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柳葉魚的功效和作用有哪些

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  柳葉魚是海洋中的魚類,那么柳葉魚的營養(yǎng)價值及功效有哪些?學(xué)習(xí)啦分享柳葉魚的功效和作用有哪些,僅供參考!

  柳葉魚的功效與作用

  補血益氣、提高免疫力、治療頭痛頭暈、健腦、明目、壯骨

  柳葉魚的營養(yǎng)價值

  富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

  富含鈣,鈣是骨骼發(fā)育的基本原料,直接影響身高,調(diào)節(jié)酶的活性,參與神經(jīng)、肌肉的活動和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡等。

  柳葉魚的適用人群

  適宜出現(xiàn)頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花,皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質(zhì)疏松、心悸癥狀的人群。

  適宜厭食、偏食,不易入睡、易驚醒,易感冒,頭發(fā)稀疏,智力發(fā)育遲緩,學(xué)步、出牙晚或出牙不整齊,陣發(fā)性腹痛腹瀉,X或O型腿,雞胸的少年兒童。

  適宜抽筋乏力,關(guān)節(jié)疼,頭暈,貧血,水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。

  適宜骨痛,牙齒松動、脫落,駝背,食欲減退,消化道潰瘍多夢,失眠,煩躁,易怒的老年人。

  柳葉魚的食療價值

  1.提高免疫力:銅等礦物質(zhì)形式與免疫機能有關(guān)的酵素。

  2.健腦:含鈣,鈣是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。

  3.明目:含鈣,增加眼球壁的彈力,防治近視的發(fā)生與發(fā)展。

  4.壯骨:有豐富的鈣,能刺激骨基質(zhì)和骨細胞生長,使鈣鹽在骨組織中沉積。預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。

  5.補血益氣:適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

  柳葉魚是什么

  柳葉魚形態(tài)特征:下頜明顯突出于上頜。側(cè)線鱗170~220。背鰭軟條10~14,臀鰭鰭條17~24。脂鰭延長而成長方形,長度可達背鰭長之1/2。雄魚臀鰭稍呈弧形。體側(cè)有二條稜狀突帶,一條由鰓孔至尾柄,另一條則是由胸鰭至腹鰭,并延長至臀鰭。體背側(cè)暗褐色,腹面銀白色。鰓蓋上常散布一些黑色小斑點。

  分布:北極洋、北大西洋及...

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柳葉魚的功效和作用有哪些

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