烏梅的功效與作用以及藥用價(jià)值
烏梅其實(shí)在日常生活中不難見(jiàn),因?yàn)闉趺返墓πc作用很多,所以也是備受歡迎。也有很多人是看重了它的功效和作用。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了烏梅的功效與作用知識(shí),希望對(duì)大家有所幫助。
烏梅的功效與作用
1、防老化
若要真正的享受長(zhǎng)壽,就不應(yīng)該受老化病的折磨。吃烏梅會(huì)刺激腮腺荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能預(yù)防老化。所以從今天開(kāi)始就每天吃一個(gè)烏梅吧。
2、清血
現(xiàn)代人喜歡吃的食物不外是精制食品如精白谷類、精白面包、精白面條、精白糖、化學(xué)調(diào)味料及動(dòng)物性食物。吃了這些食物會(huì)致使血液里的毒素劇增,日子久了,血液循環(huán)惡化而產(chǎn)生酸素。每天吃一個(gè)烏梅可幫助清掃血液,使血液流動(dòng)量正常化,排除過(guò)量的酸素。
3、增加能量
當(dāng)血液凈化時(shí),新陳代謝就增強(qiáng),身體自然會(huì)恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素,還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。
4、保護(hù)消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能,也防止食物在腸胃里腐化。
5、消除疲勞
當(dāng)你覺(jué)得疲倦時(shí),在身理上只是因?yàn)樯眢w里過(guò)多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣?yán)?,好不容易回到家里時(shí),覺(jué)得累斃了,建議你吃一個(gè)烏梅,倦意很快就會(huì)消除。
6、消除便秘
烏梅里的蘋(píng)果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸,形成糞便而排出體外。
7、增進(jìn)食欲
長(zhǎng)期性的無(wú)食欲是身體里的一些器官操作得不好,食欲因?yàn)閴毫?,吃過(guò)量,也因?yàn)楦闻K,胃及大腸的功能不好,生病后食欲也差了。若要康復(fù)得快,需要吃東西,能幫助恢復(fù)食欲的就是每天吃一個(gè)烏梅。
8、解酒功能
烏梅對(duì)治口臭及宿醉的效果也很好,在興高采烈歡慶佳節(jié)時(shí),難免會(huì)喝多幾杯,睡醒時(shí)頭痛欲裂時(shí),可嘗試喝一杯烏梅番茶。做法是這樣的:用一個(gè)烏梅,泡在一杯溫水里約5分鐘,然后加入一茶匙番茶葉,慢慢地喝完。
9、孕婦止吐
很多孕婦想要吃酸味的食物而不碰油膩食物及甜食,這是一個(gè)自然的反應(yīng)。婦女懷孕時(shí),血液偏酸了,胃及肝臟功能及能量也減少了。當(dāng)身體偏酸時(shí),鈣質(zhì)會(huì)流失,所以有些孕婦的牙齒會(huì)變的松的,更有一些孕婦的情緒會(huì)上下波動(dòng)不已,建議孕婦每日吃一個(gè)烏梅來(lái)調(diào)和。
烏梅的藥用價(jià)值
1、治久咳不已:烏梅肉(微炒)、御米殼(去筋膜,蜜炒)。等分為末。每服二錢,睡時(shí)蜜湯調(diào)下。(《本草綱目》)
2、治小兒頭瘡,積年不瘥:烏梅肉,燒灰細(xì)研,以生油調(diào)涂之。(《圣惠方》)
3、治傷寒蛔厥及久?。簽趺啡倜叮?xì)辛六兩,干姜十兩,黃連十六兩,當(dāng)歸四兩,附子六兩(炮,去皮),蜀椒四兩(出汗),桂枝(去皮)六兩,人參六兩,黃柏六兩。上十味,異搗篩,合治之,以苦酒漬烏梅一宿,去核,蒸之五斗米下,飯熟搗成泥,和藥令相得,內(nèi)臼中,與蜜杵二千下,丸如梧桐子大。先食飲服十丸,日三服,稍加至二十丸。禁生冷、滑物、臭食等。(《傷寒論》烏梅丸)
4、治咽喉腫痛:烏梅30g,雙花60g,雄黃12g。為末,蜜丸,每丸3g。每次含化1丸,徐徐咽下,每日3次。(《全國(guó)中草藥新醫(yī)療法展覽會(huì)資料選編》)
孕婦吃烏梅注意事項(xiàng)
1、孕婦吃烏梅不宜與豬肉同食,兩者同食則會(huì)導(dǎo)致中毒。
2、孕婦若是感冒了,就不能食用烏梅。因?yàn)楣艜?shū)上有記載:感冒發(fā)熱、咳嗽多痰、胸膈痞悶之人忌食烏梅。
3、孕婦吃烏梅不宜過(guò)量,每一種水果若是過(guò)量食用,都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利影響。對(duì)于孕婦而言,更是應(yīng)該要多加注重才行。
4、有實(shí)邪者者忌服烏梅,例如壯熱、無(wú)汗、狂躁、尿赤便秘等癥狀的孕婦,都是不宜食用烏梅的。這點(diǎn)可要特別注意了。
5、患有腸炎、菌痢的孕婦忌食烏梅。
6、孕婦在產(chǎn)前或產(chǎn)后不宜食用烏梅。
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