能、血脂功能還有血壓功能等恢復(fù)正常水平有著非常好的效果。
第四:抗疲勞
研究發(fā)現(xiàn),紅景天具有很好的強(qiáng)心作用,他能夠增加大腦還有肌肉的正?;顒?dòng)時(shí)間,同時(shí)提高肌肉的負(fù)荷能力以及大腦的神經(jīng)工作時(shí)間。人體在出現(xiàn)疲憊的時(shí)候,可以將紅景天泡水喝,能有效的提高精神。
日常生活中,一些身體過(guò)于疲倦、智力不行、注意力不集中、產(chǎn)后虛弱以及各類型神經(jīng)衰弱、肌無(wú)力的患者,都可以適量的服用紅景天產(chǎn)品,或者是直接將紅景天泡水喝,能夠令身體有效的保持一個(gè)旺盛的精力和活力。
第五:抗腫瘤抗輻射
紅景天中所含有的紅景天苷能夠有效的提高體內(nèi)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率,同時(shí)提高吞噬細(xì)胞的活力,極大的提高身體免疫力,對(duì)腫瘤的生長(zhǎng)有著不錯(cuò)的抑制能力,并且對(duì)于微波輻射也有很好的抵抗效果。建議,癌癥患者在進(jìn)行完化療手術(shù)之后,身體非常的虛弱,這個(gè)時(shí)候就可以服用紅景天來(lái)輔助身體康復(fù)。
第六:抗氧化
研究發(fā)現(xiàn),紅景天進(jìn)入身體之后能有效的降低肌肉的耗氧量,提高大腦對(duì)于缺氧情況的忍耐力,同時(shí)提高血液承載氧氣的能力,不僅僅能夠提高身體的抗病能力,同時(shí)還可以提高抗氧能力。
第七:調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
紅景天進(jìn)入身體之后能夠有效的消除緊張的心情,同時(shí)調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),對(duì)于睡眠質(zhì)量還有亢奮心情、抑郁心情等都有很好的調(diào)節(jié)作用。除此之外,紅景天還能夠很好的提高注意力、記憶力,具有提神醒腦的效果,有效的提高工作效力,并且減少患有老年癡呆癥的可能。
第八:抗衰老
紅景天能夠有效的延緩細(xì)胞的衰老,提高細(xì)胞的活力,增強(qiáng)細(xì)胞的代謝能力以及合成能力,具有養(yǎng)顏美容的作用,現(xiàn)在很多的化妝品中就有紅景天的成分。
紅景天的美味吃法
1、紅景天茶
將紅景天取出適量,然后研磨成為粉末,放入杯子中。隨后加入開水,蓋上蓋子,十分鐘之后就可以服用了。這道方子具有很好的補(bǔ)氣清肺的功效,適合體質(zhì)虛弱的患者服用,另外,如果身體在高原中出現(xiàn)了高原反應(yīng),那么服用這種茶飲也能夠很好的令身體恢復(fù)健康。
2、紅景天決明山楂飲
紅景天、決明子、山楂。將這些材料按照3比5比5的比例準(zhǔn)備好,然后一起放入砂鍋中,加入適量的清水大火燒開,然后變成小火二十分鐘。取出藥液,代替茶水飲用。這道方子具有很好的補(bǔ)氣活血的作用,同時(shí)降脂的功效也非常的不錯(cuò),適合那些患有脂肪肝的患者服用。
3、紅景天杏仁陳皮飲
紅景天、杏仁、陳皮。將所有的材料一起放入砂鍋中,然后加入適量的清水。大火水燒開然后小火繼續(xù)二十分鐘就可以去除渣滓服用藥液。具有很好的清熱、清肺、止咳還有化痰的作用,如果患者出現(xiàn)了咳嗽、肺熱的毛病,可以服用這道藥液,除此之外哮喘病患者也可以服用。
紅景天適合人群
1、對(duì)免疫功能低的作用是扶正固本的適應(yīng)老年患者,高血壓,神經(jīng)衰弱,更年期綜合癥,心血管疾病,糖尿病,高海拔疾病,增進(jìn)食欲,促進(jìn)睡眠。
2、專業(yè)和長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作的人群,紅景天有效的輻射防護(hù),提高個(gè)人的機(jī)體免疫能力。
3、紅景天具有增強(qiáng)腦血流,提高機(jī)體免疫力的功效和提高工作效率的心理效應(yīng)。
4、第一次進(jìn)西藏等高原地區(qū)的人,可提前一個(gè)月開始使用,改善體質(zhì),增強(qiáng)心血管緩解以缺氧引起的高原反應(yīng)。
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