香蕉皮的功效與作用及禁忌 香蕉皮的功效與作用及食用方法
香蕉是大家平時(shí)比較常吃的食物,大部分人吃香蕉都會(huì)只吃里面果肉,而往往會(huì)把香蕉皮給扔了,那么香蕉皮能吃嗎?吃香蕉皮有哪些禁忌?香蕉皮食用方法是什么?香蕉皮的功效和作用又是什么呢?接下來(lái)請(qǐng)跟小編一起來(lái)了解吧。
香蕉皮的功效:
1、解酒
2、治瘊子
3、巧防中風(fēng)
4、巧治高血壓
5、治皮膚瘙癢癥
6、治口腔潰瘍
7、醫(yī)治風(fēng)火牙痛
8、治痔瘡和便血
9、治手足皮膚皸裂
香蕉皮的作用:
一、催熟:香蕉皮有摧熟的作用,可以同要摧熟的水果放在一起,很快就可以吃到熟的水果了,如:芒果,獼猴桃等。
二、治瘊子:用香蕉皮敷在疣(俗稱(chēng)瘊子)的表面,使其軟化,并一點(diǎn)點(diǎn)地脫落,直至痊愈。用這個(gè)方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷,用手指一點(diǎn)點(diǎn)捏掉,治好后再不復(fù)發(fā)。
三、凈化作用:切碎的香蕉皮可有效去除飲用水中有害的銅、鉛等重金屬。用香蕉皮制成的水凈化設(shè)備,即使連續(xù)使用11次,其吸附重金屬污染的特性依然顯著。
四、巧防中風(fēng):取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,能擴(kuò)張血管,防止中風(fēng)和心絞痛。
五、治口腔潰瘍:香蕉皮是一味很好的中藥,其干品加上另一味中藥名叫:火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水,加適量紅糖調(diào)味,喝了可以治口腔發(fā)炎,潰瘍(俗稱(chēng):燈盞凼);還有通便的作用。
六、治手足皮膚皸裂:在每次用熱水擦手、足后,用香蕉皮的內(nèi)側(cè)在手上進(jìn)行摩擦,可防止手、足的皮膚皸裂。如果已經(jīng)有裂口了,可將香蕉皮直接在裂口處摩擦,一般連用數(shù)次即可治。
七、治痔瘡和便血:將兩條香蕉連皮放在火上烤,然后趁熱吃,可改善痔瘡及便血。
八、治皮膚瘙癢癥:香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細(xì)菌和真菌滋生。實(shí)驗(yàn)證明,由香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病,效果很好?;颊呖梢跃x新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬,手癬,體癬等)反復(fù)摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數(shù)日,即可奏效。
九、擦拭皮鞋、皮衣:香蕉皮可以用來(lái)擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發(fā)等,有長(zhǎng)保皮制品光澤、延長(zhǎng)皮制品“壽命”的作用。
十、調(diào)節(jié)內(nèi)心情緒:沒(méi)有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎,放入鍋?zhàn)永镉盟?由于青綠色的香蕉皮內(nèi)含有高量的5-HT,煮過(guò)后可以轉(zhuǎn)化成血清素;人們吃下煮過(guò)的香蕉皮,可以舒緩憂郁情緒,香蕉皮既可以治療失戀,又可以當(dāng)成視力保健的飲料
食用香蕉的注意事項(xiàng):
一、香蕉搭配禁忌
香蕉與甘薯:同食反胃。
香蕉與芋頭:同食腹泄。
香蕉與土豆:同食易長(zhǎng)斑。
香蕉與土豆:同食會(huì)引起面部生斑。
香蕉與芋頭:同食會(huì)引起腹脹,中毒。
香蕉與酸牛奶:同食易產(chǎn)生致癌物。
二、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道,香蕉未成熟時(shí),外皮呈青綠色,剝?nèi)ネ馄?,澀得不能下咽。熟透了的香蕉,澀味一掃而凈,軟糯香甜,深受孩子和老年人的喜?ài)。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果,為了便于保存和運(yùn)輸,采摘香蕉的時(shí)候,不能等它熟了,而是在香蕉皮青綠時(shí)就得摘下入庫(kù)。
三、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉長(zhǎng)到六七成熟便被采摘,因其自身成熟很快,如果成熟時(shí)才采摘,味道不好,看上去也不新鮮。那么香蕉摘下來(lái)后,被貯存時(shí)的溫度要求也較高,一般為11--13攝氏度,而冰箱中存放果蔬一般為4攝氏度左右,最高達(dá)8攝氏度。
四、忌空腹食用香蕉
我們說(shuō)香蕉可充糧食,但不能空腹大量地吃。因?yàn)橄憬吨泻写罅康拟?、磷、鎂,對(duì)于正常的人,大量攝入鉀和鎂可使體內(nèi)的鈉、鈣失去平衡,對(duì)健康不利。
香蕉皮的三種食用方法:
1、取香蕉皮30克—60克,煎湯服用,可治高血壓。
2、取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲,能擴(kuò)張血管,防止中風(fēng)和心絞痛。
3、取三個(gè)香蕉皮,燉熟后服用,能治療痔瘡疼痛,大便出血。
香蕉的知識(shí)擴(kuò)展:
【香蕉奶凍】
做法:
選用新鮮香蕉1000克(8—10只),洗凈,帶皮煮20分鐘,撈出后剝?nèi)ネ馄?。將香蕉切成薄片,置于陶瓷或不銹鋼容器中,加入白糖200克,搗爛的椰絲50克,再徐徐倒入牛奶500克,一同攪拌。另取一碗,加適量水,放入瓊脂適量,上籠蒸至溶化,加入香蕉中拌勻后,倒入平盤(pán),待凝固后入冰箱,食時(shí)取之。
【香蕉脆片】
做法:
采用完好熟透的香蕉,洗凈去皮后剁成薄片。配料:香蕉10份,奶粉一份,水5份。先將奶粉和水沖和,再倒入香蕉片中,充分?jǐn)噭虻谷?毫升厚平面容器中,以熱水在其底部加熱數(shù)分鐘后,即制成凝膠狀香蕉片。為便于從容器中取出,再將一片片香蕉凝膠片置于130攝氏度—150攝氏度素油鍋中炸至茶色,即可制成松脆香美的香蕉脆片。
【豆沙香蕉】
做法:
香蕉兩只,剝皮以后對(duì)剖為2片,撳扁平弄直成條形;豆沙75克分成4團(tuán),搓成同樣大小的條形;按2片香蕉夾一條豆沙撳緊,平攤在案板上,以斜刀法切成菱形小塊,放在干生粉內(nèi)滾一滾(俗稱(chēng)“拍粉降”)逐一抖去粉屑放在盆中待烹,雞蛋清2只打泡,加入苞谷粉或干生粉40克調(diào)和成糊狀,用清油炸至二至三成熟時(shí),將夾豆沙香蕉逐一拖粉下鍋,以低溫炸至外酥內(nèi)軟,撈起裝盤(pán)即成。
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